Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-03-11, 23:06   #576
Wonder woman
Medlem
 
Wonder woman sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
Wonder woman er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Har fått den nye i posten Har ikke sett på den enda, men har lest at den er tøffere enn shredden. Startskuddet går 29 mars! Har besøk noen dager og da passer det ikke helt med trening.

Jeg bestilte dvdn fra Jillian Micheals sin side, vet de har den på amazon.com også.

__________________
Wonder woman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-03-11, 18:30   #577
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 46
Innlegg: 2.318
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Har nå fått bestilt Jillian Michaels Ripped in 30.
Hadde en smugtitt på You Tube, og det kan hende jeg har tatt meg vann over hodet .
Den så enda hardere ut enn 30 day shred.
........hva har jeg gjort !!

Hehehehe.... dette går bra!!! Gleder meg til og høre hvordan det går med deg! Heia heia!!! Skal se om jeg finner den jeg også!

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 27-03-11, 18:41   #578
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?


Dag 1; 30 Days Shred!!


Da er jeg igang igjen - etter en lang periode med alt for mye jobb og alt for lite trening er faste "dater" med Jillian det eneste som hjelper.

Spent på å høre fra dere som tester den "ripped in 30" saken om hvordan den er også.. Har prøvd både "no more trouble zones" (veldig bra!) og "banish fat, boost yout metabolsm" (grusomt hard!!) tidligere, men tror jeg holder meg til en kort halvtime om dagen en måneds tid nå:-)

Håper det fortsatt er igjen mange andre ivrige trenings-jenter her inne på tråden!!! (og gutter selvsagt:-)

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 27-03-11, 19:27   #579
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Hehehehe.... dette går bra!!! Gleder meg til og høre hvordan det går med deg! Heia heia!!! Skal se om jeg finner den jeg også!

Håper ikke den tar helt knekken på meg
Bestilte den på Amazon.com

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 21:02   #580
Angel!!
Medlem
 
Angel!! sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 316
Angel!! er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da har eg gjennomført første økt på level 1, bare 9 dager igjen før eg går opp til level 2
ble sliten hehe

Angel!! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg :) Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 21:12   #581
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Gikk greit, men enda tyngre enn jeg husket det med de plankehoppene...tilbake til 1 imorgen igjen, kjekt med variasjon

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 22:49   #582
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Gikk greit, men enda tyngre enn jeg husket det med de plankehoppene...tilbake til 1 imorgen igjen, kjekt med variasjon

Ja, jeg er fortsatt ikke spesielt glad i den hoppingen hennes
Flott du er igang igjen

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 20:50   #583
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?


Dag 3: level 2 idag også 29.03.11

Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11


I dag gikk det faktisk litt lettere...og imorgen er planen å ta en Elixia time i tillegg til shred på nivå 1. Får bare håpe jeg ikke blir sittende for lenge på jobb!

LIBBA; Godt å se at noen flere fortsatt står på med Jillian, så er jeg ikke alene :-):-)

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 22:39   #584
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Har nettopp gjennomført første dag Level2 andre runde.
Hadde utrolig lite lyst til å trene i dag, så jeg måtte ta en alvorsprat med meg selv
Er jo fornøyd når økta er ferdig, men fy så sliten jeg ble
Neida Pandora...du er ikke alene.
Jeg står på så godt jeg kan

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18



Sist redigert av LIBBA : 29-03-11 kl 23:15.
LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 22:43   #585
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 46
Innlegg: 2.318
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Klar for og begynne en runde igjen jeg også.... må bare virke litt skikkelig først! Stå på dere!!!

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 22:52   #586
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Klar for og begynne en runde igjen jeg også.... må bare virke litt skikkelig først! Stå på dere!!!

Virker du ikke? Håper det kommer seg snart

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 22:59   #587
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 46
Innlegg: 2.318
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jeg ble angrepet av en "sterk overdrevet shredding", flere ganger om dagen, noe som førte til en eller annen helt syk muskelgreie i låret. Flink jente det..
Igang med Voltaren nå, så etterhvert kanskje jeg kan prøve meg igjen, EN økt EN gang om dagen!

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 23:13   #588
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Angel!!, her.

Da har eg gjennomført første økt på level 1, bare 9 dager igjen før eg går opp til level 2
ble sliten hehe

Flott
Da var du i gang.
Lykke til

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 23:19   #589
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Jeg ble angrepet av en "sterk overdrevet shredding", flere ganger om dagen, noe som førte til en eller annen helt syk muskelgreie i låret. Flink jente det..
Igang med Voltaren nå, så etterhvert kanskje jeg kan prøve meg igjen, EN økt EN gang om dagen!

Holder i vert fall for meg

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 22:42   #590
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11


Ganske sliten i sofaen idag, var tungt å følge Jillian etter å først ha trent en time Step...men gikk greit

Må bare prøve å komme meg i seng litt tidligere, så jeg orker å fortsette med dette hver dag!!

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 31-03-11, 23:24   #591
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11


Blodslit idag... også begynner jeg å føle meg litt alene her inne??..
Men skal holde ut, veldig deilig med den treningen hver dag egentlig - etter at den er unnagjort!!

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 01-04-11, 20:14   #592
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Dag 6: level 3, 01.04.11
Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11


Åhhh husket ikke at level 3 var sååå tungt! men gjennomførte ihvertfall - imorgen blir det level 1 igjen. Greit å bytte på litt for ikke å gå lei av øvelsenen.

Fortsetter nå jeg, selv om jeg føler meg litt alene her nå..

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 01-04-11, 22:34   #593
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Er syk, så treningen ble droppet i dag.
Synes du er flink jeg, Pandora

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-04-11, 23:04   #594
Therese_M
Medlem
 
Therese_M sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
Therese_M er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sitat:

Fortsetter nå jeg, selv om jeg føler meg litt alene her nå..

Du er ikke helt alene Holder på jeg også, har fullført dag 2 på nivå 2.
Er det flere som sliter med å få tid til å trene hver dag? Med universitetet, to jobber og andre hobbyer er det ikke alltid jeg får slått på dvd'en med Jillian. Det tok meg derfor godt over to uker å fullføre nivå 1

Therese_M er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo Svar med sitat
Gammel 01-04-11, 23:14   #595
YokoTsuno
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 13
YokoTsuno er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Kjempebra Pandora!

Jeg hadde første dag på level 1 i dag! Gikk "greit", men kjente det ja. Litt skjelven i beina etterpå Hendene mine er det svakeste med meg, så jeg har problemer med push-ups. Selv når jeg står på knærne. Sånn kondismessig så tror jeg at jeg har dratt fordel av å være med på aerobic siden januar. Har tenkt å holde ut med dette i hele april, så jeg er spent på hvordan det går. Tok en liten runde med rockeringen etter shred'en, så jeg skal prøve å fortsette med det.

Etter jeg er ferdig med dette har jeg tenkt å gå over på C25K

YokoTsuno er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver på ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-04-11, 14:28   #596
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Wonder woman, her.

Har fått den nye i posten Har ikke sett på den enda, men har lest at den er tøffere enn shredden. Startskuddet går 29 mars! Har besøk noen dager og da passer det ikke helt med trening.

Jeg bestilte dvdn fra Jillian Micheals sin side, vet de har den på amazon.com også.

Hvordan går det?
Har du fått begynt?.... Er spent på om den er helt for jæ....
Jeg har ikke fått min ennå, og er ikke helt i slag, så jeg har lagt inn et par hviledager med shred'n

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-04-11, 16:45   #597
Pandora
Seniormedlem
 
Pandora sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
Pandora er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Dag 7: level 1 + DanceStep Elixia, 02.04.11
Dag 6: level 3, 01.04.11
Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11


Helt tom for energi idag - men måtte jo gjennomføre det jeg hadde planlagt; og den Elixia timen er så bra! (ihverfall når man ikke er i første fase ketose..)

Håper det kommer seg til imorgen, får nok holde meg på level 1 til kroppen venner seg til lavkarbo igjen.

__________________
Jillian Michaels
Pandora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig Svar med sitat
Gammel 02-04-11, 17:37   #598
Wonder woman
Medlem
 
Wonder woman sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
Wonder woman er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Hvordan går det?
Har du fått begynt?.... Er spent på om den er helt for jæ....
Jeg har ikke fått min ennå, og er ikke helt i slag, så jeg har lagt inn et par hviledager med shred'n

Jeg er igang, første dag i går og idag har jeg problemer med å gå. Er støl fra nakken til knærne på baksiden av kroppen. På ripped in 30 skal man ha 1-2 pausedager i uken. Kan se ut som at jeg tar første pausedag i dag...

Synes det var kjekt med nye øvelser og det var ikke så mye hopping nå på level 1.

__________________
Wonder woman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-04-11, 19:11   #599
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Høres hardt ut, men er glad det ikke er så mye hopping
Håper min kommer snart, og at formen bedrer seg slik at jeg kan få begynt.
Er jo artig med nye øvelser.
Heier på deg imens

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-04-11, 19:22   #600
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Dag 7: level 1 + DanceStep Elixia, 02.04.11
Dag 6: level 3, 01.04.11
Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11


Helt tom for energi idag - men måtte jo gjennomføre det jeg hadde planlagt; og den Elixia timen er så bra! (ihverfall når man ikke er i første fase ketose..)

Håper det kommer seg til imorgen, får nok holde meg på level 1 til kroppen venner seg til lavkarbo igjen.

Heier på deg
Skal prøve meg i morgen igjen

(kansje i kveld hvis kvalmen gir seg)

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? Mosepjusk Trening 390 31-05-11 17:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Idarull Trening 15 23-01-11 15:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt Fofa Trening 11 19-11-10 23:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 bolla123 Trening 0 08-11-10 01:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? Fofa Trening 115 07-09-10 21:54


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no