Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-02-08, 23:05   #1
Pelen
Juniormedlem
 
Pelen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Miami
Alder: 49
Innlegg: 37
Pelen er ny på veien

Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Kan noen forklare det for meg? Selvsagt under forutsetning at man får i seg lite karbiser og ekstra mye fett.

Pelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Svar med sitat
Gammel 09-02-08, 23:10   #2
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Her finner du et veldig informativt innlegg.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 10-02-08, 10:17   #3
Pelen
Juniormedlem
 
Pelen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Miami
Alder: 49
Innlegg: 37
Pelen er ny på veien

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Sitat:

Kroppen trenger en viss mengde fett og proteiner for å "vedlikeholde" kroppen og for at kroppen skal brenne nettopp fett og ikke muskler. Spiser du for lite fett og proteiner vil du miste muskelmasse isteden for fett. Mister du muskler, synker forbrennigen, og du tar ikke av. .... så der er viktig å få i seg nok fett og protein i maten !
Akkurat HVILKEN prosess som gjør at det funker slik, vet jeg ikke, - og det har forundret forskere verden over når de har testet det. .... Har postet en del info i Hede's journal om fett og hvordan de tror det funker.....

Fortsatt ingen som kan forklare hvorfor? Jeg har en her i huset som ikke helt tror på at man bør spise ganske mye fett og jeg vil gjerne overbevise.

Pelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Svar med sitat
Gammel 10-02-08, 12:12   #4
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Opprinnelig lagt inn av Pelen, her.

Fortsatt ingen som kan forklare hvorfor? Jeg har en her i huset som ikke helt tror på at man bør spise ganske mye fett og jeg vil gjerne overbevise.

Dette er utenfor mitt fagfelt, så jeg uttaler meg som legmann om dette.

Insulin er et hormon som er svært viktig for fettlagring. Ved høye insulinnivåer i kroppen ligger det til rette for en effektiv fettlagring. Ved lave insulinnivåer i kroppen er det vanskelig for kroppen å lagre fett.

Når du spiser karbohydratrik mat stiger insulinnivået i kroppen for å bryte ned karbohydratene (sukker). Når du spiser svært lite karbohydrater blir det også svært liten stigning i blodsukker og dermed stabilt lave nivåer av insulin.

Når du spiser svært lite karbohydrater, må du spise noe annet i stedet. Det er tre hovedgrupper av mat du kan spise; karbohydrater, protein og fett. Du må dermed spise mer protein og fett for å bli mett. Det å gå sulten setter kroppen i ”krisemodus” fordi den ”antar” at det er matmangel.

Svært mye protein er heller ikke gunstig fordi det kan omdannes i kroppen til glukose (karbohydrat) som igjen påvirker insulinnivået osv.

Det du da har igjen å spise i store nok mengder til å holde deg god og mett (= trygg kropp) er da fett. Fett påvirker ikke blodsukker/insulinnivå og en trygg kropp vil da kvitte seg med uhensiktsmessige fettlagre fordi du har omstilt kroppen til å bruke fett som drivstoff i stedet for karbohydrater.

Hvis du overspiser fett uten at det er insulin til stede for å lagre det skjer en av to ting; du kaster opp eller må finne en do svært raskt.

Dette er hormonstyrt vekttilpasning i praksis.


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-02-08, 12:33   #5
Sol
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 58
Innlegg: 373
Sol har en fantastisk aura rundt segSol har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Veldig godt forklart! Kanskje lurt at legmenn forklarer legmenn noen ganger,- det kan bli klarere da, faktisk!

__________________



Velkommen til min journal
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17383
Sol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ala Fedon Svar med sitat
Gammel 10-02-08, 12:51   #6
energibunten
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 47
Innlegg: 648
energibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjent

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Vi trenger proteiner jevnlig til vedlikehold av vev, organer, muskler, etc. Noe vev er mer livsviktig enn annet. Vi lagrer ikke proteiner som vi gjøre med blodsukker eller fett, så da må vi spise det jevnlig og komplett sammensatt for å gi nok protein for vedlikeholdet.
Dersom det er underskudd på protein tar kroppen proteinet fra mindre viktige steder. Muskler er ikke livsviktig og dermed kan muskelmasse reduseres når man inntar for lite protein, feks ved sult eller slanking på feil kost eller for dårlig inntak av protein etter trening.

energibunten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat Svar med sitat
Gammel 10-02-08, 21:11   #7
Pelen
Juniormedlem
 
Pelen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Miami
Alder: 49
Innlegg: 37
Pelen er ny på veien

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Stort takk! Da skjønner jeg det!

Pelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Svar med sitat
Gammel 11-02-08, 01:06   #8
MorStine
Seniormedlem
 
MorStine sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 1.651
MorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt likt

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Kan du ikke vise han bilder av oss som har trøkka fett i mange mnd og gått ned masse?

__________________
Er nå i gang med LCHF
It's no hocus pocus, it's all about the focus!
MorStine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett Svar med sitat
Gammel 11-02-08, 11:51   #9
Pelen
Juniormedlem
 
Pelen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Miami
Alder: 49
Innlegg: 37
Pelen er ny på veien

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Kan du ikke vise han bilder av oss som har trøkka fett i mange mnd og gått ned masse?

Lurt!

Pelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 21:08   #10
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?

i boka " mat for bedre helse " av dr.F.L. sår det ( første setning ) : Fett er mest energitette næringstoffet og inneholder mer energi ( 9 kalorier ) enn noen av de andre makronæringstoffene. Det er blant annet en viktig kilde til de fettløslige vitaminene A, D, E og K. "

ja.. ? sa ikke det en del fett metter , gir fettløslige vitaminer , og uten akrbohydrater som blokerer veien for dem , går vell alt susende godt i forbrenningen kan jeg tenke meg

( anbefaler div. Fedon Lindberg bøker , veldig spendende , og nyttig informason om.. alt? )

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming HP Atkins kosthold 22 24-06-08 17:56
Årstidsbunden viktminskning ssskaldeman Lavkarbo generelt 11 04-12-06 20:30
Et bedre forhold Marianne Fysisk og mental helse 4 21-02-06 03:15
Melk Kristian Generell ernæringsdebatt 39 06-06-05 05:52
Sonen vs Atkins - ketose Huldr Atkins kosthold 16 06-07-04 10:37


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no