Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Mengde mat

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-09-15, 13:33   #1
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 55
Innlegg: 298
Miranda13 er ny på veien

Mengde mat

'Spis til du blir mett, men ikke stappmett' Slike ting står det som råd rundt om kring. Men jeg vet ikke om jeg egentlig har magamål!

Jeg kan spise så innmari mye. Og selv etter et et lavkarbo-måltid - absolutt med nok fett, så kan jeg godt spise litt til

I dag stekte jeg 100 gram kjøttdeig til lunsj, og et par ss rømme oppi, godt med smør, bittelitt løk. Etter en halv time MÅ jeg ha et par digre skiver med ost (skar med kniv).

Nå må jeg rett og slett komme meg ut av huset så det ikke blir den tredje skiva.

Noen som har det sånn?
Og hva kan løsningen være?

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Gammel 28-09-15, 15:37   #2
Lemen
Seniormedlem
 
Lemen sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 38
Innlegg: 2.785
Lemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastiskLemen er bare helt fantastisk

Sv: Mengde mat

For meg så er ikke 100 gram kjøttdeig så mye, jeg hadde nok spist det doble med så lite tilbehør som du hadde. Pass på å fylle opp med grønnsaker.

__________________



Lemen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 28-09-15, 15:56   #3
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Mengde mat

Opprinnelig lagt inn av Lemen, her.

For meg så er ikke 100 gram kjøttdeig så mye, jeg hadde nok spist det doble med så lite tilbehør som du hadde. Pass på å fylle opp med grønnsaker.

Signerer

dessuten er det vanlig å være sulten i starten. Da er det viktig å spise. Og slike ulvehungerdager kommer gjerne med jevne mellomrom. Spis riktig, drikk mye vann, så vil det nok bli bedre. Jeg kan til tider spise både 5-6 ganger om dagen. Ofte er det ost og vann som hjelper å roe magen.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 28-09-15, 17:42   #4
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 55
Innlegg: 298
Miranda13 er ny på veien

Sv: Mengde mat

Lemen og Gerd:

Jeg øker mengde kjøttdeig Prøver å øke mengde grønnsaker og vann.

Dette er sikkert en oksehunger-dag - og en søthungerdag. Jeg måtte innom butikken og der fikk jeg med meg en atkins-sjokolade og kaffe med irish coffee-smak Det er allerede fortært.

__________________
Hovedmål:

Julemål:


Sist redigert av Miranda13 : 02-10-15 kl 17:02.
Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-09-15, 09:42   #5
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Mengde mat

Opprinnelig lagt inn av Miranda13, her.

I dag stekte jeg 100 gram kjøttdeig til lunsj, og et par ss rømme oppi, godt med smør, bittelitt løk. Etter en halv time MÅ jeg ha et par digre skiver med ost (skar med kniv).

Her er jeg enig med de andre altså - 100 g kjøttdeig med to ss rømme er ingenting... Det er bare for å erte opp magen! Hvis du ikke skal ha noe mer ved siden av ville jeg doblet kjøttdeigmengden om dette skal være et helt måltid. Eller tatt 150 g kjøttdeig og hatt masse grønnsaker til.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 29-09-15, 13:27   #6
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 55
Innlegg: 298
Miranda13 er ny på veien

Sv: Mengde mat

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Her er jeg enig med de andre altså - 100 g kjøttdeig med to ss rømme er ingenting... Det er bare for å erte opp magen! Hvis du ikke skal ha noe mer ved siden av ville jeg doblet kjøttdeigmengden om dette skal være et helt måltid. Eller tatt 150 g kjøttdeig og hatt masse grønnsaker til.

Takk, takk

I dag hadde jeg kanskje mer rømme oppi, men det var omtrent 100 g igjen av kjøttdeigpakka. Jeg spiste det sammen med en god slump salat, og syns jeg ble mettere. Har ikke måttet skjære meg ost ennå

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Mengde mat ... Tutta glum Spørsmål om matvarer og oppskrifter 5 16-10-11 14:56
Mengde søtning Yrla Spørsmål om matvarer og oppskrifter 1 12-10-11 10:05
Mengde? Tanialasagna Lavkarbo generelt 3 02-08-11 11:10
Mengde jansen Spørsmål og svar 5 14-07-10 22:58
Mengde grønnsaker? The Cat Ketolysekuren 1 28-08-08 23:26


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:43.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no