Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Daddas ovnsstekte omelett

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-08-14, 23:44   #1
Dadda
Medlem
 
Dadda sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 371
Dadda har en fantastisk aura rundt segDadda har en fantastisk aura rundt seg

Daddas ovnsstekte omelett

Laget en stor porsjon i en stor ildfast glassform.
Ble veldig godt

6 egg
6 ss. vann
Skvett fløte
Revet gul og rød cheddar
Salt og pepper

Picnic skinke (fra boks)
Rødløk
Rød paprika

Skinke, løk og paprika kuttes i terninger, stekes og avkjøles.
Egg, vann og fløte piskes sammen. Krydder og revet ost tilsettes.
Alt blandes og fordeles jevnt i stor glassform.
Stekes på 175 grader til stivnet.

Blir en ganske flat omelett. Jeg delte den opp i 12 firkanter mens fortsatt litt varm. Etter avkjøling ble de fryst ned i små porsjonsbokser.
Jeg brukte ganske mye "fyll" for at det skal mette ekstra godt.
Cheddaren ga ekstra god smak

__________________




Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
Dadda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 26-08-14, 11:07   #2
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 45
Innlegg: 5.665
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Daddas ovnsstekte omelett

Hørtes deilig ut Hvordan er den tint? Jeg har aldri tenkt over å fryse omelett/egge-ting i det hele tatt - hvordan oppfører det seg etterpå?

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.


Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat
Gammel 26-08-14, 15:56   #3
Dadda
Medlem
 
Dadda sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 371
Dadda har en fantastisk aura rundt segDadda har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Daddas ovnsstekte omelett

Opprinnelig lagt inn av Camomilla, her.

Hørtes deilig ut Hvordan er den tint? Jeg har aldri tenkt over å fryse omelett/egge-ting i det hele tatt - hvordan oppfører det seg etterpå?

Hei Camomilla Det går veldig fint. Blir som før den ble fryst synes jeg. Jeg varmer det i mikroen eller bare lar det tine på benken. Masse smak i denne og det hjelper meg de gangene jeg er iferd med å "tømme alle skap" når jeg har lyst på ett eller annet.

__________________




Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
Dadda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Daddas ostegratinerte auberginer Dadda Lunsj 8 25-08-14 11:47
Ost i omelett? eva83 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 16-01-10 15:13
Ovnsstekte store reker og tomater: karbo etter ønske LenaBeatrice Middag 2 17-07-09 23:06
Karen B's ovnsstekte kylling Nille Middag 6 11-08-08 23:04


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:32.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no