Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Kosttilskudd

Tilskudd av krom ?

Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-08-07, 15:07   #1
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Tilskudd av krom ?

Tar daglig omega 3, kalsium og magnesium.
Mener å ha lest et sted at krom kan påvirke fettforbrenningen vår.
Har dette noe for seg ?
Evnt. hvilken styrke snakker vi om ?

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 29-08-07, 15:10   #2
wander
Medlem
 
wander sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 387
wander har en fantastisk aura rundt segwander har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tilskudd av krom ?

Krom hører til i Ketolysekuren i hvert fall. Ketolyse har en egen boks med krom-kalium som tas morgen og kveld.

På boksen sto det 120 ug (sånn rar som ligner på u) på krom...

__________________
wander er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 29-08-07, 15:13   #3
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Tilskudd av krom ?

Men..... om jeg skal kjøpe bare krom på apotek/helsekost, hvilken styrke skal jeg se etter ?

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 29-08-07, 15:38   #4
wander
Medlem
 
wander sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 387
wander har en fantastisk aura rundt segwander har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tilskudd av krom ?

Hmmm... vet ikke om det er mange styrker, jeg... Men, kanskje 120 ug siden det står på den Ketolyse-vitaminboksen?

Håper noen andre kan svare deg eksakt her, for dette er gjetting fra min side...

__________________
wander er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 29-08-07, 16:22   #5
Dadda
Medlem
 
Dadda sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 370
Dadda har en fantastisk aura rundt segDadda har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tilskudd av krom ?

Jeg tar krom. Det hjelper veldig mot søtsuget. Ble anbefalt det av min lege, til og med anbefalt å ta større doser enn det som står på glasset. Kjøper de sterkeste jeg finner hvis der er valgmuligheter. Husker ikke type akkurat nå. Også handlet det i sverige hvor hver pille inneholder mer-og er rimeligere.

__________________




Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
Dadda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method Svar med sitat
Gammel 29-08-07, 16:59   #6
themonk
Medlem
 
themonk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
themonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressursthemonk er en virkelig god ressurs

Sv: Tilskudd av krom ?

Du skal ikke se etter noen spesiell "styrke". Det viktigste er at det er aminosyrebundet. Solaray har en fin en som heter Krom-Activ. Solaray er ofte dyrt, men innimellom er det verdt det. En hvilkensomhelst annen aminosyrebundet krom bør funke like bra det også altså.

Ta gjerne litt mer enn anbefalt døgndose. Krom skader ingen.

__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
themonk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. Svar med sitat
Gammel 29-08-07, 17:03   #7
Valeriana
Medlem
 
Valeriana sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 253
Valeriana har en fantastisk aura rundt segValeriana har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tilskudd av krom ?

Krom er et spormineral som er nødvendig for glukosestoffskiftet. Det øker insulinfølsomheten slik at kroppen trenger mindre insulin. Krom kan også hjelpe mot søtsug. Vanlig styrke på kromtabletter er 100 μg pr. tablett (μg uttales mikrogram). Du kan gjerne ta mer en en tablett om dagen, selv ble jeg anbefalt å ta 2-3 stk om dagen.

Valeriana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Epleeddik med krom Rose Kosttilskudd 7 21-02-07 00:33
Krom xCamilla Ketolysekuren 10 22-01-07 13:24
Krom rsy Lavkarbo generelt 28 20-01-06 00:24
Effekten av krom Sugarpill Kosttilskudd 4 06-05-05 21:32
Hvilke tilskudd bør jeg ta? RAGNA Ketolysekuren 2 24-02-05 20:42


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:46.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no