Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Konstant støl (trener ikke)

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-07-19, 11:15   #1
Mate
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 141
Mate er ny på veien

Konstant støl (trener ikke)

Hei!

Jeg trenger litt råd. Siden jeg begynte på lavkarbo igjen for 20 dager siden har jeg vært konstant støl i beina. Kjenner det i armene også, men beina er desidert verst. Når jeg går opp en trapp eller en bakke kjennes beina helt råtne ut, og verker som om jeg har trent noe voldsomt en dag eller to i forveien (jeg trener ikke for øyeblikket).
Er det noen som har noen tips om hvordan jeg kan unngå dette?

Pusten henger heller ikke helt med, men det kjenner jeg igjen fra tidligere. Men litt håpløst når man ikke kan gå opp trappa uten at beina er helt morkne. Kjennes best i legger og lår.

__________________


Mate er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-07-19, 14:31   #2
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.726
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Tar du magnesium tilskudd?

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 24-07-19, 14:57   #3
Mate
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 141
Mate er ny på veien

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Nei, ikke noe fast. Men når du nevner det har jeg nok hørt at man bør gjøre det om man får smerter i bein og armer. Takk for tips, skal kaste meg rundt og skaffe det i dag, håper virkelig det hjelper fort!

__________________


Mate er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-07-19, 18:19   #4
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.726
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Opprinnelig lagt inn av Mate, her.

Nei, ikke noe fast. Men når du nevner det har jeg nok hørt at man bør gjøre det om man får smerter i bein og armer. Takk for tips, skal kaste meg rundt og skaffe det i dag, håper virkelig det hjelper fort!

300-600 MG vil jeg tenke kan hjelpe

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 24-07-19, 21:17   #5
Mate
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 141
Mate er ny på veien

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Nå har jeg kjøpt inn, så da blir det 600 mg om dagen. Det høres ut som du har erfaring med dette; hvor lang tid tror du det vil ta før det hjelper?

__________________


Mate er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-07-19, 22:00   #6
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.726
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Opprinnelig lagt inn av Mate, her.

Nå har jeg kjøpt inn, så da blir det 600 mg om dagen. Det høres ut som du har erfaring med dette; hvor lang tid tror du det vil ta før det hjelper?

Ville tatt og delt dosen i to, altså 300 morgen og 300 kveld.
Pleier ikke ta mange dagene

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 24-07-19, 22:14   #7
Mate
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 141
Mate er ny på veien

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Den er grei, da prøver jeg det. Takk for svar!

__________________


Mate er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 31-07-19, 21:09   #8
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.726
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Hjelper det?

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 01-08-19, 09:59   #9
Mate
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 141
Mate er ny på veien

Sv: Konstant støl (trener ikke)

Hei igjen! Det har nok hjulpet litt, men jeg ser også at jeg spiser altfor lite salt, og det kan også føre til de samme symptomene. Så nå skal jeg rette opp i det også, så får vi se om kombinasjonen tar knekken på hele sulamitten.

__________________


Mate er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar

Emneord
lavkarbo, støl


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Dere som ikke trener men likevel går ned Harper Trening 35 13-03-12 20:52
Trene når man er støl? Mintu Trening 9 15-01-12 20:10
Treningstips når man ikke trener på senter? Tone-Rose Trening 10 05-08-11 16:06
Støl i korsryggen |Ingrrid Trening 3 04-08-11 09:09
Hvilken kur passer best for en som skal ned 6-8 kosmetiske kilo, og som ikke trener? SkinnyToBe Ketolysekuren 8 23-10-07 23:32


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:05.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no