Noen som følger RYP?

Snow · 15-11-05, 10:33

Er det flere her inne som følger Release Your Potential treningsprogram og kosthold?

http://www.tn.no/default.asp?go=trening&aid=64

Jeg har lest mye om denne treningsmetoden kombinert med korrekt kosthold og funnet ut at dette er noe som passer meg meget bra Jeg kommer riktignok ikke til å følge treningsprogrammet slavisk da jeg har eget treningsprogram på agendaen. Treningen er ikke det som er problemet mitt, snarere kostholdet.

Hadde vært artig å utveksle tanker og ideer, ikke minst dele erfaringer med andre som allerede følger dette konseptet

Iset · 15-11-05, 10:45

Jeg følger det ikke, men har lest mye om det. Har et tykt magasin liggende her, der det står mye interessant om det. Brukte også shakene deres (Tech Nutrition sjokoladesmak) før trening en periode, fikk masse energi. Desverre er det jo ikke akkurat lavkarbo, så jeg bruker dem ikke nå. Men treningsopplegget deres var ganske interessant.

mofe · 15-11-05, 10:46

Jeg mener at Aline og hede driver med det

***Aline*** · 15-11-05, 11:00

og Begod

Aline er for tiden litt slapp på det området der..

Snow · 15-11-05, 13:43

Opprinnelig lagt inn av Aline

og Begod

Aline er for tiden litt slapp på det området der..

Kanskje vi skal gå fra å være litt slappe til å dytte hverandre i gang? Det synes jeg hørtes ut som en god idé

***Aline*** · 15-11-05, 18:17

jeg er enig men er pga tidsnød nødt til å vente med å sette igang til mandag om en uke. sorry. men frem til det så kan jeg godt dytte litt på deg ?

Begod · 17-11-05, 00:18

Jeg kan dytte hadde dag 1 av programmet i går, så jeg er jæ....stiv og støl i dag.

kostholdet mitt er nok helt annerledes en det som anbefales i ryp. Er nok enslags kvasiblanding av OE,Atkins ,Skaldeman og mine fikse ideer.

nøtta · 17-11-05, 12:17

kan noen gi et lite eksekpel på en dag med ryp .... evt ukesplan ....

jeg er helt uvitene når det kommer til dette men har veldig lyst til og komme i gang med litt organisert trening

Begod · 17-11-05, 12:37

sjekk dagboka mi , nøtta. der står hele treningsdagboka mi og jeg har fulgt RYP /hst i 2-3 år. Forøvrig så kan du laste ned heleprogrammet her.

http://www.tn.no/default.asp?go=trening&aid=64

nøtta · 17-11-05, 12:40

Takk

**Drømmepie** · 05-03-06, 22:38

Jeg følger RYP's treningsopplegg......Driver på uke 2!

15-11-05, 10:33	#1
Snow Juniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Vestby Alder: 45 Innlegg: 12	Noen som følger RYP? Er det flere her inne som følger Release Your Potential treningsprogram og kosthold? http://www.tn.no/default.asp?go=trening&aid=64 Jeg har lest mye om denne treningsmetoden kombinert med korrekt kosthold og funnet ut at dette er noe som passer meg meget bra Jeg kommer riktignok ikke til å følge treningsprogrammet slavisk da jeg har eget treningsprogram på agendaen. Treningen er ikke det som er problemet mitt, snarere kostholdet. Hadde vært artig å utveksle tanker og ideer, ikke minst dele erfaringer med andre som allerede følger dette konseptet
	Min kostholdsfilosofi: South Beach/RYP

15-11-05, 10:45	#2
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Noen som følger RYP? Jeg følger det ikke, men har lest mye om det. Har et tykt magasin liggende her, der det står mye interessant om det. Brukte også shakene deres (Tech Nutrition sjokoladesmak) før trening en periode, fikk masse energi. Desverre er det jo ikke akkurat lavkarbo, så jeg bruker dem ikke nå. Men treningsopplegget deres var ganske interessant.
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

15-11-05, 10:46	#3
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Noen som følger RYP? Jeg mener at Aline og hede driver med det __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

15-11-05, 11:00	#4
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Sv: Noen som følger RYP? og Begod Aline er for tiden litt slapp på det området der.. __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-11-05, 13:43	#5
Snow Juniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Vestby Alder: 45 Innlegg: 12	Sv: Noen som følger RYP? Opprinnelig lagt inn av Aline og Begod Aline er for tiden litt slapp på det området der.. Kanskje vi skal gå fra å være litt slappe til å dytte hverandre i gang? Det synes jeg hørtes ut som en god idé
	Min kostholdsfilosofi: South Beach/RYP

15-11-05, 18:17	#6
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Sv: Noen som følger RYP? jeg er enig men er pga tidsnød nødt til å vente med å sette igang til mandag om en uke. sorry. men frem til det så kan jeg godt dytte litt på deg ? __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-11-05, 00:18	#7
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Sv: Noen som følger RYP? Jeg kan dytte hadde dag 1 av programmet i går, så jeg er jæ....stiv og støl i dag. kostholdet mitt er nok helt annerledes en det som anbefales i ryp. Er nok enslags kvasiblanding av OE,Atkins ,Skaldeman og mine fikse ideer. __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

17-11-05, 12:17	#8
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Noen som følger RYP? kan noen gi et lite eksekpel på en dag med ryp .... evt ukesplan .... jeg er helt uvitene når det kommer til dette men har veldig lyst til og komme i gang med litt organisert trening __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

17-11-05, 12:37	#9
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Sv: Noen som følger RYP? sjekk dagboka mi , nøtta. der står hele treningsdagboka mi og jeg har fulgt RYP /hst i 2-3 år. Forøvrig så kan du laste ned heleprogrammet her. http://www.tn.no/default.asp?go=trening&aid=64 __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

17-11-05, 12:40	#10
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Noen som følger RYP? Takk __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

05-03-06, 22:38	#11
Drømmepie Støttemedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Buskerud Alder: 42 Innlegg: 6.953	Sv: Noen som følger RYP? Jeg følger RYP's treningsopplegg......Driver på uke 2! __________________ Journalen Startvekt 29.03..2021 89.3 kilo Vekt per 03.08.2021 81.2
	Min kostholdsfilosofi: Sunnere mat og mer aktivitet

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Atkins' diett - farlig eller genial?	donjuanwannabe	Lavkarbo generelt	27	22-05-08 08:08
Blåbær!	mofe	Kosttilskudd	2	13-03-05 02:01
Hvordan måler man ketose??	NettaMamma	Atkins kosthold	7	27-11-04 22:24

Noen som følger RYP?

Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?

Sv: Noen som følger RYP?