Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-11-09, 03:34 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: London
Alder: 33
Innlegg: 26
|
Spiser jeg feil?Jeg er litt usikker på dette nå, for jeg kan egentlig ikke så mye om dette lavkarbo. Jeg har begynt å se mønstrene for hvilke matvarer som er tillatte, og hva som biologisk skjer inni kroppen (til et visst punkt, er ikke biolog for å si det sånn, men fatter greia) men så ser jeg her inne at folk prater om å ha spist for lite fett og for lite karbohydrater, osv.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-09, 05:38 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Spiser jeg feil?
Ost, kjøttpålegg og egg er fin mat det, men dette ser mer passe ut for et måltid enn for en hel dag syns jeg. Ser ut som du spiser altfor lite, for lite protein, for lite fett, og på ketolysekuren skal du jo ha 15 g karbohydrat om dagen også. Skjønner problemet med grønnsakene, men en del grønnsaker tåler å oppbevares i romtemperatur også, i hvert fall over kort tid. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-11-09, 08:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
|
Sv: Spiser jeg feil?Er det ikke mulig å regulerer opp tempen på kjøleskapet? Har enda ikke vært borti ett der dette ikke er mulig, men i studentleiligheter er jo det meste mulig, mener jeg å huske.. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
07-11-09, 09:02 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Spiser jeg feil?Jeg hadde besvimt etter to dager med så lite mat, men vi er alle ulike |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
07-11-09, 09:53 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Spiser jeg feil?
Ja, det var det eg også tenkte når eg såg det. Den mengda har eg i meg fram til lunsj, jo.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-11-09, 09:59 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: Spiser jeg feil?agurker,tomater, skal ikke ligge i kjøleskap.kål ,paprika,og noen typer salathoder,,blomkål, brokkoli holder seg godt også i romtempratur noen dager, |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
07-11-09, 14:08 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: London
Alder: 33
Innlegg: 26
|
Sv: Spiser jeg feil?
Tusen takk for svar! Har ikke tenkt på at grønnsaker ikke trenger å ligge i kjøleskapet! Det har ikke ikke vært et alternativ i det hele tatt men det var jo egentlig kjempegreit da! Jeg vet jeg spiser veldig lite, men jeg kjemper med meg selv for å spise det der :P Nå som jeg har hatt ketose i nesten en uke, så er det akkurat som om kroppen ikke trenger mat (sånn hjar det forsåvidt vært hele livet, har vært my elettere å slutte å spise helt enn å VELGE den riktige maten). Jeg har, med andre ord null matlyst. Det positive er jo da at jeg ikke har noe lyst på sjokolade, pizza og andre ting, mens det negative er at jeg sitter å pirker i maten min.. Jeg vet jo derimot at jeg MÅ spise, så jeg får det i meg, men jeg syns ikke det er noe godt. Jeg gleder meg veldig til å komme hjem til jul så jeg kan få lagd litt sånn lavkarbo pizza og brød og sånn, innbiller meg at matgleden kanskje kommer litt tilbake.. Har ikke penger eller ork til å begynne med det her (I underkant av 4000 å leve på til 18 desember jaaa.. :P). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-09, 14:22 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
|
Sv: Spiser jeg feil?Salater, broccoli, blomkål, litt paprika (helst ikke mye av rød), litt agurk, litt tomat.. Er jo noe karber i det meste, men kunsten er å ha mindre av det som inneholder mest av dem. Ikke alle som reagerer med stopp på tomater! Og det er rimelig store mengder med salat vi kan ha i oss, synes jeg.. De som du kan spise en god del av er de nevnte salatene (dess dypere grønnfarge, jo bedre er de), samt broccoli og blomkål. Knutekål også, men det har jeg aldri smakt, tror jeg.. Blir salaten kjedelig, så kan den jo fort spices opp med feta-ost (marinert i krydret olje, nammers...) krydder, oljer eller dressing. Bare fantasien som setter grenser. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
07-11-09, 14:38 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Spiser jeg feil?Er vel en del billigere med grønnsaker i London enn i Norge også!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-11-09, 01:05 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: London
Alder: 33
Innlegg: 26
|
Sv: Spiser jeg feil?Hehe, ja! Man skulle hvertfall tro grønnsaker er billigere i london, men det er faktisk mye billigere med mat som pizza og brød og generelt usunne ting! Et eksempel er agurker.. De koster rundt 8-9 kroner for en, mens du kan få en stor big one pizza (ish) til det dobbelte av den prisen.. Så er relativt dyrt. Bah Sklei ut i helgen, btw. Møkk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-11-09, 17:51 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Spiser jeg feil?Frukt og grønt er billigere i England enn i Norge. Kjøttet også. Og utvalget er av en annen verden - i alle fall for oss som må ta til takke med Rema, Rimi/Ica og Coop.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva er best? Tok jeg feil? | Schmoopy | Ketolysekuren | 4 | 22-03-09 11:19 |
Spiser jeg feil? | Addict | Lavkarbo generelt | 10 | 18-03-09 14:31 |
Spiser jeg feil?? | Tulla81 | Lavkarbo generelt | 14 | 06-05-08 00:27 |
Kan noen hjelpe meg, spiser jeg feil? | snupperella | Ketolysekuren | 24 | 17-09-07 14:47 |
Noe er feil.. | Klumpe | Spørsmål og svar | 6 | 18-12-06 22:57 |