Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Smoothies / drikke

Cappucino med kokosmelk!

Smoothies / drikke Her kan du dele dine opprkrifter på drikker som er gode å drikke på et lavkarbokosthold. Har du funnet den optimale smoothie?

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-06-12, 13:37   #1
Yonah
Seniormedlem
 
Yonah sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 9.688
Yonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastisk

Cappucino med kokosmelk!

Ja, nå er ikke jeg noen barista, så jeg vet ikke nøyaktig hvordan forholdene skal være, men jeg lager for tiden cappucino med kokosmelk.

50g kokosmelk( gjerna rema sin, som er superfet) varmes i mikro og vispes til skum med melkeskummer.
Hell i en kopp sterk kaffe, jeg bruker bare å sette koppen under senseomaskinen med en pute mørkbrent kaffe.

Ha i søtt/kanel etter smak. Jeg liker vispe kanelen inn i melken før jeg heller i kaffen.

__________________



Min journal
Yonah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-30g karbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 02-06-12, 13:53   #2
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 6.611
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Dette er godt! Jeg har pleid å gjøre det samme, men jeg spicer opp melka med bittelitt chili og evt kardemomme i tillegg.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 02-06-12, 13:55   #3
Yonah
Seniormedlem
 
Yonah sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 9.688
Yonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastisk

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Opprinnelig lagt inn av Rin, her.

Dette er godt! Jeg har pleid å gjøre det samme, men jeg spicer opp melka med bittelitt chili og evt kardemomme i tillegg.

Enda mere spennende! Bruker du fersk chili, tørkede flak eller bare pulver? Må definitivt prøves!

Og nå kom jeg på noe, lage chaite på kokosmelk! Har du prøvd?

__________________



Min journal
Yonah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-30g karbo Svar med sitat
Gammel 02-06-12, 14:06   #4
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 6.611
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Enda mere spennende! Bruker du fersk chili, tørkede flak eller bare pulver? Må definitivt prøves!

Og nå kom jeg på noe, lage chaite på kokosmelk! Har du prøvd?

Bare chilipulver, og bare øørlite, for å sette spiss på de andre smakene.

Jeg har prøvd kokosmelk-chai også, men ikke funnet helt ideelt blandingsforhold - hvis jeg bruker like mye som jeg ville brukt vanlig melk, blir det ekstremt kokosete...

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 01-01-14, 18:16   #5
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Er det lite karbo i den kokosmelken? Og vet noen om det er mye kalorier i den? Skal gå på en karbo- og kalorifattig diett, så er litt bekymret for å miste min daglige latte/cappuchino ...

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 01-01-14, 22:41   #6
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.011
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Opprinnelig lagt inn av Hedda:), her.

Er det lite karbo i den kokosmelken? Og vet noen om det er mye kalorier i den? Skal gå på en karbo- og kalorifattig diett, så er litt bekymret for å miste min daglige latte/cappuchino ...

Slike daglige avhengigheter er jo en av tingene man jobber med å bli kvitt ved å endre livsstil... om du bekymrer deg for det vil du sprekke.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 01-01-14, 23:38   #7
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Slike daglige avhengigheter er jo en av tingene man jobber med å bli kvitt ved å endre livsstil... om du bekymrer deg for det vil du sprekke.



Overlever uten kaffe med melk i, så hvis du trenger å høre det helt bokstavelig, så er det ikke slik at jeg er alvorlig bekymret, men det hadde vært deilig å ta seg en latte når jeg får besøk for eksempel.

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 02-01-14, 21:16   #8
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.373
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Den fete typen kokosmelk har 160-200 kcal per 100g (ca 100 ml) alt etter type, og ca 1 g kh per 100 g, så da spørs det jo hvor mye du bruker. Oppskriften her sier 50 g, så ekstremt mye kcal blir det ikke og det vil jo mette litt. Selv bruker jeg light versjonen av kokosmelk (60 kcal/1 g kh per 100 g) for det at jeg liker latte bedre enn cappucino. Dermed bruker jeg mer melk i og synes den fete varianten blir for voldsom, den magre skummer ikke slik opp men det bryr jeg meg ikke om. Ellers bruker jeg en del mandelmelk (kjøper på helsekost - EcoMil), den har 37 kcal/ 2 g kh per 100 g og jeg nyter den med god samvittighet. Bruker ca 2 dl per porsjon og har i en ts med cocosa dersom jeg føler for litt mer fett.

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 02-01-14, 21:53   #9
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Den fete typen kokosmelk har 160-200 kcal per 100g (ca 100 ml) alt etter type, og ca 1 g kh per 100 g, så da spørs det jo hvor mye du bruker. Oppskriften her sier 50 g, så ekstremt mye kcal blir det ikke og det vil jo mette litt. Selv bruker jeg light versjonen av kokosmelk (60 kcal/1 g kh per 100 g) for det at jeg liker latte bedre enn cappucino. Dermed bruker jeg mer melk i og synes den fete varianten blir for voldsom, den magre skummer ikke slik opp men det bryr jeg meg ikke om. Ellers bruker jeg en del mandelmelk (kjøper på helsekost - EcoMil), den har 37 kcal/ 2 g kh per 100 g og jeg nyter den med god samvittighet. Bruker ca 2 dl per porsjon og har i en ts med cocosa dersom jeg føler for litt mer fett.

Tusen takk for kjempegode tips og hyggelig svar.

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 02-01-14, 21:55   #10
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.011
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Opprinnelig lagt inn av Hedda:), her.



Overlever uten kaffe med melk i, så hvis du trenger å høre det helt bokstavelig, så er det ikke slik at jeg er alvorlig bekymret, men det hadde vært deilig å ta seg en latte når jeg får besøk for eksempel.

Men deg er jo noe helt annet. . Og det er kanskje en viktig ting, å sortere det ift seg selv. Er det virkelig slik at man kommer til å dø uten en daglig kaffelatte, eller er det muligheten til å gjøre noe ekstra innimellom ved spesielle anledninger?
Egg er vel lov på eurodiett? Isåfall fungerer jo eggemelks-latte. Forøvrog er cortado en fin erstatning siden den har ca halvparten så mye melk (eller melkeerstatning) som en latte eller cappuchino.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-01-14, 22:07   #11
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: Cappucino med kokosmelk!

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Men deg er jo noe helt annet. . Og det er kanskje en viktig ting, å sortere det ift seg selv. Er det virkelig slik at man kommer til å dø uten en daglig kaffelatte, eller er det muligheten til å gjøre noe ekstra innimellom ved spesielle anledninger?
Egg er vel lov på eurodiett? Isåfall fungerer jo eggemelks-latte. Forøvrog er cortado en fin erstatning siden den har ca halvparten så mye melk (eller melkeerstatning) som en latte eller cappuchino.

Jeg pleier å bytte mellom latte, cappuchino og cortado sånn til vanlig, men i ED fase 1 blir det kun svart kaffe, espresso og urtete på meg. Kommer til å synes det er kjipt når jeg er på jobb, men det får gå. Skal gå på helsekosten og se om jeg finner noen gode teer. I fase to er det mulig jeg prøver denne kokoskaffen ved spesielle anledninger.

Jeg liker å være sosial med venninner, og da møtes vi ofte ute på kafé. Jeg ønsker å nyte livet og, selv om jeg skal endre spisevanene mine, så kommer til å unne meg en kaffe ute nå og da med god samvittighet. (Har levd på lavkarbokosthold før, og trivdes godt med det. Pga diverse falt jeg helt ut, men nå skal jeg inn igjen og starter med ED før jeg etterhvert går over på sunt, mer normalt lavkarbokosthold.)

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kokosmelk SjokoMons Generell diskusjon 5 05-11-11 03:52
Kokosmelk? ples Induksjonen 2 04-03-11 00:57
Oppskrift på Proteinsmoothie cappucino?? Marte83 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 0 22-10-10 15:42
Kokosmelk Jabba Spørsmål om matvarer og oppskrifter 0 18-03-10 10:05
Cappucino...? Siss1 Spørsmål og svar 2 13-08-07 11:10


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no