07-04-11, 15:29 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 17
|
Matlei ...Har sidan eg begynte 12. mars gått fra 119,7 til 114,4, men begynna å bli litt matlei. Gjekk mykje i "slankekjøttkaker" i begynnelsen, men gjekk rimelig fort lei dei. So vart det koteletter ei lita stund, men har aldri vore glad i det... So omelett og eggerøre med bacon og spekemat... I det siste mykje kjøttdeig med bacon og sjampinjong... Men trenger noko meir variasjon viss eg skal "holda ut". Prøvar å ligga på max 3 karbohydrat per måltid, og det er nok det som gjere at det blir litt vanskelig. So det eg egentlig er ute etter her er litt tips. Gjerne med kjøttdeig og noko som kan steikast i ovnen. På under 3 karb per måltid... Aldri vore noko stor kokk, og det spela nok litt inn |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
07-04-11, 15:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Matlei...Sjekk oppskriftsforumet |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-04-11, 16:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 36
Innlegg: 1.152
|
Sv: Matlei...Nerthus kommer alltid med så mye gode tips |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
07-04-11, 16:11 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Matlei...Min suverene middags-favoritt de siste dagene: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-04-11, 18:55 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 17
|
Sv: Matlei...Mykje bra her, men nokon som har nokon "bruksanvisning"? Eller tips til oppskrifter? Har sjekka oppskriftforumet, men der er det mykje som er meir karb i enn det eg prøva å få i meg... Har prøvd nokon og redusert litt på ymse mengder, men... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
10-04-11, 18:58 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Matlei...Har du prøvd oppskriftene i Skaldemanns kokebok ? Der er det mye godt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-04-11, 19:07 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Matlei...Hva med å finne "oppskrifter" på div. krydderblandinger - spesielt som kan brukes med kjøttdeig? Bare det å variere smakene sånn kan jo være med på å gjøre maten mer interessant. Jeg har en forkjærlighet for Ras El Hanout, en nord-afrikansk krydderblanding.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-04-11, 23:27 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Matlei...
Ooh! Hørte om den krydderblandingen på Travel Channel her i helgen, og da tenkte jeg DEN vil jeg ha. Får du tak i den her i Norge liksom? Det er den som også brukes i slike tagine-"gryter"?
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-04-11, 23:54 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Matlei...
Lager den selv jeg - har stort sett alt som skal i i krydderhylla mi.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-04-11, 12:30 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Matlei...
Så flink Har du lyst å dele oppskriften?
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-04-11, 13:02 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Matlei ...Litt mer enn tre karber, men grøt til forkost feks. |
Min kostholdsfilosofi: Sb |
13-04-11, 14:23 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
|
Sv: Matlei ...hva med å "spice" ting litt opp? Bruke chilikrydder etc. Koriander (ikke spicy da..) gir også en veldig god smak til maten... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-04-11, 15:42 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Matlei...
Oppskriften ligger her.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Matlei! | Frøken Scott | Lavkarbo generelt | 16 | 06-04-11 14:20 |
Matlei =( | HønePøne | Spørsmål og svar | 8 | 06-11-10 07:57 |
Matlei | Kinsey | Lavkarbo generelt | 4 | 29-10-10 23:47 |
Matlei :( | Mear | Spørsmål og svar | 12 | 03-05-10 21:06 |
matlei | joya | Dr Lindbergs | 2 | 02-06-04 18:02 |