Bringebær?

marithja · 21-08-09, 09:50

Ser mange koser seg med bringebær her- er det noe spesielt med det siden "alle " spiser det ?? Er det noen andre bær jeg kan spise? blåbær?? Jeg elsker blåbær nemlig.....Jordbær har jeg vel fått med meg ikke er så lurt.....SAVNER faktisk frukt og bær!! Så nevn gjerne frukt man kan spise også hvis dere vet noen.....

Carisma · 21-08-09, 09:56

Siden du har kostholdsfilosofi egenkomponert er det bare du selv som avgjør hva du har lov til å spise, og hvor mye eller lite karbo det skal inneholde...

Her er oversikten over næringsinnholdet i endel frukt og bær:
http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt

Gracella · 21-08-09, 09:57

Opprinnelig lagt inn av marithja, her.

Ser mange koser seg med bringebær her- er det noe spesielt med det siden "alle " spiser det ?? Er det noen andre bær jeg kan spise? blåbær?? Jeg elsker blåbær nemlig.....Jordbær har jeg vel fått med meg ikke er så lurt.....SAVNER faktisk frukt og bær!! Så nevn gjerne frukt man kan spise også hvis dere vet noen.....

Bringebær har minst karber pr 100 gram, så enkelt er det.
Du kan selvfølgelig spise litt blåbær, jordbær, bjærnebær, multer, tyttebær osv, men sjekk hvor mye karber du får i deg. (og da bør du veie opp hvor mye bær du tar...)
Jeg har spist epleskiver, melonskiver og appelsinbåter uten å gå ut av ketose, men det er ikke noe jeg gjør hver dag.

**Gerd** · 21-08-09, 09:58

Hei.

De fleste som går på forskjellige dietter og da spes. ketosebasert, bruker bringebær fordi det har lite karber. Frukt er fy på ketosedietter

Ser du har egenkomponert kostholdsfilosofi, så da er det du som sitter med fasiten på hva du kan spise. Derfor er det vanskelig å gi råd på hva du kan/ikke kan spise

marithja · 21-08-09, 10:40

Ok, jeg holder meg under 25 karber om dagen for å være i ketose:-) Men siden dere også som jeg skjønner er på det nivået skjønner jeg at jeg ikke ødelegger alt fordi om jeg spiser litt bær.... Og det er jo godt å vite!

Anitra · 21-08-09, 12:28

Jeg spiste ikke noe særlig bringebær forrige runde,men nå er de jo ferske og flotte! I går koste jeg meg med bringebær og noen få blåbær med fløte, duverden så godt! Blåbærene kjøpte jeg på rema 1000, de var ikke så gode, fryktelig tørre...

**Areola** · 21-08-09, 12:42

Blåbærene i butikk er vel som regel "hageblåbær" og er hvite inni. Ikke noe gode...

21-08-09, 09:50	#1
marithja Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 47 Innlegg: 162	Bringebær? Ser mange koser seg med bringebær her- er det noe spesielt med det siden "alle " spiser det ?? Er det noen andre bær jeg kan spise? blåbær?? Jeg elsker blåbær nemlig.....Jordbær har jeg vel fått med meg ikke er så lurt.....SAVNER faktisk frukt og bær!! Så nevn gjerne frukt man kan spise også hvis dere vet noen..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid- spis deg slank

21-08-09, 09:56	#2
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: bringebær.....?? Siden du har kostholdsfilosofi egenkomponert er det bare du selv som avgjør hva du har lov til å spise, og hvor mye eller lite karbo det skal inneholde... Her er oversikten over næringsinnholdet i endel frukt og bær: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-08-09, 09:57	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: bringebær.....?? Opprinnelig lagt inn av marithja, her. Ser mange koser seg med bringebær her- er det noe spesielt med det siden "alle " spiser det ?? Er det noen andre bær jeg kan spise? blåbær?? Jeg elsker blåbær nemlig.....Jordbær har jeg vel fått med meg ikke er så lurt.....SAVNER faktisk frukt og bær!! Så nevn gjerne frukt man kan spise også hvis dere vet noen..... Bringebær har minst karber pr 100 gram, så enkelt er det. Du kan selvfølgelig spise litt blåbær, jordbær, bjærnebær, multer, tyttebær osv, men sjekk hvor mye karber du får i deg. (og da bør du veie opp hvor mye bær du tar...) Jeg har spist epleskiver, melonskiver og appelsinbåter uten å gå ut av ketose, men det er ikke noe jeg gjør hver dag. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

21-08-09, 09:58	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: bringebær.....?? Hei. De fleste som går på forskjellige dietter og da spes. ketosebasert, bruker bringebær fordi det har lite karber. Frukt er fy på ketosedietter Ser du har egenkomponert kostholdsfilosofi, så da er det du som sitter med fasiten på hva du kan spise. Derfor er det vanskelig å gi råd på hva du kan/ikke kan spise
	Min kostholdsfilosofi: 1

21-08-09, 10:40	#5
marithja Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 47 Innlegg: 162	Sv: Bringebær? Ok, jeg holder meg under 25 karber om dagen for å være i ketose:-) Men siden dere også som jeg skjønner er på det nivået skjønner jeg at jeg ikke ødelegger alt fordi om jeg spiser litt bær.... Og det er jo godt å vite! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid- spis deg slank

21-08-09, 12:28	#6
Anitra Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Skien Alder: 53 Innlegg: 817	Sv: Bringebær? Jeg spiste ikke noe særlig bringebær forrige runde,men nå er de jo ferske og flotte! I går koste jeg meg med bringebær og noen få blåbær med fløte, duverden så godt! Blåbærene kjøpte jeg på rema 1000, de var ikke så gode, fryktelig tørre... __________________ Bloggen
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-08-09, 12:42	#7
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Bringebær? Blåbærene i butikk er vel som regel "hageblåbær" og er hvite inni. Ikke noe gode... __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Bringebær og jordbær	troya	Spørsmål og svar	4	12-06-09 23:00
Hvor får dere tak i bringebær?	Elastica	Ketolysekuren	32	20-08-08 16:12
Bringebær	Eplekjerne	Ketolysekuren	3	11-11-07 22:35
Bringebær-kokos-is	KrissiFontaine	Kake/dessert og snacks	2	31-07-07 06:53
Bringebær Fromasjkake	mam	Bakst	2	04-12-04 21:32

Bringebær?

Bringebær?

Sv: bringebær.....??

Sv: bringebær.....??

Sv: bringebær.....??

Sv: Bringebær?

Sv: Bringebær?

Sv: Bringebær?