Dr Bassøs diett

Denne har jeg kopiert et sted jeg fant den på nett..... Husker ikke hvor... eller fra hvem.... Legger den ut slik jeg kopierte den:


Dr. H.H.Bassøe sin diettliste
Fikk denne enkle diettlisten av dr. H.H.Bassøe ved Haukeland sykehus for nærmere 20 år siden. Han var allerede den gangen svært uenig med Fægri sine ideer om kosthold.

"Diettliste:

Minimum 4 måltider for dagen.

FROKOST: 1/2 grov brødskive med smør og pålegg, et egg, gjerne et speilegg, evt. 1 skive bacon, et glass skummet melk, evt, sur.

FORMIDDAGSMAT: 1/2 grov brødskive med smør og pålegg, en appelsin, helst et glass skummetmelk, evt. kaffe.

MIDDAG: Rikelig med fisk, fiskemat, kjøtt, kjøttmat, stekt eller kokt. En vanlig moderat porsjon med grønnsaker. INGEN poteter, ingen dessert.

KAFFE: evt. et eple

AFTENS: Litt middagsrester i form av fisk eller kjøtt, evt. 1 omelett. (1/2 grøv brødskive.) Et glass skummet melk.

1 vitaminpille med mineraler

Sukker er FORBUDT i enhver form. I perioden hvor vekten skal under kontroll unngås alkohol. (Tillatt en liten lørdagskos.)

Tendensen er med andre ord å SETTE NED KULLHYDRATINNTAKET OG ØKE INNTAKET AV FETT OG PROTEINER. Denne blandingen gir større metthetsfølelse og gjør at pasientene ikke blir slappe, trette eller mister arbeidskapasiteten."

[Kristian]

Men hvorfor da skummet melk

[HP]

Opprinnelig lagt inn av Kristian

Men hvorfor da skummet melk

Og grov brødskive?

[Fjonken]

Den dietten der hadde jeg sulta på. Dette er ikke noe annet enn en høyst ordinær lavkaloridiett bygget etter gamle kostholdsprinsipper.
Dietten er jo 20 år gammal.. og den gang ble man slank ved å spise mindre og etter prinsippet litt av alt.

Intet nytt under solen her..

[flap]

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Den dietten der hadde jeg sulta på. Dette er ikke noe annet enn en høyst ordinær lavkaloridiett bygget etter gamle kostholdsprinsipper.
Dietten er jo 20 år gammal.. og den gang ble man slank ved å spise mindre og etter prinsippet litt av alt.

Intet nytt under solen her..

Ojoj, her bommer dere kraftig. Siterer Torkil:

"Ketolysekuren ble utviklet i 1976-1977 av ovl dr med, Professor Hasn Bassøe i Bergen.Kuren var for personer med betydelig overvekt som ingen andre kurer virket på !!!
Bassøe var i sin tid Norges fremste ekspert på fedme og spiseforstyrrelser. Ketolysekuren er en oppdatert versjon av Bassøe sine anbefalinger."




flap

[HP]

Opprinnelig lagt inn av flap

Ojoj, her bommer dere kraftig...


flap

Versjonen som er kopiert fra en plass på nettet bommer. Hvis du ser på kommentarene så er det ingen her som skyter bom.

[flap]

Opprinnelig lagt inn av HP

Versjonen som er kopiert fra en plass på nettet bommer. Hvis du ser på kommentarene så er det ingen her som skyter bom.

Nå får det være nok hetsing fra din side mot mine innlegg.

Jeg kommenterte Fjonken's utsagn: "Dette er ikke noe annet enn en høyst ordinær lavkaloridiett bygget etter gamle kostholdsprinsipper." Hvis du leser hva dietten inneholder så ser du at det ikke på noen måte er en lavkaloridiett.

PS: Det var ikke du som bommet....du trodde vel ikke at jeg mente at "og grov brødskive" var å skyte bom?

[Summer]

Jeg synes det måltidsforslaget så veldig stusslig ut. Greit at en kutter ned på karbene, men man må jo erstatte det med mer fett og proteiner.

[flap]

Opprinnelig lagt inn av Lise

Jeg synes det måltidsforslaget så veldig stusslig ut. Greit at en kutter ned på karbene, men man må jo erstatte det med mer fett og proteiner.

Og det står jo også: "Tendensen er med andre ord å SETTE NED KULLHYDRATINNTAKET OG ØKE INNTAKET AV FETT OG PROTEINER. Denne blandingen gir større metthetsfølelse og gjør at pasientene ikke blir slappe, trette eller mister arbeidskapasiteten."

[HP]

Opprinnelig lagt inn av flap

Nå får det være nok hetsing fra din side mot mine innlegg.

Jeg kommenterte Fjonken's utsagn: "Dette er ikke noe annet enn en høyst ordinær lavkaloridiett bygget etter gamle kostholdsprinsipper." Hvis du leser hva dietten inneholder så ser du at det ikke på noen måte er en lavkaloridiett.

PS: Det var ikke du som bommet....du trodde vel ikke at jeg mente at "og grov brødskive" var å skyte bom?

"Dere" impliserer flere enn 1 innlegg.

[Summer]

Opprinnelig lagt inn av flap

Og det står jo også: "Tendensen er med andre ord å SETTE NED KULLHYDRATINNTAKET OG ØKE INNTAKET AV FETT OG PROTEINER. Denne blandingen gir større metthetsfølelse og gjør at pasientene ikke blir slappe, trette eller mister arbeidskapasiteten."

Og det er jo en ganske rar konklusjon når en ser på innholdet i dagsdietten. Virker som om teorien er på plass, men ikke hva det vil si i praksis.

[Malin]

Ziggy la ut hele forskningsrapporten til Bassøe, som bl.a. Torkil baserte seg på når han utformet ketolysekuren. Les den, så får dere svar på det dere lurer på om Bassøes kostholdsråd.

http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...22&postcount=9

Her er linken.

[Fjonken]

Jeg baserte min kommentar på dietten slik den var lagt ut i første innlegg. Umiddelbart ser man jo at dette er en veldig tuslete diett. Kan noen med hånden på hjertet si at de vil bli mette av f.eks. frokosten slik den er presentert?

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av flap

Nå får det være nok hetsing fra din side mot mine innlegg.

Jeg kommenterte Fjonken's utsagn: "Dette er ikke noe annet enn en høyst ordinær lavkaloridiett bygget etter gamle kostholdsprinsipper." Hvis du leser hva dietten inneholder så ser du at det ikke på noen måte er en lavkaloridiett.

PS: Det var ikke du som bommet....du trodde vel ikke at jeg mente at "og grov brødskive" var å skyte bom?

Jøss, her var det forfølgesesvanvidd på gang gitt. Leste tråden nå jeg og blei veldig overraska har noen fjerna innlegg her ? Finner ingen hetsing jeg.....

Men til tema:

Har lest Bassøes rapport og der står det ikkeno om halve grovbrød skiver og skumma melk etc., så det er nok noen som har posta feil info på nettet - etter å ha laget sin egen versjon av Bassøe, som HP så riktig påpeker. På samme måte som det finnes utrolige versjoner av Atkins og andre lavkarbo dietter på nettet.