Krampe

Grovsnus · 25-09-11, 10:30

Kan det tyde på mangel av noe når en opplever krampe i lår og legger om natta? Lårmusklene er så mørbanka at en skulle tru at jeg har blod-trimma.
Mvh Grovsnus
Ha en super dag

Supah · 25-09-11, 10:33

Det kan være et tegn på for lite magnesium. Tar du ketolysetabelettene? Ser at det står Ketolyse/Skaldeman.

nellie · 25-09-11, 10:33

Magnesium

jannesnuppa · 25-09-11, 10:47

Jeg tar 600 mg magnesium hver kveld, og hadde jeg ikke tatt de hadde jeg hatt krampe i leggene flere ganger hver natt, og det er helt forferdelig..

Grovsnus · 25-09-11, 10:58

Jøss, det var kjappe svar, tusen takk
Har vert sløv med ketolysetab. og magnesium. har brukt det i perioder. men etter en stund (uker) så opplever jeg hjertebank(?) . Når jeg slutter med tabelettene gir det seg . Men får vel fylle opp magnesiumlagret i kroppen litt. Kanskje ta en annenhver kveld.
Mvh Grovsnus
Ha en krampefri natt

Lulla84 · 25-09-11, 11:27

SOm de andre sier så Magnesium. Tar 600mg på kvelden å det har hjelpet veldig

Lulla84 · 25-09-11, 11:29

Magnesium er jo litt sånn avslappende virkning. Jeg tar to rett før jeg legger meg . Ikke opplevd noe hjertebank, og jeg sliter mye med hjertebank pga hjertefeil.

25-09-11, 10:30	#1
Grovsnus Medlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 460	Krampe Kan det tyde på mangel av noe når en opplever krampe i lår og legger om natta? Lårmusklene er så mørbanka at en skulle tru at jeg har blod-trimma. Mvh Grovsnus Ha en super dag
	Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann

25-09-11, 10:33	#2
Supah Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Alder: 34 Innlegg: 1.067	Sv: Krampe Det kan være et tegn på for lite magnesium. Tar du ketolysetabelettene? Ser at det står Ketolyse/Skaldeman. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

25-09-11, 10:33	#3
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Krampe Magnesium __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

25-09-11, 10:47	#4
jannesnuppa Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Kristiansand Innlegg: 556	Sv: Krampe Jeg tar 600 mg magnesium hver kveld, og hadde jeg ikke tatt de hadde jeg hatt krampe i leggene flere ganger hver natt, og det er helt forferdelig.. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-09-11, 10:58	#5
Grovsnus Medlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 460	Sv: Krampe Jøss, det var kjappe svar, tusen takk Har vert sløv med ketolysetab. og magnesium. har brukt det i perioder. men etter en stund (uker) så opplever jeg hjertebank(?) . Når jeg slutter med tabelettene gir det seg . Men får vel fylle opp magnesiumlagret i kroppen litt. Kanskje ta en annenhver kveld. Mvh Grovsnus Ha en krampefri natt
	Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann

25-09-11, 11:27	#6
Lulla84 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: I nærheten av sentrum Alder: 39 Innlegg: 507	Sv: Krampe SOm de andre sier så Magnesium. Tar 600mg på kvelden å det har hjelpet veldig __________________ Bloggen min Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-09-11, 11:29	#7
Lulla84 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: I nærheten av sentrum Alder: 39 Innlegg: 507	Sv: Krampe Magnesium er jo litt sånn avslappende virkning. Jeg tar to rett før jeg legger meg . Ikke opplevd noe hjertebank, og jeg sliter mye med hjertebank pga hjertefeil. __________________ Bloggen min Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Krampe i fingrene	Jarlos	Ketolysekuren	2	06-09-10 19:36
Jogging/løping - får krampe etter få minutter	screwball	Trening	10	22-03-10 13:21
Krampe med magnesium?	Abbe	Kosttilskudd	29	02-09-09 13:26
Krampe i korsryggen ...	Sense	Ketolysekuren	1	19-06-08 20:37

Krampe

Krampe

Sv: Krampe

Sv: Krampe

Sv: Krampe

Sv: Krampe

Sv: Krampe

Sv: Krampe