Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-01-12, 23:46 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 26
|
Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
12-01-12, 00:10 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Me too |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
12-01-12, 00:15 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?
Tja, lavkarbo er jo et temmelig sunt kosthold det da, ikke helt normalt iht statens rådgivning enda, men kanskje det kommer. |
12-01-12, 08:58 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Jeg tiltreder hyphas svar helhjertet - og vil legge til... at dersom man har lagt på seg på ett bestemt kosthold så må man iallfall se på dette med lupe før man går tilbake til det etter å ha nådd målvekt. Faren er stor for at man går tilbake til gamle uvaner. (Been there, done that.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
12-01-12, 13:58 | #5 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Jeg er også helt enig med Hyypah og Smgj |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-01-12, 23:07 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 29
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Et tips, dersom du er glad i karbo ala pasta, potet og ris. Det er faktisk mulig å spise dette og i store mengder uten å legge på seg fett. Jeg har selv prøvet denne metoden (søk på bodybuilding - build muscle and burn fat siden), samtidig som jeg faktisk har gått ned i vekt. Hvordan? |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
12-01-12, 23:38 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Ikke til å tro, men jeg er for en gangs skyld HELT enig med hypah |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
12-01-12, 23:53 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 56
Innlegg: 1.353
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Eg er normalvektig (har kun gått nd 7-8 pyntekilo). |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ |
12-01-12, 23:57 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?For meg, så ER lavkarbo et normalt sunt kosthold |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-01-12, 10:59 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 179
|
Sv: Fra lavkarbo til normalt sunt kosthold?Jeg har gått over til å spise vanlige knekkebrød, altså butikkknekkebrød (5-10 kh pr. skive), og spiser middag som før, men tenker nå på kcal i tillegg. Spiser gjerne bittelitt pasta, eller poteter til noen middager hver uke. I helgene samme opplegg, men da kan jeg også spise litt vanlig chips og godteri, men forskjellen nå i forhold til tidligere er at jeg spiser mye mindre av det. Slik har jeg holdt på nå i et halvt år og vekta har faktisk ytterligere gått ned med halvannet- to kg på denne tiden, selv om jeg i utgangspunktet var kommet til målet og var veldig fornøyd. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det noen som har gode råd mtp overgang fra Ketolyse til mer "normalt" kosthold? | Jente 1980 | Ketolysekuren | 2 | 09-04-11 23:14 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 11:12 |
Ikke lett å snakke med mennesker som er skeptisk til sunt kosthold ... | Imp | Generell ernæringsdebatt | 12 | 19-01-10 22:06 |
Hjelp med matbudsjett | Et sunt kosthold | Ensom | Generell diskusjon | 4 | 06-01-10 01:58 |
Veien tilbake til "normalt" kosthold | Lykkelig | Ketolysekuren | 3 | 27-12-08 23:41 |