Tester hos legen

[Newstart]

Har vært og testet meg hos legen. Etter over et år på lavkarbo så tenkte jeg at det var på tide med en liten kontroll.
Blodtrykket var perfekt. 120/70 tror jeg det var. Kolesterolen min sist (2009) var 4,6 og nå var den 4,9. Forsatt under fem da. Så den er jeg også fornøyd med.
Tok litt andre prøver også men alt var som det skal være. Så da er det bare å lene seg tilbake og starte på ny frisk.
Syns det var litt greit å sjekke jeg. Man kan jo aldri vite.

[index]

Gjorde det samme jeg også for et par måneder siden. Alt var bra bortsett fra totalkolesterol som var litt høyt. Ikke veldig høyt da, 5,6 eller noe sånn. Så jeg ble bedt om å "normalisere" kostholdet og komme tilbake om 3-4 måneder. Går ut fra at normalisering betyr å begynne å spise mel og sukker igjen, og det er ikke aktuelt for min del. Så da bare fortsetter jeg som før, og tar en ny test utpå høsten engang og ser hvordan ting ser ut da. Jeg mistenker at legen egentlig er negativ til lavkarbo, men at hun ikke tør si noe til meg siden hun ser de gode resultatene jeg har oppnådd. Kanskje jeg har gitt henne noe å tenke på...

[smgj]

Med høyt kolesterol kan det være lurt å sjekke folat og d-vitamin. Om folat er høyt og d-vitamin lavt kan man "sole ned" kolesterolet. (Kolesterol + folat i huden omdannes til d-vitamin under soling.) Og en bra d-vitaminstatus bør vi ha nå på slutten av sommeren.... siden den er viktig for immunforsvaret og vinteren er lang.

Ingen grunn til å kutte egg og fett, nei. En såkalt "normalisering" av kostholdet vil også ofte medføre økte triglyserider...og da har man virkelig kastet barnet ut med badevannet.

Når det er snakk om kolesterol så er det dessuten viktig å vite om det er HDL, LDL - og om LDL er telt eller "beregnet"... dersom det er beregnet går det rykter om at denne beregningen ikke fungerer skikkelig på et høyfettkosthold.

[Newstart]

Legen sa at nå var det ikke nødvendig med noen kontroll før jeg havner i overgangsalderen. For alt var fint. Ehh.... får jo inderlig håpe at det blir noen år til. Når starter overgangsalderen for damer egentlig? Er ikke det rundt 50 år da?