Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Hva kan jeg spise og ikke?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-08-09, 10:14   #1
Mom81
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Sørover
Alder: 42
Innlegg: 3
Mom81 er på en erverdig vei
Question

Hva kan jeg spise og ikke?

Jeg har ikke tenkt å følge noen spesiell diett, men i retning av Lindberg vil jeg tro
Jeg har hørt om så mange som har gått ned mye etter en lowkarb diett, så nå vil jeg også kvitte meg med mine siste 20 kg... Og er lei av å ikke klare det
Men trenger en liste over hva jeg MÅ holde meg unna og hva jeg bør spise. Kan noen hjelpe meg?
Er helt grønn på å søke og finne på nett

På forhånd tusen takk!

Mom81 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Helt ny, vet ikke enda :) Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 10:33   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Dersom du går inn på denne siden og klikker LCHF på tre minutter får du en fin oversikt!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 11:12   #3
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Dersom du går inn på denne siden og klikker LCHF på tre minutter får du en fin oversikt!

Signerer denne, selv om detter kanskje ikke helt er Lindberg.

Skal du ikke følge noen spesiell retning er det vanskelig å gi råd, da det er du selv som er eksperten og setter reglene. Og tro meg, egenkpmponert har stor feilmargin for n*beg*nnere. Det fleste her som følger egenkomponert har spist lavkarbo i årevis og vet hva de kan spise og hva kroppen deres tåler.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 11:31   #4
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Hei,
Dersom du ønsker en god progresjon på vektnedgangen anbefaler jeg deg å lese om de ulike filosofiene og velge en som passer deg. Ikke det at det er noe tvang altså, men det er så mange fallgruver for en nybegynner på lavkarbo og vi vil nødig se noen snuble og miste motivasjonen. I tillegg så er det mye lettere for alle lavkarbo guruene her inne å gi råd og veiledning når man følger en bestemt filosofi. Husk at dersom du har en egenkomponert kostholdsfilosofi så er det du som er eksperten…
Du får lånt bøkene på biblioteket og supplerer med informasjon du finner her på forumet. I fjor var det en som samlet mange oppskrifter i et lite hefte, masse ideer på hva du kan spise, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19503

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 21:50   #5
krykkjemo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 53
Innlegg: 2
krykkjemo er på en erverdig vei

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

hvilket mel er det en kan bruke? Leste at det finnes ett spesielt mel til dette?

__________________
krykkjemo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lindberg Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 22:06   #6
Mom81
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Sørover
Alder: 42
Innlegg: 3
Mom81 er på en erverdig vei

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Takk for svar!

Okey, ja da må jeg finne en filosofi jeg vil følge... Kan ikke sitte og selvkomponere ting selv, hehe - det har jeg ikke tid til nå

Noe dere vil anbefale...? Jeg tenker Lindberg, men det er vel sikkert fordi han er den jeg kjenner best til...Og det virker ikke helt "firkantet", misforstå meg rett

Mom81 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Helt ny, vet ikke enda :) Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 23:26   #7
Furine
Supermoderator
 
Furine sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
Furine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressurs

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Opprinnelig lagt inn av Mom81, her.

Takk for svar!

Okey, ja da må jeg finne en filosofi jeg vil følge... Kan ikke sitte og selvkomponere ting selv, hehe - det har jeg ikke tid til nå

Noe dere vil anbefale...? Jeg tenker Lindberg, men det er vel sikkert fordi han er den jeg kjenner best til...Og det virker ikke helt "firkantet", misforstå meg rett

Har sjølv brukt Lindbergs metode med hell tidlegare, men etter å ha heldt på med generell lavkarbo sidan mai dette året, så tykkjer eg dette er mindre komplisert på eit vis. Har kutta ut brød (bakar eige proteinbrød), poteter (og andre skumle rotfrukter), pasta og ris (sukk! er så glad i ris!) og prøver å lese varedeklarasjon på varene eg kjøper. Synes generell lavkarbo er meir fritt på eit vis, og lettare å halde seg til.

Furine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 23:28   #8
Furine
Supermoderator
 
Furine sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
Furine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressurs

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Gløymde i farta å nemne generelt vanlege mjølprodukt. Og sukker!

Furine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 27-08-09, 01:08   #9
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Hei,
Jeg valgte ketolyse for reglene er så klare og for meg derfor enkelt å følge. …men, jeg vil anbefale at du finner ut hvilken filosofi du kan leve med, dette er jo en kostholdsomlegging og ikke en slankekur.

Les mer om de ulike filosofiene her,
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6

Oppskriftsdelen på forumet finner du her, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45
Her er en samling oppskrifter som ble laget i fjor våres, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19503

Her er en matvareguide som viser næringsinnholdet i ulike varer, http://www.matvareguiden.no/

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-08-09, 07:34   #10
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

jeg endte opp med LCHF , og kan ikke bli lykkligere

men det er mange valg, så velg den som passer for deg

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Gammel 27-08-09, 07:47   #11
LenaBeatrice
Seniormedlem
 
LenaBeatrice sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
LenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjent

Sv: Hva kan jeg spise og ikke?

Denne siden er fin. Den er på svensk, men det går kanskje greit?

Lågkolhydratkost/LCHF för nybörjare:

http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

__________________
Minus 45 kilo med Atkins

Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m)
Før bilder
Etter bilder
LenaBeatrice er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Klarer ikke spise Elephanta Ketolysekuren 33 08-02-09 10:47
Hva er bra eller ikke bra å spise? Bambolona Spørsmål og svar 3 18-01-09 01:45
Klarer ikke spise Evah Spørsmål og svar 7 13-11-08 21:08
Jeg klarer ikke å spise noe ..! Momsa Ketolysekuren 19 22-07-08 20:47
Hvorfor kan jeg ikke spise gele?? shady Lavkarbo generelt 11 22-09-06 09:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:49.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no