Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Hva er det med sukkeralkoholer?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-11-08, 21:45   #1
Sandy
Medlem
 
Sandy sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 156
Sandy er ny på veien

Hva er det med sukkeralkoholer?

Ble kjempeglad da jeg fant ut her inne at man trygt kan spise sjokolade og annet godt med karbohydrater som kommer i form av sukkeralkoholer Men HVA er egentlig sukkeralkoholer??? Grunnen til at jeg spør er at jeg ser ut til å reagere noe helt utrolig på dette uidentifiserte stoffet... Har igjen trykket i meg en boks med Extra drops, de nye med mint og sjokolade, som inneholder 87, 3 g karb, hvorav 87g er sukkeralkoholer. Pakken er på 45 gr og forsvinner selvsagt fort . Har flydd på do sikkert 5 - 6 ganger de siste 2 timene og det romler høylytt i magen. Hva er dette? Har akkurat lagt inn en oppskrift på sjokolademousse med sukkerfri sjoko, som jeg hadde tenkt å lage når jeg får besøk til helgen, men med slike reaksjoner er det spørs om jeg får besøk igjen....

__________________




Sandy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-11-08, 22:11   #2
Myrull
Medlem
 
Myrull sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: barteby
Innlegg: 367
Myrull er ny på veien

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer???

Vet ikke hva det er med de, men magen min slår seg også helt vrang.
Blir ganske luftig for å si det sånn.

__________________


Dame med PCOS som vil spise seg frisk!
BLOGGEN
Myrull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-11-08, 22:22   #3
nattfrue
Seniormedlem
 
nattfrue sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
nattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snill

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer???

Det er ganske vanlig å få "jazzmage" av en del sukkerlakoholer. Det er fordi de ikke tas opp i tynntarmen. Maltitiol, som stort sett er søtstoffet som bruker i sukkerfrie sjokolader, en del pastiller etc., har denne effekten. Det varierer hvor mye man reagerer på det (og hvor mye som skal til før man reagerer), men du bør kanskje advare gjestene først

__________________
Quidquid latine dictum sit, altum sonatur.
Min journal
nattfrue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-09-11, 12:44   #4
Åsne Eileen
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 2
Åsne Eileen er på en erverdig vei

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer???

Stemmer dette ? Så altså om eg vill spise noe som ser sånn ut :
Næringsinnhold per 100 g: Energi 1000kJ (240kcal), Protein 0 g,

Karbohydrat 97 g (hvorav sukkerarter 0 g og

sukkeralkoholer 97 g), Fett 0 g.

Da betyr det altså at det er 0g karbohydrat i den ?

Åsne Eileen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-09-11, 14:40   #5
David
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
David er ny på veien

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer?

Sukkeralkoholer har også GI - de kan også påvirke blodsukkeret. Maltitol har ganske høy GI, så å dytte innpå 100 gram sjokkis søta med maltitol er ingen god idé. Det finnes flere tråder om det her inne.

En bit eller to gjør ingenting, men da kan man like gjerne spise mørk sjokolade (70+) ;-)

__________________
David er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-09-11, 13:31   #6
aldrimerjollycola
Medlem
 
aldrimerjollycola sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 170
aldrimerjollycola er på en erverdig vei

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer?

sukkeralkoholer fjerner vann fra tarmveggen og gir derfor diaree eller mageknip!

aldrimerjollycola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-09-11, 13:38   #7
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer?

Opprinnelig lagt inn av aldrimerjollycola, her.

sukkeralkoholer fjerner vann fra tarmveggen og gir derfor diaree eller mageknip!

Gjelder ikke alle typer og gjelder ikke alle mennesker!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 14-09-11, 15:19   #8
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer???

Opprinnelig lagt inn av Åsne Eileen, her.

Stemmer dette ? Så altså om eg vill spise noe som ser sånn ut :
Næringsinnhold per 100 g: Energi 1000kJ (240kcal), Protein 0 g,

Karbohydrat 97 g (hvorav sukkerarter 0 g og

sukkeralkoholer 97 g), Fett 0 g.

Da betyr det altså at det er 0g karbohydrat i den ?

Sukkeralkoholer er ikke bare sukkeralkoholer. Det finnes ulike typer, og ulike mennesker reagerer ulikt... Noen får blodsukkerøkning av maltitol, eller blir dårlige, for noen stopper vektnedgangen, og andre har ikke problemer av det.
I utgangspunktet er sukkeralkoholer som slutter på 'ol noe man bør styre unna, som f.eks. xylitol og sorbitol, fordi de gir den blodsukkerøkningen vi prøver å styre unna. Da kan du altså ikke trekke fra alle sukkeralkoholene.

Så inntil du føler deg helt sikker på hva du kan trekke fra, og ikke, -hold deg unna. Det tror jeg er det letteste, så slipper du å gå på en unødvendig og uønsket smell...

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-09-11, 15:48   #9
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva er det med sukkeralkoholer?

Jeg må være forsiktig med sukkeralkoholer på grunn av fordøyelsen. Får fort mageknip av kunstig søtning, så sukkerfri sjokkis begrenses til en liten bit etpar ganger i mnd. Ikke hver måned heller, når jeg tenker meg om

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.


Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Sukkeralkoholer Sincity Spørsmål og svar 6 02-12-09 08:50
Sukkeralkoholer lille74 Ketolysekuren 2 23-08-09 20:03
Sukkeralkoholer jhelenh Ketolysekuren 2 24-03-09 20:13
Sukkeralkoholer Marij Ketolysekuren 2 24-10-08 19:03
Sukkeralkoholer Guffen Spørsmål og svar 4 09-04-08 10:24


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no