Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Lavkarbo vs fett vs ketolyse

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-04-10, 21:23   #1
lykkepillen©
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 55
lykkepillen© er på en erverdig vei

Lavkarbo vs fett vs ketolyse

Gjelder samme "regler" for lavkarbo og ketolyse? Annet enn at man spiser litt mer karbs på en lavkarbo-diett?
Altså; kan jeg spise like mye fettholdig mat på lavkarbo uten å legge på meg av den grunn, eller MÅ jeg være i ketose for å kunne ta av meg vekt med fettholdig mat?
Jeg har nemmelig planer om å ta det litt easy nå i starten, og ser nå overhodet ikke på kcal mer, kun på karbs. Spiser kjøtt og grønnsaker. Men jeg savner frukt da...
Hva er egentlig forskjellen på disse diettene?

__________________


lykkepillen© er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 29-04-10, 21:30   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Lavkarbo vs fett vs ketolyse

Hei,
Ketolyse er lavkarbo… Lavkarbo er en samlebetegnelse for karboreduserte kosthold fra tilnærmet null til 150 kh pr dag.
Tommelfinger regelen sier: jo mer kh dess mindre fett. Den alminnelige oppfattningen er at man ikke behøver å tenke på å redusere fettet vesentlig før man overstiger 72 kh, ref Luts (boken: Bedre uten brød).
Her finner du en del nyttig lesestoff vedrørende lavkarbo:
Til alle nybegynnere på lavkarbo…

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-04-10, 21:31   #3
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbo vs fett vs ketolyse

Lavkarbo er en paraplybetegnelse på kosthold med karber fra 0 til 150.

F.eks:
Ketolyse en type lavkarbodiett, ketosebasert.

Fedon er en type lavkarbodiett, ikke ketosebasert. Tillater mer matvarer, bl.a litt frukt, bønner, linser osv. Fokuset her er lav GI.



Her er en oversikt over de forskjellige lavkarbo-retningene:

http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kan man spise for mye fett på ketolyse? MoaMoa Spørsmål og svar 20 17-07-11 23:25
Ketolyse uten fett? Fleskesilje Ketolysekuren 6 20-02-10 20:58
Ketolyse og fett? Janedoe Ketolysekuren 20 15-01-10 09:11
Ketolyse og fett Makrell Ketolysekuren 2 24-05-09 13:27
For mye fett på ketolyse? Millsi Ketolysekuren 3 15-01-08 22:30


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:10.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no