Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Trenger svar på noen spørsmål, da dette er nytt for meg

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-03-10, 22:24   #1
osirius_1983@hotmail.com
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: finnmark
Alder: 37
Innlegg: 2
osirius_1983@hotmail.com er på en erverdig vei

Trenger svar på noen spørsmål, da dette er nytt for meg

er 26 år, å vil veldig gjerne gå ned 10-15 kilo.
har hørt hos flere at lavkarbo dietten er effektiv.
målet er å gå ned 10 kilo på 2,5 mnd, for da skal jeg til syden :P
men hva er det jeg IKKE skal spise?
å hva er bra å spise?
er måle mitt på 10 kilo innen 2 juni mulig?

osirius_1983@hotmail.com er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ingen enda Svar med sitat
Gammel 08-03-10, 22:34   #2
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.871
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: trenger svar på noen spørsmål, da dette er nytt for meg =)

Opprinnelig lagt inn av osirius_1983@hotmail.com, her.

er 26 år, å vil veldig gjerne gå ned 10-15 kilo.
har hørt hos flere at lavkarbo dietten er effektiv.
målet er å gå ned 10 kilo på 2,5 mnd, for da skal jeg til syden :P
men hva er det jeg IKKE skal spise?
å hva er bra å spise?
er måle mitt på 10 kilo innen 2 juni mulig?

Du har flere retninger innen lavkarbo, så det er lettere hvis du leser deg litt opp på de forskjellige filosofiene og finner en du kan leve med.
Lavkarbo er alt fra 0 karber og opp til 150 gram karbohydrater om dagen.

I hovedsak kan du si at all ren mat er ok å spise. Stivelsesrike produkter som ris, pasta gønnsaker som vokser under jorden og kornprodukter er ikke bra. Det samme er halvfabrikata og lightprodukter.

Hvor mye du evt går ned, avhenger av flere ting, bl.a hvor mye overvekt du har.

Ps: Er det Øst- eller Vestfinnmark? Send meg gjerne en PM.

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 08-03-10, 22:38   #3
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.871
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: trenger svar på noen spørsmål, da dette er nytt for meg =)

Her er forresten en link til masse info til nybegynnere som Arnakristin har samlet.
Les den, den er bra!

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 08-03-10, 23:09   #4
osirius_1983@hotmail.com
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: finnmark
Alder: 37
Innlegg: 2
osirius_1983@hotmail.com er på en erverdig vei

Sv: trenger svar på noen spørsmål, da dette er nytt for meg =)

takk for svar skal lese å se om jeg blir noe klokere
øst finnmark

osirius_1983@hotmail.com er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ingen enda Svar med sitat
Gammel 11-03-10, 02:19   #5
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 36
Innlegg: 4.053
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Trenger svar på noen spørsmål, da dette er nytt for meg =)

Nå vet ikke jeg hva du bestemmer deg for, men denne her er jo fantastisk enkel og viser hva man kan spise, hva man av og til kan spise og hva man bør holde seg unna på LCHF (lavkarbo høyfett). Så lenge du holder deg under 72g karbohydrater til dagen, så kan du spise fett uten å legge på deg. Spis når du er sulten og spis deg behagelig mett.

Mange begynner på lavkarbo som en kur, men de fleste ender opp med å skjønne at det er dette som er sunt og vil spise slik resten av livet. Meg inkludert. Så jeg vil oppfordre deg til å lese mye om det. Og les Bedre Uten Brød av Lutz!

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Ny her og har spørsmål som trenger svar Sincity Lavkarbo generelt 1 27-11-09 17:25
Helt ny, og trenger noen svar Atkinsmadde Spørsmål og svar 2 20-05-09 11:28
Hjelp, trenger svar fort! Spørsmål om søtningsmiddel og Sverigetur! Iselilja Spørsmål om matvarer og oppskrifter 4 01-05-09 23:05
Mens jeg venter på boken, trenger jeg noen svar Bentejenta Ketolysekuren 5 04-01-09 19:00


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:11.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no