Hjelp, jeg starter med ketolyse

merrylu · 09-02-10, 16:05

nå starter jeg snart på ketolysekuren. . men jeg vil forberede meg shikkeli før jeg begynner. finne utvalg på matvarer osv.
nå er jeg veldig kresen på mat å spiser overhode ikke fiskemat
er det noen som kan komme med litt tips til matvarer helt uten eller med lite karbohydrater? på forhand takk. .alle tips mottas med et smil

**Fungirl** · 09-02-10, 16:25

Hei og velkommen

Har du lest boka? Der står det oversikt over alt man kan spise, men prinsippet er ren mat, altså ikke halvfabrikata eller helfabrikata.
Kjøtt, fisk, fugl, egg og grønnsaker som vokser over jorda + løk

merrylu · 09-02-10, 16:33

ja jeg har lest boka, tilogmed skrevet ned alt det viktigste og all den maten jeg liker i boka. Men er jo garantert småting som dukker opp underveis som man har spørsmål om. .å for at jeg ikke skal gå lei underveis så vil jeg forberede meg mest mulig ved å finne ut det jeg liker og ikke liker, kan spise og ikke kan spise. se andres erfaringer osv. .
er det kansje noen andre plasser man kan finne en liste over alle matvarer som er lavkarbo?

**Fungirl** · 09-02-10, 16:36

Nei her er nok ingen liste over alt som er lavkarbo, men gå for vanlig varianter av rømme, creme fraiche og stek maten i meierismør.

Se på oppskriftsforumet så finner du mye god mat

merrylu · 09-02-10, 16:42

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Nei her er nok ingen liste over alt som er lavkarbo, men gå for vanlig varianter av rømme, creme fraiche og stek maten i meierismør.

Se på oppskriftsforumet så finner du mye god mat

tusen takk for hjelpen har nettopp laget meg profil her så får vel bare surre meg litt rundt og se om jeg finner frem

tusen takk og lykke til til deg

**Fungirl** · 09-02-10, 17:56

Takk det samme

Superteddy · 09-02-10, 19:06

Nå har ikke jeg lest boka, men paranøtter har bare 3 gram karbo pr 100 gram. Man kan spise litt av det fant jeg ut. (regner med noen kommer og arresterer meg om det er feil... )

nellie · 09-02-10, 20:12

Opprinnelig lagt inn av Superteddy, her.

Nå har ikke jeg lest boka, men paranøtter har bare 3 gram karbo pr 100 gram. Man kan spise litt av det fant jeg ut. (regner med noen kommer og arresterer meg om det er feil... )

For noen er nøtter en skikkelig partystopper. Så man trenger ikke starte med nøtter, hvis ikke det er noe man absolutt føler man må ha. De er hvertfall lure å stoppe med, hvis det skulle stoppe opp over lengre tid.

arnakristin · 09-02-10, 20:28

Hei,
Bare sniker inn med en link til en tråd laget med tanke på nykommere så vel på forumet som i lavkarbo verdenen, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

Her finner du ketolysedelen av forumet: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110

09-02-10, 16:05	#1
merrylu Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 3	Hjelp, jeg starter med ketolyse nå starter jeg snart på ketolysekuren. . men jeg vil forberede meg shikkeli før jeg begynner. finne utvalg på matvarer osv. nå er jeg veldig kresen på mat å spiser overhode ikke fiskemat er det noen som kan komme med litt tips til matvarer helt uten eller med lite karbohydrater? på forhand takk. .alle tips mottas med et smil
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

09-02-10, 16:25	#2
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse Hei og velkommen Har du lest boka? Der står det oversikt over alt man kan spise, men prinsippet er ren mat, altså ikke halvfabrikata eller helfabrikata. Kjøtt, fisk, fugl, egg og grønnsaker som vokser over jorda + løk
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

09-02-10, 16:33	#3
merrylu Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 3	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse ja jeg har lest boka, tilogmed skrevet ned alt det viktigste og all den maten jeg liker i boka. Men er jo garantert småting som dukker opp underveis som man har spørsmål om. .å for at jeg ikke skal gå lei underveis så vil jeg forberede meg mest mulig ved å finne ut det jeg liker og ikke liker, kan spise og ikke kan spise. se andres erfaringer osv. . er det kansje noen andre plasser man kan finne en liste over alle matvarer som er lavkarbo?
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

09-02-10, 16:36	#4
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse Nei her er nok ingen liste over alt som er lavkarbo, men gå for vanlig varianter av rømme, creme fraiche og stek maten i meierismør. Se på oppskriftsforumet så finner du mye god mat
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

09-02-10, 16:42	#5
merrylu Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 3	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Nei her er nok ingen liste over alt som er lavkarbo, men gå for vanlig varianter av rømme, creme fraiche og stek maten i meierismør. Se på oppskriftsforumet så finner du mye god mat tusen takk for hjelpen har nettopp laget meg profil her så får vel bare surre meg litt rundt og se om jeg finner frem tusen takk og lykke til til deg
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

09-02-10, 17:56	#6
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse Takk det samme
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

09-02-10, 19:06	#7
Superteddy Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Lillehammer Alder: 42 Innlegg: 239	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse Nå har ikke jeg lest boka, men paranøtter har bare 3 gram karbo pr 100 gram. Man kan spise litt av det fant jeg ut. (regner med noen kommer og arresterer meg om det er feil... )
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-02-10, 20:12	#8
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse Opprinnelig lagt inn av Superteddy, her. Nå har ikke jeg lest boka, men paranøtter har bare 3 gram karbo pr 100 gram. Man kan spise litt av det fant jeg ut. (regner med noen kommer og arresterer meg om det er feil... ) For noen er nøtter en skikkelig partystopper. Så man trenger ikke starte med nøtter, hvis ikke det er noe man absolutt føler man må ha. De er hvertfall lure å stoppe med, hvis det skulle stoppe opp over lengre tid. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

09-02-10, 20:28	#9
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse Hei, Bare sniker inn med en link til en tråd laget med tanke på nykommere så vel på forumet som i lavkarbo verdenen, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Her finner du ketolysedelen av forumet: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp. Sukkeralkoholer og ketolyse	Chalenty	Ketolysekuren	10	16-02-09 21:56
Ny på Ketolyse, starter rundt 1. november. Noen flere?	Ella-A	Ketolysekuren	139	03-12-08 20:57
Første råd når du starter på ny diett, Ketolyse/Atkins/skaldeman, osv	Distrea	Lavkarbo generelt	6	21-08-08 17:10
Ny PÅ Ketolyse-hjelp	sunbeamen	Ketolysekuren	6	27-02-08 11:00
Nybegynner i ketolyse, hvordan starter jeg?	kristindama	Ketolysekuren	4	02-01-08 16:39

Hjelp, jeg starter med ketolyse

Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse

Sv: Hjelp, jeg starter med ketolyse