Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-06-11, 23:42 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: akershus
Innlegg: 92
|
Ut og inn av ketose på kort tid?Jeg hadde en planlagt sprekk på lørdag, jeg var i ketose, men skulle bort og vi skulle kose oss. Jeg regnet med å gå ut av ketosen og som sagt så gjort, søndag morgen testet jeg og jeg var ikke i ketose. En jeg kjenner som har gått på lavkarbo lenge sa at det tar ca 3 dager før man er tilbake i ketosen igjen. Men jeg holdt meg på matten i går og testet i dag morges og da var jeg i ketose igjen...Noen som har en forklaring på dette? |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karber, mer mosjon. |
06-06-11, 23:49 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Førde
Innlegg: 3.090
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?Det der var jeg ute for i helgen... I går spiste jeg 1 pizzastykke og 2 sveler uten noe på. Da jeg sjekka i gårkveld var jeg ikke i ketose, men i dag klokka 17.00 var jeg i ketose igjen... SÅ SNART??? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-06-11, 00:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?For det første, du kan bare stole 100% på resultatet om du måler om kvelden, minst 2 timer etter siste måltid!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
07-06-11, 00:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Førde
Innlegg: 3.090
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?
Takk Kitt, Du er alltid så kjapp og god med svarene dine |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-06-11, 01:30 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: akershus
Innlegg: 92
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?
Jeg testet i går kveld også og da var jeg i ketose og jeg sjekket nå, 3 timer etter siste måltid og jeg er i ketose Takk for forklaring.. |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karber, mer mosjon. |
07-06-11, 08:33 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bodø
Alder: 44
Innlegg: 262
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?Jeg opplever ofte at ketosen er "borte" , hvis jeg tester på morran. Mens utover dagen blir testen mørkere og mørkere i farven. Merker også svakere utslag hvis jeg drikker veldig mye...:-S |
Min kostholdsfilosofi: under 50 karber om dagen |
07-06-11, 08:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?Tror aldri jeg har brukt 3 dager på å komme i ketose. Glir inn og ut av ketose uten at jeg merker særlig av det. Har kun sticksa som pekepinne. Der er vi veldig forskjellige, så tror ikke det er noen regel på det. Om sticksen om kvelden er veldig mørk, så kan det tyde på for lavt veskeinntak. Du er i ketose uansett utslag, så det beste er om du får en lysere farge |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
07-06-11, 11:30 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: akershus
Innlegg: 92
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?
Mine utslag mest lyse på morgenen. Jeg drikker mellom 3 og 4 liter vann pr dag og sticksene blir bare mørkere utover dagen allikevel. Begynte å drikke så mye fordi sticksen er så LILLA, men det hjelper ikke noe uansett hvor mye jeg drikker. Jeg ofte på do da, har hyppig vannlating altså |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karber, mer mosjon. |
07-06-11, 14:33 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bodø
Alder: 44
Innlegg: 262
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?
|
Min kostholdsfilosofi: under 50 karber om dagen |
07-06-11, 16:32 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?Jeg får aldri utslag på stixen lenger jeg. Uansett hva jeg spiser. Men kroppen min produserer mengder av ketoner. Tips til alle: vil dere ha utslag på stixen, så bland 50 ml cocosa i te eller kaffe, eller spis den som den er og drikk godt med vann til. Mål så etter tre timer Da bør det være utslag på stixen. Grunnen er at de mellomlange fettsyrene går utenom de vanlige fettveier i kroppen, og går rett til leveren. Der omdannes de til ketoner, og det når en topp etter ca 3 timer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-06-11, 18:08 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Ut og inn av ketose på kort tid?For meg så er det slik dersom jeg går ut av ketose uten at det er planlagt, altså får i meg noe med for mye karbo, så går jeg ut av ketose, og tilbake igjen neste dag. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kort presentasjon av ... | Bolla :) | Ketolysekuren | 9 | 04-05-11 21:27 |