Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Barns kosthold

Ny ung jente trenger hjelp!

Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre!

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-04-13, 21:03   #1
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Ny ung jente trenger hjelp!

Hei! Jeg heter Charlotte og er snart 14 år
Jeg er 1.69 cm høy og veier 96.3 kilo! Jeg er overvektig altså...
Jeg er ny her
Jeg har gått på lavkarbo før og da gikk jeg i kanskje en måned så gadd jeg ikke mere..
Nå har jeg begynt igjen og prøver så godt jeg kan Jeg syntes det er vanskelig å gå på lavkarbo fordi alle andre barn på min alder rundt meg spiser brownies, kjeks, softis, smågodt, OSV.. Jeg har blitt mobbet veldig mye rundt vekten min og har ikke stor selvtillit... Så derfor prøver jeg å gjøre noe med det
Jeg er veldig glad i is og blir kalt et ismonster, men is kan jeg jo ikke spise på lavkarbo.. MEN, nå har Henning Olsen fått et nytt merket, Easy heter det og det er is uten tilsatt sukker! De har den i pinneis(Veldig lik isabella) og tricolor. De er veldig gode men må selvfølgelig ikke spises for mye av.. Men nå må jeg komme tilbake til poenget:P
Jeg er veldig fortvilet når det gjelder niste til skolen og ting til ha med i bursdager.. Jeg lager maten min selv og liker å bake åsånn, så da lurer jeg på om noen av dere har noen tips til meg? Eller oppskrifter?Eller andre gode ting Håper jeg får et svar eller to(Tihii)

.-Lotta Bolla

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 11-04-13, 21:58   #2
Ziltoidia
Seniormedlem
 
Ziltoidia sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 27
Innlegg: 1.080
Ziltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt av

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Heihei og velkommen!

Her er noen matpakkeforslag:
- Smart pannekakerull.
- Salatmatboks: tunfisk fra boks, salatblad, paprika, squashbiter, cherrytomaer, 1-2 egg, noen nøtter... osv
- Ha ferdiglagde brød og rundstykker i fryseren som sikkert tiner frem til lunsj (oppskrifter: 1, 2, 3, 4, 5)
- Om det ikke stopper vektnedgang: lavkarbobrød fra butikker, f.eks. det fra Rimi
- Nøtter eller en boks stabburmakrell for travle dager
- Om du har sjenerøse foreldre: bare pålegg

Jeg tror ikke det gjø noe om du spiser det andre spiser på bursdager (så fremt det ikke er en ny bursdag hver uke), og holder deg til lavkarbo til hverdags. Uansett, så finnes det jo mange gode lavkarbooppskrifter som egner seg til bursdagsfeiringer:
- Sjokoladekake
- Vaniljemuffins
- Sjokolademuffins
- Squashmuffins (også gode med eple istedenfor squash!)
- Ostekake

Ønsker deg lykke til!

__________________

Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
Ziltoidia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker Svar med sitat
Gammel 11-04-13, 22:05   #3
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 58
Innlegg: 2.584
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Hei Bolla Lotta
Velkommen hit og masse lykke til.
Her finner du mange gode oppskrifter, og det er fint at du liker å lage mat.
Du må lese nybegynner- tråden og kommer til å lære masse.
Takk for tips om isen
Lykke til

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-04-13, 22:17   #4
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av Ziltoidia, her.

Heihei og velkommen!

Her er noen matpakkeforslag:
- Smart pannekakerull.
- Salatmatboks: tunfisk fra boks, salatblad, paprika, squashbiter, cherrytomaer, 1-2 egg, noen nøtter... osv
- Ha ferdiglagde brød og rundstykker i fryseren som sikkert tiner frem til lunsj (oppskrifter: 1, 2, 3, 4, 5)
- Om det ikke stopper vektnedgang: lavkarbobrød fra butikker, f.eks. det fra Rimi
- Nøtter eller en boks stabburmakrell for travle dager
- Om du har sjenerøse foreldre: bare pålegg

Jeg tror ikke det gjø noe om du spiser det andre spiser på bursdager (så fremt det ikke er en ny bursdag hver uke), og holder deg til lavkarbo til hverdags. Uansett, så finnes det jo mange gode lavkarbooppskrifter som egner seg til bursdagsfeiringer:
- Sjokoladekake
- Vaniljemuffins
- Sjokolademuffins
- Squashmuffins (også gode med eple istedenfor squash!)
- Ostekake

Ønsker deg lykke til!

Tusen takk for tips! Skal prøves ut så fort så mulig!!

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-04-13, 22:18   #5
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Hei Bolla Lotta
Velkommen hit og masse lykke til.
Her finner du mange gode oppskrifter, og det er fint at du liker å lage mat.
Du må lese nybegynner- tråden og kommer til å lære masse.
Takk for tips om isen
Lykke til


Tusen hjertelig takk!!!

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-04-13, 04:06   #6
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 19.906
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Velkommen! Se positivt på det, du er ung og om du skifter livsstil/ kosthold nå, gjør det å leve sukkerfritt til en vane nå, unngår du nok mange helseproblemer og vektproblemer senere synes du er flink sin tar tak i problemet masse oppskrifter på mye godt her inne ! Lykke til !

__________________
Journalen min: http://forum.lavkarbo.no/showthread....29950&page=502
streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Berit Nordstrand, ren mat Svar med sitat
Gammel 12-04-13, 07:32   #7
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av streber, her.

Velkommen! Se positivt på det, du er ung og om du skifter livsstil/ kosthold nå, gjør det å leve sukkerfritt til en vane nå, unngår du nok mange helseproblemer og vektproblemer senere synes du er flink sin tar tak i problemet masse oppskrifter på mye godt her inne ! Lykke til !


Tusen takk!!

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-04-13, 10:13   #8
Storemy
Juniormedlem
 
Storemy sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 42
Storemy har en fantastisk aura rundt segStoremy har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Hei! Dette går så fint, skal du se! I begynnelsen kan det være litt trøblete, til kroppen har innstilt seg til denne maten. Sukker virker som et dop som kroppen blir avhengig av. Føler du sult eller sug der du før ville spist noe søtt eller drukket f.eks juice, så spis lavkarbomat. Tilslutt skjønner kroppen at det er dèt den får, ikke sukker. Hvis du spiser veldig lite karbohydrater, så kan du komme i ketosetilstand. Dette er helt supert, men kan gi deg dårlig ånde. Og jeg blir litt uggen når jeg går utav ketosetilstanden igjen, men det er helt ufarlig. "Vanlige" folk har en blandingsforbrenning, mens vi lavkarbere har en fettforbrenning, det er derfor de får søtsug av lavt blodsukker, og bare måå ha sjokolade eller en cola, dèt slipper vi! Sønnen min var temmelig lubben da han var 16, og på moderat lavkarbo er han blitt passelig uten å tenke på s-l-a-n-k-i-n-g.

Storemy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. Svar med sitat
Gammel 12-04-13, 10:25   #9
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av Storemy, her.

Hei! Dette går så fint, skal du se! I begynnelsen kan det være litt trøblete, til kroppen har innstilt seg til denne maten. Sukker virker som et dop som kroppen blir avhengig av. Føler du sult eller sug der du før ville spist noe søtt eller drukket f.eks juice, så spis lavkarbomat. Tilslutt skjønner kroppen at det er dèt den får, ikke sukker. Hvis du spiser veldig lite karbohydrater, så kan du komme i ketosetilstand. Dette er helt supert, men kan gi deg dårlig ånde. Og jeg blir litt uggen når jeg går utav ketosetilstanden igjen, men det er helt ufarlig. "Vanlige" folk har en blandingsforbrenning, mens vi lavkarbere har en fettforbrenning, det er derfor de får søtsug av lavt blodsukker, og bare måå ha sjokolade eller en cola, dèt slipper vi! Sønnen min var temmelig lubben da han var 16, og på moderat lavkarbo er han blitt passelig uten å tenke på s-l-a-n-k-i-n-g.

Så sant! Så sant!!

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-04-13, 09:35   #10
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 38
Innlegg: 26.217
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Helt supert at du har kommet dithen at du ønsker å ta tak i ting i en så ung alder! Tenk om jeg hadde visst om lavkarbo da jeg var i tenårene! Da hadde jeg sluppet unna mye helsetrøbbel senere.
Ser du har fått mange gode råd allerede! Bare hold fokuset på ren, ubearbeidet mat, spise deg passe mett, få i deg nok væske og å holde kroppen litt i bevegelse (du må ikke begynne på noe treningsregime, men det er veldig positivt med noen rusleturer daglig. ) Kan skjønne det florerer mange fristelser i din situasjon som ungdom og skolejente, men om så finnes det jo som før nevnt mange gode alternativer der ute.
Du virker godt motivert, så dette tror jeg du fikser helt fint! Om du henger litt her inne på forumet vil du også få hjelp og støtte av masse hyggelige og kunnskapsrike folk!

Lykke til!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 13-04-13, 11:21   #11
Snuskemor
Juniormedlem
 
Snuskemor sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 45
Snuskemor er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Velkommen hit og lykke til. Det er ikke lett å være så ung og måtte tenke på dette. Har du noen voksne rundt deg som hjelper deg med kosthold og passer på? Lavkarbo er sunt og bra, men tenker at det er viktig at du har en som veileder deg, så du ikke går deg vill og blir syk...

__________________
Har ca min. 20 kg igjen når jeg tester lavkarbo.
Snuskemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lavkarbo. Svar med sitat
Gammel 13-04-13, 17:59   #12
thessis
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
thessis er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Hei til deg Bolla Lotta! Så fint at du vil gjøre noe for deg selv Det jeg tenker når jeg leser det du skriver er at du virker veldig klar og målbevisst i din kostomlegging og det er kjempebra! Men jeg lurer på, hadde det vært en ide å kanskje få noen andre med på laget? For du er veldig ung, det er mye som skjer både i kroppen og i sinnet ditt i den alderen du er i, du er i utvikling Det jeg ville gjort var å bestille time hos legen fortalt han om dine mål og ønsker og fått han/hun til å veilede deg og passe litt på deg på veien - det kan være ganske motiverende og betryggende Da vil jo legen ta blodprøver og hjelpe deg å sette realistiske mål på veien, samtidig som legen vil følge deg opp, kanskje avtaler dere å ha time en gang. pr. måned for å se hvordan det går f.eks. .

thessis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-04-13, 00:04   #13
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Helt supert at du har kommet dithen at du ønsker å ta tak i ting i en så ung alder! Tenk om jeg hadde visst om lavkarbo da jeg var i tenårene! Da hadde jeg sluppet unna mye helsetrøbbel senere.
Ser du har fått mange gode råd allerede! Bare hold fokuset på ren, ubearbeidet mat, spise deg passe mett, få i deg nok væske og å holde kroppen litt i bevegelse (du må ikke begynne på noe treningsregime, men det er veldig positivt med noen rusleturer daglig. ) Kan skjønne det florerer mange fristelser i din situasjon som ungdom og skolejente, men om så finnes det jo som før nevnt mange gode alternativer der ute.
Du virker godt motivert, så dette tror jeg du fikser helt fint! Om du henger litt her inne på forumet vil du også få hjelp og støtte av masse hyggelige og kunnskapsrike folk!

Lykke til!

Tusen takk!!<3

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-04-13, 00:05   #14
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av Snuskemor, her.

Velkommen hit og lykke til. Det er ikke lett å være så ung og måtte tenke på dette. Har du noen voksne rundt deg som hjelper deg med kosthold og passer på? Lavkarbo er sunt og bra, men tenker at det er viktig at du har en som veileder deg, så du ikke går deg vill og blir syk...

Takk For tips!!<3

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-04-13, 00:05   #15
Bolla Lotta
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Jeg bor på det vakre Sørland!<3
Alder: 18
Innlegg: 8
Bolla Lotta er på en erverdig vei

Sv: Ny ung jente trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av thessis, her.

Hei til deg Bolla Lotta! Så fint at du vil gjøre noe for deg selv Det jeg tenker når jeg leser det du skriver er at du virker veldig klar og målbevisst i din kostomlegging og det er kjempebra! Men jeg lurer på, hadde det vært en ide å kanskje få noen andre med på laget? For du er veldig ung, det er mye som skjer både i kroppen og i sinnet ditt i den alderen du er i, du er i utvikling Det jeg ville gjort var å bestille time hos legen fortalt han om dine mål og ønsker og fått han/hun til å veilede deg og passe litt på deg på veien - det kan være ganske motiverende og betryggende Da vil jo legen ta blodprøver og hjelpe deg å sette realistiske mål på veien, samtidig som legen vil følge deg opp, kanskje avtaler dere å ha time en gang. pr. måned for å se hvordan det går f.eks. .

Tusen Takk for tips!!;D

Bolla Lotta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jente 15 år Trec Barns kosthold 80 09-11-11 22:40
Mat til jente med ADD jeano Barns kosthold 11 16-11-09 10:59


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no