Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Oopsie lakserull og "big bite" chili reker

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-03-10, 13:00   #1
Myrull
Medlem
 
Myrull sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: barteby
Innlegg: 369
Myrull er ny på veien

Oopsie lakserull og "big bite" chili reker

Oopsie lakserull

Inspirert av lakserullene på Ultra som jeg ikke kan spise lenger.

Det du trenger:
Oopsie
Krem ost naturell
Rød paprika
Purre
Laks

Når jeg lager Oopsien så tar jeg hele røra utover i stede for å lage lapper.
For da kan jeg rulle den sammen til slutt.

Smør et lag med krem ost naturell på Oopsien.
Skjær purre og paprika i små biter å dryss over.
Så legger du på noen skiver laks og rull sammen.

Jeg bruker First prise sin naturell ost som bare har 2 karber, det er desverre mindre fett i den også.

Så kan du skjære den i passe biter.


"Big Bite" Chillireker

Her tar jeg også å smører Oopsien utover hele å skjærer den i 4 like store biter når den er kald.

Det du trenger:
Oopsie
Isbergsalat
Paprika
Rømme
Reker
Chillikrydder eller annet krydder du liker, jeg har brukt et til fisk og skalldyr fra Black Boy som heter Grill -Cajun Kryddermix.
Her er det jo lurt å lese på boksen så det ikke er mye sukker i.

For å lage "rekesalaten" tar du bare litt rømme som du blander med masse reker og godt med krydder ut i fra hvor strekt du vil ha den.
Den blir best om den får stå over natten i kjøleskapet.
Den kan også bukes rett i salat eller alene som pålegg.
Klem ut så mye vann som mulig av rekene om du bruker reker i lake så den ikke blir for renennede.

Skjær opp isbergsalat og legg på Oopsien.
Så passe store biter med paprika.
Topp det hele med reke mixen, brett og nyt.

__________________


Dame med PCOS som vil spise seg frisk!
BLOGGEN
Myrull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 01-03-10, 13:18   #2
Elizabethcita
Seniormedlem
 
Elizabethcita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 38
Innlegg: 501
Elizabethcita har en fantastisk aura rundt segElizabethcita har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Dette skal prøves!! Mmmmm, ble sulten jeg nå...

__________________


Elizabethcita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege Svar med sitat
Gammel 01-03-10, 13:38   #3
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 50
Innlegg: 18.334
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Jeg har akkurat spist, jeg, men nå ble jeg ganske så fysen, ja!
Chili- reker....

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 01-03-10, 13:40   #4
Vettel
Seniormedlem
 
Vettel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.356
Vettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snill

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Ah! Jeg som nettopp har handlet, men ikke reker eller laks...

ps. jeg steker omtrent alltid oopsie i en store plate, og skjærer til mange små etterpå.

__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!



Vettel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. Svar med sitat
Gammel 01-03-10, 13:48   #5
Myrull
Medlem
 
Myrull sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: barteby
Innlegg: 369
Myrull er ny på veien

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Steker den slik jeg også, får ikke til de fine små lappene som jeg ser bilder av

__________________


Dame med PCOS som vil spise seg frisk!
BLOGGEN
Myrull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-03-10, 02:38   #6
Arteju
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 28
Arteju er på en erverdig vei

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Hva inn i %&&€ er Oopsie for noe :P?

Arteju er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-03-10, 07:36   #7
Myrull
Medlem
 
Myrull sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: barteby
Innlegg: 369
Myrull er ny på veien

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Oopsie-roll http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21363

Om du søker på forumet kommer det opp masse.

__________________


Dame med PCOS som vil spise seg frisk!
BLOGGEN
Myrull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-03-10, 09:06   #8
Vettel
Seniormedlem
 
Vettel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.356
Vettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snill

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Myrull: Lager noen ganger lapper, men hos meg faller de alltid sammen. Men lappene er liksom "rundstykker" hos meg. Strør på frøblanding så blir det søndagsfrokost deluxe!

__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!



Vettel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 03:46   #9
Arteju
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 28
Arteju er på en erverdig vei

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Haha :P
Fant diverse oppskrifter når jeg søkte.

Men trodde Oopsie var en eller annen mystisk ingrediens :P

Denne karen er ikke skapt for å lage mat :P lol

Arteju er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 10:13   #10
Fishi2009
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Norges beste vestkant
Innlegg: 107
Fishi2009 er på en erverdig vei

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Oi, dette må jo prøves en dag...

Når du sier laks... Røkelaks eller "kokt" laks?

Eller er det bare meg som er treig?

Fishi2009 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 10:14   #11
Vettel
Seniormedlem
 
Vettel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.356
Vettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snill

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Tror de mener røkt laks. Du vet påleggslaks!

__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!



Vettel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 11:01   #12
Myrull
Medlem
 
Myrull sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: barteby
Innlegg: 369
Myrull er ny på veien

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Jepp, er det jeg mener

__________________


Dame med PCOS som vil spise seg frisk!
BLOGGEN
Myrull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-03-10, 22:44   #13
altajenta
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Ligger vel litt i navnet jeg har valgt her inne det vil jeg mene ;-)
Innlegg: 10
altajenta er på en erverdig vei

Sv: Oopsi lakserull og "big bite" Chilli reker

Supert forslag :-) La til et par ingredienser på handlelista til i morgen, og så blir det chilireker søndag.

altajenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-03-10, 16:43   #14
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 29
Innlegg: 695
crystall er ny på veien

Sv: Oopsie lakserull og "big bite" chili reker

mmm, dette skal prøves!
Med denne retten gjør det jo ikke noe veldig at jeg aldri får til oopsiene helelr, mine detter alltid sammen til pannekaker haha.. men det har jo lite betydning om de skal rulles sammen
Takk for flott tips!

__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Oopsie hamburgerbrød Nannah Bakst 12 18-05-10 09:17
Oopsie-ruller lille74 Ketolysekuren 14 05-02-10 00:04
Oopsie ...? LuckyStrike Spørsmål om matvarer og oppskrifter 6 30-07-09 11:29
Reker i tamarindsaus med ristet hvitløk og chili Marianne Middag 1 26-04-05 19:05
Reker i tamarindsaus med ristet hvitløk og chili Marianne Lunsj 1 26-04-05 19:05


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no