Løk?

Ruggleif · 10-03-14, 16:32

hvordan er det med løk hvis man skal kjøre et mest mulig ketogent kosthold? jeg bruker av og til å lage en slags sildesalat til frokost hvor jeg bruker å ha i en liten rå, gul løk.

nellie · 10-03-14, 17:31

Går helt fint!

**Gerd** · 10-03-14, 18:23

Går helt fint, det skal som allt annet telles med i dagens karbohydrat-kvote på Ketolysekuren

Dilly · 10-03-14, 18:43

Det er skarve 5,7 karbohydrater per 100 gram rå løk. Dvs. dobbelt så mye som i blomkål, brokkoli, sellerirot osv.. men det er jo så masse god smak i denne løken, så man trenger jo ikke så kjempemye av den. Synes du bare skal spise og kose deg med løken

sånn etterhvert, når du ikke trenger å veie og telle hele tiden (heldige meg) så kan man bare fråtse og kose seg med absolutt alle deilige grønnsaker. Da er det mest poteter, brød, pasta og ris som bør passes litt mer på. Grønnsaker er flottings :-)

Ruggleif · 10-03-14, 19:19

Takk for tilbakemeldinger ja. enig. kom til den konklusjon at en skarve løk kan vel ikke skade bare man holder seg stort sett ellers til boka

10-03-14, 16:32	#1
Ruggleif Juniormedlem Medlem siden: Jan 2014 Innlegg: 22	Løk? hvordan er det med løk hvis man skal kjøre et mest mulig ketogent kosthold? jeg bruker av og til å lage en slags sildesalat til frokost hvor jeg bruker å ha i en liten rå, gul løk.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-03-14, 17:31	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Løk. Går helt fint! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

10-03-14, 18:23	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Løk? Går helt fint, det skal som allt annet telles med i dagens karbohydrat-kvote på Ketolysekuren
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-03-14, 18:43	#4
Dilly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 1.886	Sv: Løk? Det er skarve 5,7 karbohydrater per 100 gram rå løk. Dvs. dobbelt så mye som i blomkål, brokkoli, sellerirot osv.. men det er jo så masse god smak i denne løken, så man trenger jo ikke så kjempemye av den. Synes du bare skal spise og kose deg med løken sånn etterhvert, når du ikke trenger å veie og telle hele tiden (heldige meg) så kan man bare fråtse og kose seg med absolutt alle deilige grønnsaker. Da er det mest poteter, brød, pasta og ris som bør passes litt mer på. Grønnsaker er flottings :-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

10-03-14, 19:19	#5
Ruggleif Juniormedlem Medlem siden: Jan 2014 Innlegg: 22	Sv: Løk? Takk for tilbakemeldinger ja. enig. kom til den konklusjon at en skarve løk kan vel ikke skade bare man holder seg stort sett ellers til boka
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Løk?

Løk?

Sv: Løk.

Sv: Løk?

Sv: Løk?

Sv: Løk?