Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Fedonbrød

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-11-09, 19:17   #1
fillifjonka
Juniormedlem
 
fillifjonka sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Arendal
Alder: 47
Innlegg: 31
fillifjonka er på en erverdig vei

Fedonbrød

2 tynne fedonbrødskiver med egg og kaviar er veldig godt til lunsj. Eller med fleskepølse på nam nam.
Det blir jo bare ca.3.5 karb. pr. brødskive.
Så hvis en er flink resten av dagen er jo dette helt greit på ketolysekur.

__________________

fillifjonka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/paleo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 17-11-09, 19:55   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: fedonbrød

Opprinnelig lagt inn av fillifjonka, her.

2 tynne fedonbrødskiver med egg og kaviar er veldig godt til lunsj. Eller med fleskepølse på nam nam.
Det blir jo bare ca.3.5 karb. pr. brødskive.
Så hvis en er flink resten av dagen er jo dette helt greit på ketolysekur.



Å bruke opp halvparten av dagen karber på to tynne skiver brød, er ikke å anbefale.
En sjelden gang i nødstilfelle... kanskje....
Men å tilføre kroppen karbohydrater i form av stivelse i stedet for karbohydrater fra grønnsaker ville ikke jeg gjort.Vi trenger de vitaminer, mineraler og enzymer fra grønnsaker for at kroppen skal forbrenne og fungere optimalet

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 17-11-09, 20:04   #3
fillifjonka
Juniormedlem
 
fillifjonka sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Arendal
Alder: 47
Innlegg: 31
fillifjonka er på en erverdig vei

Sv: fedonbrød

Jeg skjønner hva du mener Gerd. Men jeg har STORE problemer med å klare meg uten brød, så 2 skiver "redder" meg likssom

__________________

fillifjonka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/paleo Svar med sitat
Gammel 17-11-09, 20:11   #4
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: fedonbrød

Joa, men husk at såkalte raske karber/stivelse kan være med å binde fettet i kroppen.

Du går kanskje ned i vekt med å spise fedonbrød, men syns ikke det skal anbefales som en del av kuren. Fordi noe av cluet med kuren er å kutte ut slike karbohydrater. Også som en vane/uvane

Har du prøvd å bake lavkarbobrød?
Bruke osteknekkis som knekkebrød?
Oopsier?

Det er mange alternativer

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 17-11-09, 22:10   #5
The Cat
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Vestfold
Alder: 48
Innlegg: 84
The Cat er på en erverdig vei

Sv: Fedonbrød

Jeg har bakt "Karins beste" brød, det funker veldig bra (eneste "brødet" jeg har prøvd, da) . Anbefales hvis du trenger "brød"

__________________
På'n igjen



The Cat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarb Svar med sitat
Gammel 19-11-09, 18:58   #6
fillifjonka
Juniormedlem
 
fillifjonka sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Arendal
Alder: 47
Innlegg: 31
fillifjonka er på en erverdig vei

Sv: Fedonbrød

Osteknekkis , det vil jeg prøve. Men oopsier ? Hva er det?

__________________

fillifjonka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/paleo Svar med sitat
Gammel 19-11-09, 19:21   #7
Ivory
Seniormedlem
 
Ivory sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
Ivory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlys

Sv: Fedonbrød

Osteknekkis er osteskiver stekt i stekeovn eller mikro til de blir sprøe.

__________________

Ivory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-11-09, 19:51   #8
fillifjonka
Juniormedlem
 
fillifjonka sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Arendal
Alder: 47
Innlegg: 31
fillifjonka er på en erverdig vei

Sv: Fedonbrød

Så osteknekkis er det samme som oopsier?

__________________

fillifjonka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/paleo Svar med sitat
Gammel 19-11-09, 20:00   #9
Dietta
Seniormedlem
 
Dietta sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.921
Dietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastisk

Sv: Fedonbrød

"Oopsie-roll"

3 store egg
1/8 Ts bakepulver (eller Kremotartari)
100 gram Kremost (jeg brukte Philadelphia)

Separer eggene. Bland sammen kremost og eggeplommene i en bolle. Visp eggehvitene og bakepulver stivt. (Miks hvitene først, så plommene om du bruker samme mikser) Vende plommene og osten forsiktig i hvitene, vær forsiktig så det ikke faller sammen.
Lag topper på bakepapir, og flat de ut bittelitt.
Avhengig av størrelse blir det 6-10 "rolls"

Stekes på 150 grader i 25-30 minutter.

Kan fryses, og tiner raskt.


Jeg kopierte inn oppskriften funnet her inne. Hvis du søker litt i oppskriftene, er det en uendelig bruk at denne oppskriften til alt fra pizzabunn til vannbakkels

Dietta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... Svar med sitat
Gammel 01-09-10, 22:59   #10
polarina77
Nytt Medlem
 
polarina77 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1
polarina77 er på en erverdig vei

Sv: Fedonbrød

Jeg må bare si...
Oopsi og rolls og brød bakt med en million egg og litt frø - det ble aldri en god brøderstatning for meg....

Jeg startet med Skaldemann... dette holdt noen uker - ogetterhvert gikk jeg med konstant kvalme.

Så slutta jeg å stresse med å få i meg så og så mye fett, og spiste grønnsaker som vokser over jorda i tillegg.

Også spiser jeg et par skiver Fedonbrød til frokost (frokosten er vanskelig uten skikkelig brød...). Av og til på de mest travle dagene blir det brød på meg til lunsj og...

Dessuten skeier jeg ut en gang eller to med et eple... Og da koooooser jeg meg virkelig...

Og - jeg har nå ihvertfall gått ned 12 kilo siden januar 2010.... Så - jeg tror jeg fortsetter på dette... Kan kanskje kalle det "mellomkarbo"... ?

__________________
Polarina

polarina77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fedonbrød på ketolyse? Ninja_28 Ketolysekuren 2 04-11-09 22:53
Lovlig med fedonbrød på ketolyse? jannekristin Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 28-09-09 19:21
Er ny her, finnes det oppskrift på fedonbrød her inne? Frodige former Spørsmål om matvarer og oppskrifter 0 05-09-08 07:41
Fedonbrød vs Vita Hjertegod ekstra grov? blå Dr Lindbergs 10 12-11-07 16:13
Hvor kjøpe fedonbrød? Tussi jenta Dr Lindbergs 7 15-10-07 11:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no