Hva har du spist til frokost i dag?

Karin · 16-02-05, 12:59

Jeg vet liksom ikke om jeg tør skrive dette etter alle de frokostpannekakene, men... I dag ble det:

1 skive fedonbrød med smør og 1/2 (liten) boks makrell i tomat, 1 fiberrik med solsikkefrø med 2 ss cottage cheese og 5 jordbær (frosne, kokt opp med litt splenda til et veldig tynt "syltetøy" - fisker opp bærene og legger dem på cc'en). 1/2 liter vann, kosttilskudd, 1 kopp te med søtstoff og sitron.

Og hvis jeg skal begynne å veie hvor mange gram jeg spiser av hva, for å så få et program til å regne ut hvor mange gram av ditt og datt jeg har fått i meg, da gidder jeg ikke. Så det så.

***Nille*** · 16-02-05, 19:18

I dag ble det 2 bløtkokte egg, 1 appelsinrømme muffins + 1 cherry tomat (siste som var igjen).

***Aline*** · 16-02-05, 19:50

jeg hadde omelett med litt fløte og masse kjøtt og litt ost inni. (hadde pastrami, salami OG bacon )

friflex · 16-02-05, 22:47

Bare to Youplait 0,1% med kanel i...

Var virkelig ikke sulten, og ikke helt i form

**Mila** · 16-02-05, 22:49

Trenger ikke hviske siden jeg ikke er med (får looov å værmeee) i frokostklubben.. men min frokost var en eurodiettkake... jeg ble mett tenk!

mofe · 22-02-05, 11:47

Nå har jeg nettopp fortært 3/5 av MHMs frokostpannekake..

OG HERREGUD SÅ METT JEG ER!!

(spiste den sammen med litt heistad syltetøy og creme fraiche)

**Anne** · 22-02-05, 12:09

1 Fiberrik m/Magerost og to paprikastrimler....

**MHM** · 22-02-05, 12:29

Hmmmm.... La meg sammenligne innlegg 78 og 79....noe som ikke stemmer...

Jeg spiste frokostklubbpannekake.
Gåkke an å spise noe annet til frokost vel?

**Anne** · 22-02-05, 12:41

Opprinnelig lagt inn av MHM

Hmmmm.... La meg sammenligne innlegg 78 og 79....noe som ikke stemmer...

Sa ikke at jeg var stolt av det jeg da.... men sambo spiste opp resten av eggeomeleten jeg lagde igår...og Yoghurt skal jeg ikke ha nå har jeg bestemt.....sådaså....

22-02-05, 12:44

Tror jeg må prøve den derre pannekaka altså!

**MHM** · 22-02-05, 12:44

Okei da...

mofe · 22-02-05, 14:47

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Tror jeg må prøve den derre pannekaka altså!

Ja, very good pancake!

(åh, vi er i frokostrtråden nå ja.. jaja..)

HP · 22-02-05, 15:01

Pannekake!

friflex · 22-02-05, 18:11

Opprinnelig lagt inn av HP

Pannekake!

2nd that

Marianne · 31-03-05, 22:00

Eggesalat (egg, majones, vårløk, karri, sennep, karse) på rapid-salat

Alfie · 31-03-05, 22:03

Okei, da, Marianne:
1 skive nøtte- og ostebrød (tilsvarer en muffin, har bare ikke fått rota meg til å kjøpe former enda og dessuten er det mye enklere med brød-fasong)
1 skive ridderost (tines beste produkt, spør du meg)
2 cherrytomater
Vann
Kaffe (MED koffein OG Canderel - 2 no-no's på en gang)
Alle kosttilskudda trenger jeg vel ikke ta med???

Marianne · 31-03-05, 22:11

flink alfie *klapper på hodet*

Nei kosttilskuddene dine kan du ha for deg selv! (i journalen )

***Nille*** · 31-03-05, 22:36

2 egg + 1 fiberrik med Philadelphia ost....... gikk fra tomatene på kjøkkenbenken...

mofe · 01-04-05, 14:53

100 gram norvegia i to tykke skiver, og 80 gram paprika i "streker"... Kjempgodt! Og både fett og proteiner og grønnsaker!

***Summer*** · 01-04-05, 14:57

Jeg har spist frokostpannekake av 4.5 egg og litt proteinpulver og en gurot og kanel og olivenolje(delte litt med poden som allerede hadde spist grøt) med masse blåbær til. Drakk 1/2 liter Yogi rense te, og glemte vitaminene, men de kom sammen med lunchen.

Alfie · 01-04-05, 15:02

Dårlig fantasi - samme som igår (oste- og nøttebrød, ridderost og cherry-tomat)

***Nille*** · 01-04-05, 15:02

I dag sov jeg på en måte litt lenge kanskje.... Det ble 2 fiberrik med kremost og 3 cherrytomater på meg

Bella · 01-04-05, 16:02

Fant dette forumet tilfeldig, men har kikka litt rundt og det virker veldig OK.
Har registrert meg og har planer om å følge opp.
Helt ny her jeg da.

Skal prøve å komme i ketose da, sånn at vekta "raser"
Syns det er vanskelig med frokost. Savner brødskiva mi......
Noen som har tips?

***Summer*** · 01-04-05, 16:12

Du er jo i rette tråden nå da, her ligger bare frokosttips....

...velkommen forresten

Bella · 01-04-05, 16:17

Opprinnelig lagt inn av Lise

Du er jo i rette tråden nå da, her ligger bare frokosttips....

...velkommen forresten

Takk for det
Leter litt rundt etter oppskrifter og sånn nå... masse spennende.

16-02-05, 12:59	#76
Karin Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Bergen Alder: 67 Innlegg: 1.550	Jeg vet liksom ikke om jeg tør skrive dette etter alle de frokostpannekakene, men... I dag ble det: 1 skive fedonbrød med smør og 1/2 (liten) boks makrell i tomat, 1 fiberrik med solsikkefrø med 2 ss cottage cheese og 5 jordbær (frosne, kokt opp med litt splenda til et veldig tynt "syltetøy" - fisker opp bærene og legger dem på cc'en). 1/2 liter vann, kosttilskudd, 1 kopp te med søtstoff og sitron. Og hvis jeg skal begynne å veie hvor mange gram jeg spiser av hva, for å så få et program til å regne ut hvor mange gram av ditt og datt jeg har fått i meg, da gidder jeg ikke. Så det så. __________________ Karin
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse

16-02-05, 19:18	#77
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 66 Innlegg: 16.021	I dag ble det 2 bløtkokte egg, 1 appelsinrømme muffins + 1 cherry tomat (siste som var igjen). __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

16-02-05, 19:50	#78
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 15.345	jeg hadde omelett med litt fløte og masse kjøtt og litt ost inni. (hadde pastrami, salami OG bacon ) __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-02-05, 22:47	#79
friflex Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Sunnmøre Alder: 43 Innlegg: 1.241	Bare to Youplait 0,1% med kanel i... Var virkelig ikke sulten, og ikke helt i form __________________ "All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :)

16-02-05, 22:49	#80
Mila :) Medlem siden: Jan 2005 Innlegg: 4.592	Trenger ikke hviske siden jeg ikke er med (får looov å værmeee) i frokostklubben.. men min frokost var en eurodiettkake... jeg ble mett tenk! __________________ Hilsen Mila
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

22-02-05, 11:47	#81
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Nå har jeg nettopp fortært 3/5 av MHMs frokostpannekake.. OG HERREGUD SÅ METT JEG ER!! (spiste den sammen med litt heistad syltetøy og creme fraiche) __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 12:09	#82
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	1 Fiberrik m/Magerost og to paprikastrimler.... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

22-02-05, 12:29	#83
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 48 Innlegg: 4.705	Hmmmm.... La meg sammenligne innlegg 78 og 79....noe som ikke stemmer... Jeg spiste frokostklubbpannekake. Gåkke an å spise noe annet til frokost vel? __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

22-02-05, 12:41	#84
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Opprinnelig lagt inn av MHM Hmmmm.... La meg sammenligne innlegg 78 og 79....noe som ikke stemmer... Sa ikke at jeg var stolt av det jeg da.... men sambo spiste opp resten av eggeomeleten jeg lagde igår...og Yoghurt skal jeg ikke ha nå har jeg bestemt.....sådaså.... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

22-02-05, 12:44	#85
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Tror jeg må prøve den derre pannekaka altså!

22-02-05, 12:44	#86
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 48 Innlegg: 4.705	Okei da... __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

22-02-05, 14:47	#87
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Albertine Tror jeg må prøve den derre pannekaka altså! Ja, very good pancake! (åh, vi er i frokostrtråden nå ja.. jaja..) __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 15:01	#88
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Pannekake! __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

22-02-05, 18:11	#89
friflex Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Sunnmøre Alder: 43 Innlegg: 1.241	Opprinnelig lagt inn av HP Pannekake! 2nd that __________________ "All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :)

31-03-05, 22:00	#90
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Eggesalat (egg, majones, vårløk, karri, sennep, karse) på rapid-salat __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

31-03-05, 22:03	#91
Alfie Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Byen ved Ælva Alder: 64 Innlegg: 2.185	Okei, da, Marianne: 1 skive nøtte- og ostebrød (tilsvarer en muffin, har bare ikke fått rota meg til å kjøpe former enda og dessuten er det mye enklere med brød-fasong) 1 skive ridderost (tines beste produkt, spør du meg) 2 cherrytomater Vann Kaffe (MED koffein OG Canderel - 2 no-no's på en gang) Alle kosttilskudda trenger jeg vel ikke ta med??? __________________ Alfie
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style

31-03-05, 22:11	#92
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	flink alfie klapper på hodet Nei kosttilskuddene dine kan du ha for deg selv! (i journalen ) __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

31-03-05, 22:36	#93
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 66 Innlegg: 16.021	2 egg + 1 fiberrik med Philadelphia ost....... gikk fra tomatene på kjøkkenbenken... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

01-04-05, 14:53	#94
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	100 gram norvegia i to tykke skiver, og 80 gram paprika i "streker"... Kjempgodt! Og både fett og proteiner og grønnsaker! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

01-04-05, 14:57	#95
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Jeg har spist frokostpannekake av 4.5 egg og litt proteinpulver og en gurot og kanel og olivenolje(delte litt med poden som allerede hadde spist grøt) med masse blåbær til. Drakk 1/2 liter Yogi rense te, og glemte vitaminene, men de kom sammen med lunchen. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

01-04-05, 15:02	#96
Alfie Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Byen ved Ælva Alder: 64 Innlegg: 2.185	Dårlig fantasi - samme som igår (oste- og nøttebrød, ridderost og cherry-tomat) __________________ Alfie
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style

01-04-05, 16:02	#98
Bella Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2005 Hvor: Bergen Alder: 56 Innlegg: 5	Fant dette forumet tilfeldig, men har kikka litt rundt og det virker veldig OK. Har registrert meg og har planer om å følge opp. Helt ny her jeg da. Skal prøve å komme i ketose da, sånn at vekta "raser" Syns det er vanskelig med frokost. Savner brødskiva mi...... Noen som har tips?
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

01-04-05, 16:12	#99
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Du er jo i rette tråden nå da, her ligger bare frokosttips.... ...velkommen forresten __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

01-04-05, 16:17	#100
Bella Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2005 Hvor: Bergen Alder: 56 Innlegg: 5	Opprinnelig lagt inn av Lise Du er jo i rette tråden nå da, her ligger bare frokosttips.... ...velkommen forresten Takk for det Leter litt rundt etter oppskrifter og sånn nå... masse spennende.
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12