4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?

[Imp]

Snuppa vår er altså det. Spesielt etter middagen, klager hun over at hun er sulten og vil ha mer mat. Det er vanskelig å finne ut om hun faktisk ER sulten, eller om hun sier det bare fordi hun vil ha dessert/frukt eller lignende, det er det mannen mener.

Jeg derimot mener at hun burde spise mer lavkarbo, mere fett. Selv får jeg veldig sultfølelse hvis jeg spiser et blandet høykarbo/lavkarbo-kosthold..og frukt og...så nå er jeg veldig der at hun skal kutte ut grøt og brødskiver, og spise lavkarborettet, for å se om det hjelper..det er jo ikke noe godt å gå og være sulten når man egentlig ikke burde være det.

[nellie]

Hva spiser hun nå da?

[TrillTrall]

Men om dere gir henne mer mat, spiser hun mye da? Kan hun rett og slett være tørst? Det er fort gjort å ta feil av signaler for sult og tørste.

[Tone-G]

JEg syns ikke barn skal spise lavkarbo jeg!

Mer proteiner, grovere brød og mer frukt og grønnsaker, kanskje det er løsningen.... Ren og god og hjemmelaget mat er tingen.


Får vondt inni meg når jeg leser om foreldre som setter barna sine på lavkarbo..

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Tone-G, her.

JEg syns ikke barn skal spise lavkarbo jeg!

Mer proteiner, grovere brød og mer frukt og grønnsaker, kanskje det er løsningen.... Ren og god og hjemmelaget mat er tingen.


Får vondt inni meg når jeg leser om foreldre som setter barna sine på lavkarbo..

Hva ser du på som lavkarbo da?
Du får ganske mye grovt brød, grønnsaker og frukt inn på 150g karbohydrater pr dag!
jeg får mer vondt av folk som vil at de skal spise mer enn det pr dag!

Imp: jeg husker jeg ble sulten av pannekaker, grøt osv. Eller måltider med mye farsemat (kanskje derfor jeg aldri har kunnet fordra kjøttkaker) Nå viser det seg jo i ettertid at jeg sannsynligvis er ganske sensitiv for gluten... Muligg hun også er?

[nellie]

Ja, den hasjrusen, den hasjrusen.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Ja, den hasjrusen, den hasjrusen.

jævlig så kjapp du var da!
Forøvrig lurer jeg på hva de går på de som lager stavekontrollen på iPad..... For mye karbo?

Siden jeg har rettet hovedinnlegget mitt: autokorrecten oversatte ganske til hasjrus....

[nellie]

Jeg sitter og følger med, med fingrene på tastene vettu!

[Kanutten]

Tullsjure!

[Tone-G]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Hva ser du på som lavkarbo da?
Du får ganske mye grovt brød, grønnsaker og frukt inn på 150g karbohydrater pr dag!
jeg får mer vondt av folk som vil at de skal spise mer enn det pr dag!

Imp: jeg husker jeg ble sulten av pannekaker, grøt osv. Eller måltider med mye farsemat (kanskje derfor jeg aldri har kunnet fordra kjøttkaker) Nå viser det seg jo i ettertid at jeg sannsynligvis er ganske sensitiv for gluten... Muligg hun også er?

JEg syns ikke man skal telle verken karber eller kalorier til barn, men heller forkusere på å gi dem god, sunn mat de kan vokse og bli sunne og sterke av. Ren, god og næringsrik mat med en fin balanse mellom karbohydrater og proteiner.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Tone-G, her.

JEg syns ikke barn skal spise lavkarbo jeg!

Mer proteiner, grovere brød og mer frukt og grønnsaker, kanskje det er løsningen.... Ren og god og hjemmelaget mat er tingen.


Får vondt inni meg når jeg leser om foreldre som setter barna sine på lavkarbo..

Opprinnelig lagt inn av Tone-G, her.

JEg syns ikke man skal telle verken karber eller kalorier til barn, men heller forkusere på å gi dem god, sunn mat de kan vokse og bli sunne og sterke av. Ren, god og næringsrik mat med en fin balanse mellom karbohydrater og proteiner.

Ja... Men hvordan vurderer du denne balansen i det daglige? Har du det i fingrene?
Kan du presisere denne balansen?

Vi som har lavkarbo i fingrene klarer fint å finne frem til 150 karber med GOD mat.

Så kanskje det da kan hende at den maten du gir DINE barn ER lavkarbo?

[kamp]

Blir hun sulten uansett hva hun spiser til middag?

[Ciss]

Opprinnelig lagt inn av Imp, her.

Snuppa vår er altså det. Spesielt etter middagen, klager hun over at hun er sulten og vil ha mer mat. Det er vanskelig å finne ut om hun faktisk ER sulten, eller om hun sier det bare fordi hun vil ha dessert/frukt eller lignende, det er det mannen mener.

Jeg derimot mener at hun burde spise mer lavkarbo, mere fett. Selv får jeg veldig sultfølelse hvis jeg spiser et blandet høykarbo/lavkarbo-kosthold..og frukt og...så nå er jeg veldig der at hun skal kutte ut grøt og brødskiver, og spise lavkarborettet, for å se om det hjelper..det er jo ikke noe godt å gå og være sulten når man egentlig ikke burde være det.

Noen venner av meg hadde en sønn som alltid var sulten - uansett om han nettopp hadde spist og uavhengig av hvor mye han hadde spist spurte han alltid etter mer mat. Da gutten var rundt 6 år gammel tok de ham med til Fedon Lindberg og fikk hjelp til å sette opp et kosthold for gutten som holdt ham mett og fikk ham til å slutte å gå og be om mat hele tiden.
Jeg vil tro du i utgangspunktet har god greie på hva slags mat som er fornuftig å spise og ville nok anbefale deg å legge om til et Lindberg-kosthold med vekt på langsomme karbohydrater for datteren din sånn i første omgang. Du kan jo eventuelt lese Lindbergs bok 'Barn i balanse' dersom du trenger tips til hvordan dette best kan gjennomføres.
Alle mennesker har bare godt av et stabilt blodsukker uten store svingninger - uansett alder!

[Yrla]

Sønnen min var sånn også, spiste og spiste etter barnehagen. Der får han lite protein så da han fikk masse rent kjøtt til middag ble han mett nok til å stoppe etter normal mengde, og istedenfor å spise hele tiden fikk han plass til et annet måltid før leggetid også. Han er en skikkelig glad i kylling, og liker ikke brød noe særlig og ikke grøt. Vil bare tillegge at hans voksesmerter forsvant da jeg gav han mandler(magnesium) hver dag i barnehagematpakka ,om noen som leser har dette som problem.

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Tone-G, her.

JEg syns ikke man skal telle verken karber eller kalorier til barn, men heller forkusere på å gi dem god, sunn mat de kan vokse og bli sunne og sterke av. Ren, god og næringsrik mat med en fin balanse mellom karbohydrater og proteiner.

Det er vel ikke snakk om å telle noe som helst? Holder lenge å bytte ut de værste typiske middagskarbokildene med eks andre grønnsaker,bønner,linser, fullkornsprodukter ol, kutte ut å bruke brød til et hvert måltid og prøve å kutte ned på sukker.

Akk, så glad jeg blir i hjertet mitt når barnet mitt kommer hjem fra en dag fylt med brød og brunost i barnehagen og gafler innpå laks og brokkoli.. masse mat med nyttig næring. Så får gjerne folk få vondt i magen over det.

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det er vel ikke snakk om å telle noe som helst? Holder lenge å bytte ut de værste typiske middagskarbokildene med eks andre grønnsaker,bønner,linser, fullkornsprodukter ol, kutte ut å bruke brød til et hvert måltid og prøve å kutte ned på sukker.

Akk, så glad jeg blir i hjertet mitt når barnet mitt kommer hjem fra en dag fylt med brød og brunost i barnehagen og gafler innpå laks og brokkoli.. masse mat med nyttig næring. Så får gjerne folk få vondt i magen over det.

Word.

[Dolsi]

Hvor mye spiser denne 4 åringen din til hvert måltid da?
Har ikke helt troen på lavkarbo hos barn jeg altså. Ikke å telle maten og kaloriene i dem heller.
Vil heller råde til bare å gi ungen grovt brød og knekkebrød med sunt pålegg og noe grønt på maten.
Det samme til middag. Gi barnet sunn og næringsrik mat som metter godt, fyll på med proteiner og grønnsaker, men la barnet spise seg mett uten å mase om mengder.

[mysil]

Jeg blei alltid fort sulten etter middag i oppveksten. Har vel egentlig skjønt hvorfor jeg blei så fort sulten da, siden halve tallerken måtte fylles med poteter, og vi fikk bare litt kjøtt/fisk til.

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av Dolsi, her.

Hvor mye spiser denne 4 åringen din til hvert måltid da?
Har ikke helt troen på lavkarbo hos barn jeg altså. Ikke å telle maten og kaloriene i dem heller.
Vil heller råde til bare å gi ungen grovt brød og knekkebrød med sunt pålegg og noe grønt på maten.
Det samme til middag. Gi barnet sunn og næringsrik mat som metter godt, fyll på med proteiner og grønnsaker, men la barnet spise seg mett uten å mase om mengder.

Korn er ikke bra for noen!

[Yrla]

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Korn er ikke bra for noen!

Enig,jeg har lest en skremmende artikkel om korns forsvarssystem. grønnsaker, nøtter, frø, belgfrukter og frukt er mye bedre karbohydratkilder. Sønnen min sukker over korn og poteter men jubler over epler, agurk og gulrot (m.m.) og digger rista kikerter og nøtter.

[krokodillen]

Opprinnelig lagt inn av Dolsi, her.

Hvor mye spiser denne 4 åringen din til hvert måltid da?
Har ikke helt troen på lavkarbo hos barn jeg altså. Ikke å telle maten og kaloriene i dem heller.
Vil heller råde til bare å gi ungen grovt brød og knekkebrød med sunt pålegg og noe grønt på maten.
Det samme til middag. Gi barnet sunn og næringsrik mat som metter godt, fyll på med proteiner og grønnsaker, men la barnet spise seg mett uten å mase om mengder.

Alt dette er jo superenkelt på lavkarbo: Ikke telle kalorier, ikke telle mengde mat (bortsett fra sukker, hvetemel og liknende), sunn og næringsrik mat som metter godt, grønnsaker, proteiner, og ikke minst kan barnet spise seg mett uten den minste tanke på mengde: Fordi maten er næringsrik og godt egnet for kroppen.

Mine kan også bli sultne rett etter middag. Jeg tror det er rytmen deres å "spise seg opp" før kvelden, for de spiser mer til middag og kvelds enn resten av dagen. Kanskje litt fordi de liker denne maten bedre enn det de spiser i barnehagen. Jeg var sånn selv, for jeg var ikke så glad i brødmat og nistemat og slikt, men foretrakk skikkelig middag, og jeg pleier også være mer sulten utpå dagen enn tidlig. Jeg sender med variert lunsj i barnehagen for å hjelpe litt på dette.

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Korn er ikke bra for noen!

Bortsett fra for dem som ønsker å ha vondt i magen da...


-

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Akk, så glad jeg blir i hjertet mitt når barnet mitt kommer hjem fra en dag fylt med brød og brunost i barnehagen og gafler innpå laks og brokkoli.. masse mat med nyttig næring. Så får gjerne folk få vondt i magen over det.

Ikke sant? Det er en god opplevelse!


-

[Paraplyen]

-Min 4 åring er opptatt av mat og er glad i mat, særlig karborik mat kan han spise masse av. Hjemme spiser vi lavkarbo, han spiser lavkarboredusert, rugsprø,egg,kjøttpålegg etc. og lavkarbomiddag. På denne maten overspiser han aldri, vi er opptatt av nok fett og proteiner. Godis bare på lørdager. barnehagen spiser han det som blir servert(brødmat,frukt,middag 1 gang i uka(potet,pasta,grønnsaker kjøtt ol.)

Er nå kalt inn på foreldermøte.

Barnehagen er bekymret over at han er uvanlig opptatt av mat og at dette hemmer ham i leken, da alt fokus går med til å finne ut om hvor maten er , hva vi skal ha og hvor mye han får. Får han bestemme selv , virker det som om han bare kan spise uten at han kjenner metthetsfølelse. Hvis dette skyldes en organisk lidelse, kan det være lurt at helsesøster er med da hun har utvidet kunnskap og erfaring med dette.


Noen som har noen innspill på hva dette kan handle om? organisk lidelse??


.jeg synes dette er vanskelig da barnehagen ikke forstår hvorfor vi velger å fokusere på mindre karbohydrater.

[krokodillen]

Er det ikke mange barn (og voksne) som kan spise mye mer enn de trenger av melmat og liknende? Ville ikke tro det er noen "organisk lidelse" bare ut i fra det.

Jeg synes det høres ut som om nettopp mindre karbohydrater er en god idé. Litt vanskelig hvis barnehagen ikke samarbeider. Mange barnehager skal jo være "sukkerfrie", men ikke alle.

Tja. Tror jeg hadde lagt meg på en rolig og saklig dialog der jeg anbefalte mer fett i maten, for å gi kroppen beskjed om at den er mett. Gjerne med litteraturhenvisninger og såpass mye fagbegreper at personalet holder kjeft, hihi. For eksempel at amylopektin A, som er stivelsessorten i hvete, gir en sterkere blodsukkerstigning enn rent sukker, og at hvete/gluten og sukker virker appetittstimulerende. Han kan jo reagere sterkere på slikt, uten at det er noe som helst annet "galt"? Mer mel gjør neppe noe godt.