ADHD og lavkarbo

[Moogie]

Mener å ha lest en eller annen plass (eller flere) at lavkarbo kosthold er kjempe bra for de med ADHD diagnosen. Noen som veit hvem som skriver om dette? finnes det noe forskning på dette? Jeg skulle gjerne ha samlet noe materialet på dette. Har ei vennine med ADHD barn som har hørt det fra noen og har begynt å "lukte" på lavkarbokost som medisin for ungen og seg selv, men har jo selvsagt fått fra legen at dette er bare tull og at medisiner (kjemikalier) er jo selvsagt så mye mer vitkige enn kosten Noen som har linker til god info om ADHD og lavkarbo? Gjerne noe vitenskapelig literatur og forskningsraporter om mulig. Ev. hvor bør man leite?

[Moogie]

ingen?

[Lavkarboforlivet]

Hmmmmm... google har kanskje info. Når det er sagt så har jeg lest det samme som deg, flere steder. Både i ukeblader og rundt omkring. Tror nok det er noe i det, og jeg kan ikke fordra leger som skyver bort viktigheten av kosten til fordel for medisiner. Medisiner er vel og bra såklart, men kostholdet kan man jo gjøre utrolig mye med og noen blir medisinfri og andre kan redusere medisin og noen merker ikke forskjell.

[smgj]

Nordmørsloppa har skrevet en del om egne erfaringer på paleo/primal med ADHD. Dere finner nok innleggene med litt søking, tenker jeg.

Ellers et par linker:
http://www.paleomental.com/2011/03/l...h-adhd-in.html
http://www.drbriffa.com/2005/02/20/a...disorder-adhd/
http://www.psychologytoday.com/blog/...-symptoms-adhd (Kommenterer samme studie som forrige link)

[Sugarpill]

Scroll ned og les trådene som er linket til helt nederst på siden, temaet ADHD og lavkarbo har vært oppe her flere ganger før. Såvidt jeg vet finnes det lite gjennomført, solid forskning på området enda, men endel påstår jo at lavkarbokosthold skal være superbra for ADHD.


Som noen som lider av ADHD selv, kan jeg si at lavkarbokosthold, uansett om det er ketogent eller moderat, ikke forverrer ADHD-en min, men den gjør den ikke noe merkbart bedre heller. Det varierer vel endel fra person til person - men det som er sikkert er at hvis man går over fra å fore et ADHD-barn med nugatti og juice, til å gi ham/henne mat som ikke gjør dem gira på sukker i tillegg til å være gira av natur, blir alt litt bedre.

Man skal i alle fall være VELDIG forsiktig med å kutte i medisiner sånn over natta fordi man har innført lavkarbokosthold, slik jeg har lest om enkelte som ville gjøre...man kan introdusere lavkarbo for barna, og så se det an over en lengre periode, og hvis det viser seg at medisiner kan kuttes ut/reduseres, så kan man da evnt. gjøre det i samarbeid med, og tett fulgt opp av, lege/psykiater.


Nå må jeg si at jeg tror at en del "hyperaktive" barn som får ADHD-diagnoser kastet etter seg i dag nok egentlig er hypet opp på Playstation 3 og sjokopålegg...vi har gått fra å gi diagnosen til svært få, som da jeg var barn/ungdom, til å nå gi den til sånn ca. annenhver unge - og halvparten av barna i Norge i dag har ikke ADHD/ADD.

[smgj]

Etter det jeg husker så kunne det - i etterkant - se ut som at Nordmørsloppa "fikk ADHD" av spesielle typer mat. Hun gikk av medisin på primalkosthold og fungerte etter eget utsagn veldig bra, men fikk et kraftig tilbakefall etter et møte med gjende-kjeks...

Om dette gjelder alle/noen/ingen andre med diagnosen kan man nok ikke vite før man prøver seg fram.

[kamp]

Jeg trenger ikke medisiner så lenge jeg holder meg til et lavkarbo kosthold uten melk/gluten