Oppblåst mage av fysisk aktivitet?

[mr.me]

Hei :-)
Et litt merkelig spørsmål men...
Jeg forstår ikke helt hva dette kan være. Magen min kan være flat som en pannekake når jeg står opp om morgen, eller når jeg forholder meg i ro. Om jeg går en tur ut, selv uten å spise noen ting, så blsåser magen seg opp. Jo lengere turer jeg går, jo mer blåser magen seg opp. Forstår ikke helt hvor luften kommer fra :-D

Er det noen andre som sliter med oppblåsthet, og som blir mer oppblåst av fysisk aktivitet?

Når jeg setter meg ned igjen, og hviler en stund, så blir magen flat igjen. Forstår ikke dette helt, for alle sier man blir flatere i magen av å røre på seg. :-D

Takker for tilbakemeldinger :-)

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av mr.me, her.

Hei :-)
Et litt merkelig spørsmål men...
Jeg forstår ikke helt hva dette kan være. Magen min kan være flat som en pannekake når jeg står opp om morgen, eller når jeg forholder meg i ro. Om jeg går en tur ut, selv uten å spise noen ting, så blsåser magen seg opp. Jo lengere turer jeg går, jo mer blåser magen seg opp. Forstår ikke helt hvor luften kommer fra :-D

Er det noen andre som sliter med oppblåsthet, og som blir mer oppblåst av fysisk aktivitet?

Når jeg setter meg ned igjen, og hviler en stund, så blir magen flat igjen. Forstår ikke dette helt, for alle sier man blir flatere i magen av å røre på seg. :-D

Takker for tilbakemeldinger :-)

Jeg sliter med pusten og opplever det samme som deg når jeg går, trener eller stresser. Jeg er blitt fortalt at det skyldes at økt aktivitet eller stress krever mer oksygen enn det du puster inn til vanlig. Når man puster (som mange faktisk gjør) "overfladisk" med brystet så finner kroppen ut at det ikke er nok og mobiliserer diafragma som er den store pustemuskelen. Når du begynner bruke den aktivt (kanskje overaktivt) vil det føre til at det ser ut som om magen eser ut. Det er IKKE magen som eser ut, det er bare musklene rundt omkring som hjelper til med pusten.

[mr.me]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg sliter med pusten og opplever det samme som deg når jeg går, trener eller stresser. Jeg er blitt fortalt at det skyldes at økt aktivitet eller stress krever mer oksygen enn det du puster inn til vanlig. Når man puster (som mange faktisk gjør) "overfladisk" med brystet så finner kroppen ut at det ikke er nok og mobiliserer diafragma som er den store pustemuskelen. Når du begynner bruke den aktivt (kanskje overaktivt) vil det føre til at det ser ut som om magen eser ut. Det er IKKE magen som eser ut, det er bare musklene rundt omkring som hjelper til med pusten.

Interessant lesning :-) Jeg bare synes det er så merkelig, for det er ikke alltid magen eser like mye ut. Den gjorde det aldri tidligere, det først nå, det siste året, halvannet året. Kan vel ikke puste så mye annerledes nå enn tidligere? :-D

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av mr.me, her.

Interessant lesning :-) Jeg bare synes det er så merkelig, for det er ikke alltid magen eser like mye ut. Den gjorde det aldri tidligere, det først nå, det siste året, halvannet året. Kan vel ikke puste så mye annerledes nå enn tidligere? :-D

Mosjon er jo kjent for å få fatt på magen, så kanskje det samler seg litt opp, før det forsvinner ut.

[mr.me]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Mosjon er jo kjent for å få fatt på magen, så kanskje det samler seg litt opp, før det forsvinner ut.

Huff. Da tar det visst over et år før det forsvinner ut. Det var lenge å vente synes jeg :-P

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av mr.me, her.

Huff. Da tar det visst over et år før det forsvinner ut. Det var lenge å vente synes jeg :-P

Hæ?

[Cyan]

Jeg trener i lunsjen en dag i uka, og jeg ender alltid opp med oppblåst mage og luftsmerter etter de øktene. Det gjør jeg jo forsåvidt etter kvelds-og helgeøktene også, men da er jeg jo hjemme og får letta på trykket, og merker sådan ikke så mye til det i forhold til når jeg er på jobb sitter og holder lufta inne

[Lillemy71]

Sitat:

Hvis du opplever magesmerter eller oppblåst mage under trening, skyldes det sannsynligvis for mye luft i fordøyelsessystemet. Under en hard treningsøkt forflytter nemlig mye blod seg fra spiserøret til de kroppsdelene du trener. Dermed er det mindre blod igjen til å ta seg av fordøyelsen og luftreguleringen i magen.

http://www.klikk.no/helse/trening/gu...icle480069.ece