Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Optimal Ernæring

Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Optimal Ernæring Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-01-07, 19:19   #1
mam
Seniormedlem
 
mam sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
mam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjent

Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Jeg har ikke så mye tid til å være på forumet lenger, og her var det jaggu meg en ny og spennende variant av lavkarbo!

Og mine grønnbrune øyne skuer: Kan spise en potet om dagen!!??!!

Nei, nå er det like før jeg konverterer igjen. Fra Atkins til Ketolyse, og kansje til OE. Har lest litt i noen tråder, og blitt fullstendig forvirret med denne utregningen. Når jeg er 168 cm, hva bør jeg spise av: proteiner, fett og karbo? I gram? Ikke så spesielt aktiv, lite til middels tenker jeg vi sier.

Får vel kjøpe denne boka også. Men de som eter så masse egg om dagen, og sparer eggehvitene...hvordan tar en vare på de? Synes de blir stive og heslige i kjøleskapet. Men så har jeg bare spart 2-3 hviter i gangen, ikke sånne lass som regnes opp her.

Kan noen nevne et eksempel på en dagsmeny?

mam er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 22-01-07, 19:20   #2
mam
Seniormedlem
 
mam sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
mam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjent

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Og så kan en spise pølser!!!!

mam er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 22-01-07, 20:12   #3
stinasol
Seniormedlem
 
stinasol sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.585
stinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snill

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

hehe,jeg har holdt meg unna potet men spiser til gjenngjeld mye pølse,er så lett,godt og billig...6 karber pr 2 pølser men du får jo noen pølser på lidl som er mindre karber i eller kalkun pølsene fra prior som det også er mindre i....

__________________






stinasol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt Svar med sitat
Gammel 22-01-07, 23:39   #4
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 63
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Opprinnelig lagt inn av mam, her.

Og så kan en spise pølser!!!!

Det kan en da på alle lavkarbo retninger !
Hvor er det dere har det fra at en ikke kan spise pølser ? Jeg har da spist pølser fra dag 1.... Men poteter DET spiser jeg ikke. Det vil ikke magen min ha

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 23-01-07, 13:18   #5
Kristian
Seniormedlem
 
Kristian sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 52
Innlegg: 1.443
Kristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt av

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Det kan en da på alle lavkarbo retninger !
Hvor er det dere har det fra at en ikke kan spise pølser ? Jeg har da spist pølser fra dag 1.... Men poteter DET spiser jeg ikke. Det vil ikke magen min ha

Tja, det er ikke lenge siden du skrev at alt over 5% karbo ikke skulle spises på induksjonen, og da utelukker du jo det meste innen bearbeidede kjøtt og fiskeprodukter.

Kristian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten Svar med sitat
Gammel 23-01-07, 21:01   #6
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 63
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Opprinnelig lagt inn av Kristian, her.

Tja, det er ikke lenge siden du skrev at alt over 5% karbo ikke skulle spises på induksjonen, og da utelukker du jo det meste innen bearbeidede kjøtt og fiskeprodukter.

Kjære vene, det finnes da masse pølser som ligger under 5 karber pr 100 gram ! Som jeg skrev, det finnes andre produsenter enn Gilde !

Det finnes hauger av tråder her på forumet som omhandler akkurat det. Det er bare å søke på forumet det. Lidl har bl.a. og diverse Meny butikker. Og har man en slakter i nærheten lager de alltid "rene" pølser. De jeg kjøper hos slakter har 0 karber. Og det er mange forskjellige typer også. Bearbeidet fisk kjøper jeg aldri. Fersk eller frossen "ren vare" er mye bedre.

Om man ikke har annet enn Gilde & co. der man bor - med bearbeidede kjøttvarer som eneste mulighet - bør man vente til man er ferdig med induksjon til man spiser den slags.

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 12-04-07, 14:45   #7
Dolly
Seniormedlem
 
Dolly sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 37
Innlegg: 645
Dolly har en fantastisk aura rundt segDolly har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Noen som tilfeldigvis vet hvor mange karber det er i ei ostepølse med bacon på shell??

jeg regner 6 da med ei tynn stripe ketshup

Dolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal Svar med sitat
Gammel 12-04-07, 15:13   #8
chili
Seniormedlem
 
chili sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 47
Innlegg: 1.728
chili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjent

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Opprinnelig lagt inn av Mentos, her.

Noen som tilfeldigvis vet hvor mange karber det er i ei ostepølse med bacon på shell??

jeg regner 6 da med ei tynn stripe ketshup


Jeg hadde gått innom og spurt ! (eller kjørt.. )

( De som jobber der kan se etter på pølse-pakningen ).

__________________
Just keep swimming
chili er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg Svar med sitat
Gammel 12-04-07, 15:14   #9
Tuppen
Seniormedlem
 
Tuppen sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 35
Innlegg: 5.910
Tuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastiskTuppen er bare helt fantastisk

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

enig!!
jeg og ei venninne har faktisk spurt på kafeer og sånt, hva de har i maten... bare for å være sikker

Tuppen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre Svar med sitat
Gammel 12-04-07, 15:36   #10
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 43
Innlegg: 16.053
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Nei nå har jeg aldri sett på makan!

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

enig!!
jeg og ei venninne har faktisk spurt på kafeer og sånt, hva de har i maten... bare for å være sikker

Hmm, har dere vært på kiel-ferga i det siste? Ei jeg kjenner som jobber der drev og klagde fælt over to stk som hadde vært med båten og spurte og gravde om aboslutt all maten.. og så kunne de ikke spise sånne "rare ting" som poteter og ferdigsaus og sånn! Jeg satt musestille og tenkte at jeg kunne vært sånn som de!

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal Kristian Livets lyse side 15 06-10-08 00:39


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no