Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Gerds tunfisksalat

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-03-09, 14:52   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Gerds tunfisksalat

Kjempegod og smakfull tunfisksalat: (1 porsjon)

1 bx tunfisk i vann/olje/gele
3/4 dl cherrytomater eller vanlige tomater i biter
3/4 dl agurk i terninger
3/4 dl hakket stangselleri
3/4 dl hakket reddik
1 avocado
1/2 lime
ca 2.5 dl salatblader, revet

Bland alt sammen, avokadoen deles i båter eller biter og smøres med lime

Dressing:
2ss olivenolje
2ss lime saft
2 finhakka hvitløksfedd
nykvernet pepper
1-2 ss rømme
- Røres godt sammen

Blandes sammen og blandes i salaten....


Sist redigert av Gerd : 17-01-10 kl 17:07. Årsak: lagt inn bilde
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 14-03-09, 18:04   #2
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 51
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Gerds tunfisksalat

Nam!

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 21-04-10, 11:42   #3
signealwaystrying
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Sør Trøndelag
Innlegg: 15
signealwaystrying er på en erverdig vei

Sv: Gerds tunfisksalat

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Kjempegod og smakfull tunfisksalat: (1 porsjon)

1 bx tunfisk i vann/olje/gele
3/4 dl cherrytomater eller vanlige tomater i biter
3/4 dl agurk i terninger
3/4 dl hakket stangselleri
3/4 dl hakket reddik
1 avocado
1/2 lime
ca 2.5 dl salatblader, revet

Bland alt sammen, avokadoen deles i båter eller biter og smøres med lime

Dressing:
2ss olivenolje
2ss lime saft
2 finhakka hvitløksfedd
nykvernet pepper
1-2 ss rømme
- Røres godt sammen

Blandes sammen og blandes i salaten....

Høres Kjempe gooooodt ut , men hvor mange karbo er dt i en sånn porsjon

signealwaystrying er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse KUREN fOR TIDEN ! Svar med sitat
Gammel 21-04-10, 11:46   #4
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Gerds tunfisksalat

Opprinnelig lagt inn av signealwaystrying, her.

Høres Kjempe gooooodt ut , men hvor mange karbo er dt i en sånn porsjon

Du må veie grønnsakene du bruker
Jeg har ikke regna på det, siden jeg brukte dl. mål

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 11-05-10, 20:07   #5
Vela
Juniormedlem
 
Vela sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Tønsberg
Alder: 54
Innlegg: 14
Vela er på en erverdig vei

Sv: Gerds tunfisksalat

Hørtes deilig ut.

__________________
Vela



Vela er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Totalt forvirret...HELP...;) Svar med sitat
Svar

Emneord
lunch, salat, tunfisk


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Gerds ostekake Gerd Kake/dessert og snacks 396 30-04-16 21:06
Gerds Wok Gerd Middag 5 20-08-10 18:33
Gerds Gryte Gerd Middag 12 28-01-08 13:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no