Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Dr Lindbergs

Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-11-07, 07:54   #26
sjokoman
Medlem
 
sjokoman sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: rogaland
Alder: 52
Innlegg: 349
sjokoman har en fantastisk aura rundt segsjokoman har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

Lindberg smootie

2 egg (rå)
2 ts fruktose(eller splenda)
1-2 dl frosne bær
1 ss olivenolje
2 dl biola(eller annen syrnet melk)

kjør allt i hurtigmixer
kan tilsette f.eks 1 ss sesamfrø og 1 ss linfrø

sjokoman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-11-07, 10:44   #27
Lollypop!
Seniormedlem
 
Lollypop! sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
Lollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlys

Sv: Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

Opprinnelig lagt inn av sjokoman, her.

Lindberg smootie

2 egg (rå)
2 ts fruktose(eller splenda)
1-2 dl frosne bær
1 ss olivenolje
2 dl biola(eller annen syrnet melk)

kjør allt i hurtigmixer
kan tilsette f.eks 1 ss sesamfrø og 1 ss linfrø

Takk. Jeg lagde en variant av denne til frokost.

1 egg (rå egg byr meg i mot, så jeg turte ikke ha i to...)
2 ts splenda
1,5 dl frosne bær
1 ss valnøttolje
og en 0,1 yoghurt
Noen hasselnøtter

Håper det går for det samme ca.
Biola har jeg ikke, men yoghurt er vel greit som syrnet melk?

__________________








Lollypop! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang Svar med sitat
Gammel 01-11-07, 12:20   #28
cilemora
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
cilemora er ny på veien

Sv: Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

eg trur ikke du blir å sulte på fedon...
når eg ser på dagsmenyan i den nyeste boka så trur eg
heller at eg har problema med å få i meg alt...
og der er grønnsaker og frukt/bær hver dag jo..

__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24
cilemora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... Svar med sitat
Gammel 01-11-07, 13:44   #29
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

En ting som fungerer for meg:
Dersom jeg en dag spiser brød/knekkebrød til frokost/lunsj, spiser jeg ikke potet/ris/pasta til middag ( bruker da kokt blomkål/brokkli).
Dersom jeg en dag ikke spiser brød/knekkebrød til frokost/lunsj, spiser jeg litt potet/ris/pasat til middag.
Jeg gikk direkte fra Ketolysekuren til Lindbergs. Følger menyforslagene i "Fedons metode" og føler meg ikke sulten. Det er så utrolig deilig å få energi igjen, noe som var totalt fraværende på Ketolysekuren.
Jeg går ned, men saaaakte. Men, det går rett vei.

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 01-11-07, 15:45   #30
Lollypop!
Seniormedlem
 
Lollypop! sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
Lollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlys

Sv: Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

Er det en grei dagsmeny om jeg spiser
en smoothie til frokost
2 egg
2 ts splenda
1,5 dl frosne bær
1 ss valnøttolje
og en 0,1 yoghurt
Noen hasselnøtter)

Et halvt eple og en liten neve cashewnøtter til mellommåltid

Stekt kjøtt med grønnsaker og litt fullkornspasta til middag

En halv avocodo og litt reker til mellommål

En blandet salat med skalldyr og litt olje i til kvelds.

Ser det bra ut? Er det en bra start?
Jeg er så forvirret nå at jeg ikke helt får med meg hva jeg leser i de klistredetrådene lenger. Har lest de flere ganger.
Jaja. Det tar vel litt tid før det synker inn, så jeg får bare gjøre mitt beste så lenge. Og støtte meg på dere. Beklager om jeg er litt masete i mellomtiden. Hehe. :-)

Må man foresten ha det c-måltider hver dag, eller kan det droppes noen dager?
Jeg kommer jo fra ketolyse, så nå som jeg legger på litt frukt og bær så er jeg jo fornøyd. Eller er det slik at man burde ha det c-måltidet hver dag?

__________________








Lollypop! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang Svar med sitat
Gammel 01-11-07, 17:28   #31
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

Det ser bra ut det.
Regner med du har fett i middagen som du ikke har skrevet her.

C-måltidene kan du droppe ja. Jeg spiser bare c-måltid om søndagene, da har jeg havregrøt til frokost.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-11-07, 19:32   #32
Lollypop!
Seniormedlem
 
Lollypop! sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
Lollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlysLollypop! er et fyrlys

Sv: Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her?

Fett? Tja. Fisken er jo stekt i fett. Det er vel det eneste.
Bør jeg ha mer? Ta litt smør på grønnsakene?
Det har jeg veldig lyst til, for det syns jeg er så godt. Et godt smør er best i verden å ha på grønnsakene. Er det OK?

Kan jeg foresten spise stekt kjøt og tomatbønner til middag?

__________________








Lollypop! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
4x4 intervalltrening Begod Trening 75 03-05-10 18:53
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal Kristian Livets lyse side 15 06-10-08 00:39


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:47.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no