Lavkarbo lasagne

Kathja · 24-05-11, 17:24

namm den var knall go!

Jeg bomma litt med fløten så min ble veldig bløt,men smaken var knall!

Takk!

IdaCaro · 24-05-11, 18:48

Lavkarbo lasagne er knallgodt ! Har lagd den flere ganger.
Men jeg jukser litt, jeg lager kjøttsausen, har oppi squash i biter og tilslutt fløte og smøreost og lar det koke inn.
Så tar jeg det oppi en ildfastform og strør ost over og inn i ovnen.
Syns den er "enklere" å spise når squashen er ferdig oppdelt
og så blir det litt mindre oppvask med alt-i-ett

Vhanja · 28-05-11, 12:24

Jeg laget denne for første gang i går. Jeg hadde fløten rett oppi kjøttdeigsausen, men ellers fulgte jeg oppskriften - og den ble utrolig god. Til og med min samboer, som ikke liker squash, likte denne.

29-05-11, 13:35

Jeg prøvde meg på denne i går og den var super god! tusen takk du reddet lørdags kosen! :-D

manebane · 31-05-11, 19:29

Hadde denne til middag i dag. Var litt "våt" men falt i smak hos både meg og mannen.

(hadde cf istedet for fløte)

Imp · 01-06-11, 18:13

Dette var en genial og enkel oppskrift. Deilig å slippe å lage ostesaus. Kjempegod var den, måtte smake litt.

Men jeg måtte ha noen ts tomatpurè i, syns det ble litt lite saus. Får vel prøve uten neste gang.

Snorkfrøken__ · 15-06-11, 16:56

Denne lasangen laget jeg til middag idag m/selvlaget ostesaus. Helt nydelig, tusen takk for oppskrift

Sus Scrofa · 24-06-11, 13:08

Er det noen som har prøvd å fryse ned denne?

Lurer på å lage den idag, og da kanskje dobbel porsjon. Men det er ikke vits om den ikke er så egnet til frysing.

Tami · 24-06-11, 16:59

Jeg har også laget denne.....men byttet ut krydderet med Fajita kryddermiksen som ligger her inne på lavkarbo......det ble knallgodt

Lene1970 · 02-07-11, 13:22

Opprinnelig lagt inn av Karbokarbo, her.

Utrolig deilig lasagne jeg lager veldig mye - også i Atkins induksjonsfase.
Serverte den til mann og barn som ikke skjønte at det ikke var pastaplater i den først Lag den gjerne stor og ta med som lunch dagen etter.

Lavkarbo lasagne:
1 squash (2.2 gr karb pr 100 gr.)
400-500 gr karbonadedeig
1 boks opphakkede hermetiske tomater (3 gr karb. pr 100 gr)
hvitløk, tørket oregano, basilikum, salt + pepper (eller det du syns der godt)
1.5 dl fløte (Matfløte: 3.8 gr karb pr 100 gr. Kremfløte: 2.9 gr karb pr 100 gr)
masse ost

Her kan du også supplere med løk og sjampinong f.eks. VELDIG godt!

Du bruker squashen som lasagneplater som du skjærer i tynne skiver med ostehøvel.
Legg de gjerne på litt tørkepapir og dryss salt over for å få ut noe av fuktigheten.

Stek karbonadedeig med salt + pepper
Hell i en boks med hakkede tomater + hvitløk, basilikum, oregano.
La det stå på lav varme og småputre i 10 minutter.

Legg et lag med squash i bunnen av en ildfast form, så et lag med kjøttblanding - squash - kjøtt osv. Avslutt med kjøttblandingen.

Hell så over 1.5 dl fløte og dryss masse ost over.
Inn i midten av ovnen på 200 c i 30 minutter.

Jeg liker ikke squash. Hva kan jeg bruke istedenfor ??????

j88 · 02-07-11, 13:26

Opprinnelig lagt inn av Lene1970, her.

Jeg liker ikke squash. Hva kan jeg bruke istedenfor ??????

her sett noen bruker nepe i lasagn, ellers går det også ann å kun bruke osteskiver.

Sivensvans · 04-07-11, 13:11

Opprinnelig lagt inn av j88, her.

her sett noen bruker nepe i lasagn, ellers går det også ann å kun bruke osteskiver.

..ja, eller aubergine

Tufso86 · 04-07-11, 13:22

Opprinnelig lagt inn av Lene1970, her.

Jeg liker ikke squash. Hva kan jeg bruke istedenfor ??????

Sist jeg lagde den brukte jeg Taffelost (tomat) som lasagneplater. Synes det var kjempegodt!
Jeg hadde også squash i, men kuttet den i kjempesmå biter, og stekte den sammen med løk og kjøttdeig. Kjente ikke noe til den når vi spiste lasagnen

Biola · 05-07-11, 14:34

Lagde denne for et par uker siden, og ble så fornøyd, for denne var GOD!!

Opprinnelig lagt inn av Sus Scrofa, her.

Er det noen som har prøvd å fryse ned denne?

Lurer på å lage den idag, og da kanskje dobbel porsjon. Men det er ikke vits om den ikke er så egnet til frysing.

Hadde restene i frysen, den er like god når jeg tar den opp igjen og varmer den.

Lil@ · 07-07-11, 16:13

Denne står i ovnen nå... Meget spent!

Lil@ · 07-07-11, 17:25

Nydelig <3

slankepia · 08-07-11, 13:20

Hva er kh innholdet i hele lasagnen? Kan vell ikke spise denne på induksjonen?

Sus Scrofa · 09-07-11, 23:09

Opprinnelig lagt inn av Biola, her.

Hadde restene i frysen, den er like god når jeg tar den opp igjen og varmer den.

Ahh, supert! Takk for svar

Lagde den i enkel porsjon sist, og den vart knallgod. Min bedre halvdel gafla i seg og syns den var myyyykje betre enn "vanlig" lasagne

(Personlig må eg innrømme at eg syns Toro lasagne er betre då- for det er noko av det beste eg veit, hehe!)

Sivensvans · 11-07-11, 14:26

Ble sukess hos meg også - poden på 14 syntes den var kjempegod! Lagde dobbel-porsjon når jeg først var i gang, så den var lunsjen min i dag også!

Fauna · 11-07-11, 16:58

Jeg holder på å lage lasagnen nå, men jeg kommer til 30 karbo på hele formen. Det høres jo mye ut da. Da har jeg en squash (400 g) og det blir jo noen karbo. Fløten blir jo også det. Ellers har jeg 250 g hakkede tomater på 3,4 karbo per 100 og 50 gram løk. Litt hvitløk også.

Men det blir kanskje ikke så mye per porsjon? Jeg ser egentlig for meg at jeg brått får i meg mellom 5 og 10 karbo + salat jeg da..

Fauna · 11-07-11, 20:18

Knallgod var den i hvert fall!!! Og den falt veldig i smak hos både mann og barn her i huset

Trillebolla · 11-07-11, 23:18

Altså, det er mulig jeg spør helt høl i hue nå, men hvordan regner dere ut hva dere da får i dere om dere lager en form? Veier dere alt og legger inn på feks diett.no? Om jeg lager en form så skjønner jeg liksom aldri hvor mye jeg får i meg.

Takk for oppskriften btw :-)

Kitt · 12-07-11, 10:33

Opprinnelig lagt inn av Trillebolla, her.

Altså, det er mulig jeg spør helt høl i hue nå, men hvordan regner dere ut hva dere da får i dere om dere lager en form? Veier dere alt og legger inn på feks diett.no? Om jeg lager en form så skjønner jeg liksom aldri hvor mye jeg får i meg.

Takk for oppskriften btw :-)

Du må regne ut hva alt veier og hvor mange karber det er. Tilslutt legger du sammen alt, vekt og karber, og finner ut hvor mange karber det er pr 100g.
Når du skal spise, veier du din porsjon, og finner dermed ut hvor mange karber du får i deg!

**Cyan** · 12-07-11, 11:13

Eller om du ikke er så nøye på det kan du regne ut hvor mange KH det er i hele sulamitten og anslå cirka hvor mye du spiser av den (f.eks. 1/4) og gange med det

Trillebolla · 12-07-11, 22:32

Snille dere er mot oss Lavkarbo-noviser

24-05-11, 17:24	#76
Kathja Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 104	Sv: Lavkarbo lasagne namm den var knall go! Jeg bomma litt med fløten så min ble veldig bløt,men smaken var knall! Takk!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-Tror jeg???

24-05-11, 18:48	#77
IdaCaro Juniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 17	Sv: Lavkarbo lasagne Lavkarbo lasagne er knallgodt ! Har lagd den flere ganger. Men jeg jukser litt, jeg lager kjøttsausen, har oppi squash i biter og tilslutt fløte og smøreost og lar det koke inn. Så tar jeg det oppi en ildfastform og strør ost over og inn i ovnen. Syns den er "enklere" å spise når squashen er ferdig oppdelt og så blir det litt mindre oppvask med alt-i-ett
	Min kostholdsfilosofi: Kalorist

28-05-11, 12:24	#78
Vhanja Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Sandnes Alder: 46 Innlegg: 52	Sv: Lavkarbo lasagne Jeg laget denne for første gang i går. Jeg hadde fløten rett oppi kjøttdeigsausen, men ellers fulgte jeg oppskriften - og den ble utrolig god. Til og med min samboer, som ikke liker squash, likte denne. __________________ Vhanjas vei til et bedre liv
	Min kostholdsfilosofi: Fedoninspirert

29-05-11, 13:35	#79
Aniela Gjest Innlegg: n/a	Sv: Lavkarbo lasagne Jeg prøvde meg på denne i går og den var super god! tusen takk du reddet lørdags kosen! :-D

31-05-11, 19:29	#80
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Lavkarbo lasagne Hadde denne til middag i dag. Var litt "våt" men falt i smak hos både meg og mannen. (hadde cf istedet for fløte) __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

01-06-11, 18:13	#81
Imp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hurum Alder: 45 Innlegg: 1.075	Sv: Lavkarbo lasagne Dette var en genial og enkel oppskrift. Deilig å slippe å lage ostesaus. Kjempegod var den, måtte smake litt. Men jeg måtte ha noen ts tomatpurè i, syns det ble litt lite saus. Får vel prøve uten neste gang. __________________ (Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-06-11, 16:56	#82
Snorkfrøken__ Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 176	Sv: Lavkarbo lasagne Denne lasangen laget jeg til middag idag m/selvlaget ostesaus. Helt nydelig, tusen takk for oppskrift __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-06-11, 13:08	#83
Sus Scrofa Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 21	Sv: Lavkarbo lasagne Er det noen som har prøvd å fryse ned denne? Lurer på å lage den idag, og da kanskje dobbel porsjon. Men det er ikke vits om den ikke er så egnet til frysing. __________________ Start 8.aug 2011: 74.8kg Ny start 17.juni 2013: 68.2kg Mål: 63kg Vekt nå (19.06.13): 67.8kg Nedgang/oppgang: -0.4kg
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ;)

24-06-11, 16:59	#84
Tami Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Akershus Alder: 58 Innlegg: 98	Sv: Lavkarbo lasagne Jeg har også laget denne.....men byttet ut krydderet med Fajita kryddermiksen som ligger her inne på lavkarbo......det ble knallgodt
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

02-07-11, 13:22	#85
Lene1970 Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Kongsberg Alder: 53 Innlegg: 49	Sv: Lavkarbo lasagne Opprinnelig lagt inn av Karbokarbo, her. Utrolig deilig lasagne jeg lager veldig mye - også i Atkins induksjonsfase. Serverte den til mann og barn som ikke skjønte at det ikke var pastaplater i den først Lag den gjerne stor og ta med som lunch dagen etter. Lavkarbo lasagne: 1 squash (2.2 gr karb pr 100 gr.) 400-500 gr karbonadedeig 1 boks opphakkede hermetiske tomater (3 gr karb. pr 100 gr) hvitløk, tørket oregano, basilikum, salt + pepper (eller det du syns der godt) 1.5 dl fløte (Matfløte: 3.8 gr karb pr 100 gr. Kremfløte: 2.9 gr karb pr 100 gr) masse ost Her kan du også supplere med løk og sjampinong f.eks. VELDIG godt! Du bruker squashen som lasagneplater som du skjærer i tynne skiver med ostehøvel. Legg de gjerne på litt tørkepapir og dryss salt over for å få ut noe av fuktigheten. Stek karbonadedeig med salt + pepper Hell i en boks med hakkede tomater + hvitløk, basilikum, oregano. La det stå på lav varme og småputre i 10 minutter. Legg et lag med squash i bunnen av en ildfast form, så et lag med kjøttblanding - squash - kjøtt osv. Avslutt med kjøttblandingen. Hell så over 1.5 dl fløte og dryss masse ost over. Inn i midten av ovnen på 200 c i 30 minutter. Jeg liker ikke squash. Hva kan jeg bruke istedenfor ?????? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-07-11, 13:26	#86
j88 Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 35 Innlegg: 512	Sv: Lavkarbo lasagne Opprinnelig lagt inn av Lene1970, her. Jeg liker ikke squash. Hva kan jeg bruke istedenfor ?????? her sett noen bruker nepe i lasagn, ellers går det også ann å kun bruke osteskiver.
	Min kostholdsfilosofi: egen

04-07-11, 13:11	#87
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.112	Sv: Lavkarbo lasagne Opprinnelig lagt inn av j88, her. her sett noen bruker nepe i lasagn, ellers går det også ann å kun bruke osteskiver. ..ja, eller aubergine __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

04-07-11, 13:22	#88
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Lavkarbo lasagne Opprinnelig lagt inn av Lene1970, her. Jeg liker ikke squash. Hva kan jeg bruke istedenfor ?????? Sist jeg lagde den brukte jeg Taffelost (tomat) som lasagneplater. Synes det var kjempegodt! Jeg hadde også squash i, men kuttet den i kjempesmå biter, og stekte den sammen med løk og kjøttdeig. Kjente ikke noe til den når vi spiste lasagnen
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

05-07-11, 14:34	#89
Biola Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Sørlandet Innlegg: 226	Sv: Lavkarbo lasagne Lagde denne for et par uker siden, og ble så fornøyd, for denne var GOD!! Opprinnelig lagt inn av Sus Scrofa, her. Er det noen som har prøvd å fryse ned denne? Lurer på å lage den idag, og da kanskje dobbel porsjon. Men det er ikke vits om den ikke er så egnet til frysing. Hadde restene i frysen, den er like god når jeg tar den opp igjen og varmer den. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-07-11, 16:13	#90
Lil@ Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 41 Innlegg: 292	Sv: Lavkarbo lasagne Denne står i ovnen nå... Meget spent! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken

07-07-11, 17:25	#91
Lil@ Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 41 Innlegg: 292	Sv: Lavkarbo lasagne Nydelig <3 __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken

08-07-11, 13:20	#92
slankepia Medlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 69	Sv: Lavkarbo lasagne Hva er kh innholdet i hele lasagnen? Kan vell ikke spise denne på induksjonen?
	Min kostholdsfilosofi: Atkins - forløbli på induksjonen :-)

09-07-11, 23:09	#93
Sus Scrofa Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 21	Sv: Lavkarbo lasagne Opprinnelig lagt inn av Biola, her. Hadde restene i frysen, den er like god når jeg tar den opp igjen og varmer den. Ahh, supert! Takk for svar Lagde den i enkel porsjon sist, og den vart knallgod. Min bedre halvdel gafla i seg og syns den var myyyykje betre enn "vanlig" lasagne (Personlig må eg innrømme at eg syns Toro lasagne er betre då- for det er noko av det beste eg veit, hehe!) __________________ Start 8.aug 2011: 74.8kg Ny start 17.juni 2013: 68.2kg Mål: 63kg Vekt nå (19.06.13): 67.8kg Nedgang/oppgang: -0.4kg
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ;)

11-07-11, 14:26	#94
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.112	Sv: Lavkarbo lasagne Ble sukess hos meg også - poden på 14 syntes den var kjempegod! Lagde dobbel-porsjon når jeg først var i gang, så den var lunsjen min i dag også! __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

11-07-11, 16:58	#95
Fauna Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 62	Sv: Lavkarbo lasagne Jeg holder på å lage lasagnen nå, men jeg kommer til 30 karbo på hele formen. Det høres jo mye ut da. Da har jeg en squash (400 g) og det blir jo noen karbo. Fløten blir jo også det. Ellers har jeg 250 g hakkede tomater på 3,4 karbo per 100 og 50 gram løk. Litt hvitløk også. Men det blir kanskje ikke så mye per porsjon? Jeg ser egentlig for meg at jeg brått får i meg mellom 5 og 10 karbo + salat jeg da..
	Min kostholdsfilosofi: Hexeberg

11-07-11, 20:18	#96
Fauna Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 62	Sv: Lavkarbo lasagne Knallgod var den i hvert fall!!! Og den falt veldig i smak hos både mann og barn her i huset
	Min kostholdsfilosofi: Hexeberg

11-07-11, 23:18	#97
Trillebolla Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Alder: 45 Innlegg: 2	Sv: Lavkarbo lasagne Altså, det er mulig jeg spør helt høl i hue nå, men hvordan regner dere ut hva dere da får i dere om dere lager en form? Veier dere alt og legger inn på feks diett.no? Om jeg lager en form så skjønner jeg liksom aldri hvor mye jeg får i meg. Takk for oppskriften btw :-)
	Min kostholdsfilosofi: Hexeberg/Dahlquist

12-07-11, 10:33	#98
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Lavkarbo lasagne Opprinnelig lagt inn av Trillebolla, her. Altså, det er mulig jeg spør helt høl i hue nå, men hvordan regner dere ut hva dere da får i dere om dere lager en form? Veier dere alt og legger inn på feks diett.no? Om jeg lager en form så skjønner jeg liksom aldri hvor mye jeg får i meg. Takk for oppskriften btw :-) Du må regne ut hva alt veier og hvor mange karber det er. Tilslutt legger du sammen alt, vekt og karber, og finner ut hvor mange karber det er pr 100g. Når du skal spise, veier du din porsjon, og finner dermed ut hvor mange karber du får i deg! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

12-07-11, 11:13	#99
Cyan Supermoderator Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 3.060	Sv: Lavkarbo lasagne Eller om du ikke er så nøye på det kan du regne ut hvor mange KH det er i hele sulamitten og anslå cirka hvor mye du spiser av den (f.eks. 1/4) og gange med det
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening

12-07-11, 22:32	#100
Trillebolla Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Alder: 45 Innlegg: 2	Sv: Lavkarbo lasagne Snille dere er mot oss Lavkarbo-noviser
	Min kostholdsfilosofi: Hexeberg/Dahlquist

Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Sv: Lavkarbo lasagne

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Oste-lasagne!	Hyper	Middag	143	19-05-14 15:09
Lasagne på atkins?	sverrem	Induksjonen	4	07-09-09 14:34
Lasagne-lavkarbo-lavkalori	Impulsiw	Middag	2	20-05-09 21:11
I stedet for lasagne	firth	Middag	30	05-02-09 20:47
Taco-lasagne	Iset	Middag	8	14-03-05 11:30