Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Ned til Sankthans!

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-05-11, 13:21   #51
monja
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Rock City
Alder: 46
Innlegg: 325
monja er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg klarte ikke påskeutfordringen, men prøver likevel på St.Hans.
Men realistisk? Jeg sier 5 kg så får vi se da. Litt er uansett bedre enn ingenting.
Uke 1 (20. mai):
Uke 2 (27. mai):
Uke 3 (3. juni):
Uke 4 (10. juni):
Uke 5 (17. juni):
Uke 6 (24. juni):

Den som lever får se

__________________
Min MUP

monja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat
Gammel 16-05-11, 07:23   #52
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Ser ut som om vatnet er borte i alle fall. Veromslag, støttestrømper, rikeleg drikke... ikkje godt å seie kva som er hovudårsaka, eg er i alle fall glad for å vere tilbake til normalen. Neste veke går eg sikkert opp igjen

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4)
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0)
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 16-05-11, 10:51   #53
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 - 17.maimål ikke oppnådd

Ble noen glass vin og et halvt hamburgerbrød på fredag! Karboene ble ikke så mange %-messig men falt vel ut av ketosen antar jeg. Så ikke noe godt resultat denne uka. Må stramme inn på "godene" og spise så rent som mulig nå framover!

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 16-05-11, 10:52   #54
Antoinette6
Seniormedlem
 
Antoinette6 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
Antoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastisk

Sv: Ned til Sankthans!

Ikke så pessimistisk nå, Zillah !

__________________


Kristin_B er best
Antoinette6 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-05-11, 11:53   #55
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Haha, det er erfaring like mykje som pessimisme. To opp, ei ned, to opp, ei ned... slik går det veke etter veke, månad etter månad.

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 16-05-11, 11:57   #56
xRainx
Medlem
 
xRainx sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Alder: 35
Innlegg: 72
xRainx er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Fra starten av kostholdsendringene har jeg gått ned 4 kg.
Uke 1 (16 mai): -1.5 kg
Uke 2 (23 mai): ...
Uke 3 (30 mai): ...
Uke 4 (6 juni): ...
Uke 5 (13 juni): ...
Uke 6 (20 juni): ...
Uke 7 (27 juni): Forhåpentligvis gått ned minimum 10 kg.

__________________
"Some people never go crazy
What truly boring lives they must lead"
- W.A.S.P. - Arena Of Pleasure
xRainx er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt Lindberg, litt tips fra andre og litt egenkomponert. Svar med sitat
Gammel 16-05-11, 13:01   #57
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Flott start

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 17-05-11, 16:42   #58
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Ned til Sankthans!

Vekta har rikket seg de siste ukene, så jeg ser lysere på det opprinnelige målet om å klare 20 kg sammenlagt til slutten av juni. Det betyr at jeg i alle fall bør klare 5 kg før St. Hans. Høyt mål, men it can be done, it can.

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-05-11, 09:07   #59
Piripi
Juniormedlem
 
Piripi sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Molde
Innlegg: 40
Piripi er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Ned 5,5 kg i dag!!

St.Hans målet altså allerede nådd, får ta resten som en bonus nå da.
Har vært veldig streng da, tydelig at det lønner seg. Spiste ikke is eller kake borte i går, kosa meg heller med Pavlova laget med sukrin og splenda, vaniljekrem oppå og blåbær og bringebær.

__________________
Piripi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-05-11, 11:05   #60
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Strålande, Piripi!! Gratulerer med første mål nådd

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 18-05-11, 13:05   #61
tittei84
Juniormedlem
 
tittei84 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 20
tittei84 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Grattis Piripi

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -
30 mai: -
6 juni: -
13 juni: -
20 juni: - MÅL: - 8 kg.

Måtte snikveie i dag for å se resultat etter 17. mai og ble beldig glad for 4,4 kg ned nå 3,6 kg igjen til st.hans utfordring.

__________________
tittei84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-05-11, 13:27   #62
Piripi
Juniormedlem
 
Piripi sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Molde
Innlegg: 40
Piripi er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Takk takk! Meget fornøyd

__________________
Piripi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-05-11, 00:47   #63
mrs kishty
Medlem
 
mrs kishty sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
mrs kishty har en fantastisk aura rundt segmrs kishty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Ned til Sankthans!

på en uke så har jeg gått opp 2 kilo, og ned igjen to kilo, så jeg kan med hånden på hjertet kalle meg jojoslanker... men men, fortsatt en stund til sankthans.. skal klare 4 kilo hehe

__________________


mrs kishty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav karbo Svar med sitat
Gammel 23-05-11, 07:10   #64
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Bittelittegrann ned, sånn nesten ingenting.

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg

1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4)
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0)
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 23-05-11, 08:17   #65
kiril
Medlem
 
kiril sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
kiril er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

4,1 kg vekk, 1,9 kg igjen til sanktans målet

__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
kiril er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 23-05-11, 10:28   #66
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

17.1: 131,5 -startvekt
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 23-05-11, 11:41   #67
tittei84
Juniormedlem
 
tittei84 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 20
tittei84 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -4,6 kg
30 mai:
6 juni:
13 juni: -
20 juni: - MÅL: - 8 kg

__________________
tittei84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-05-11, 15:18   #68
monja
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Rock City
Alder: 46
Innlegg: 325
monja er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg er igang Ble veid på legekontroll idag så jeg setter dagens vekt på morgendagens dato. Det forandrer seg neppe så mye på ett døgn.

Uke 1 (20. mai): startvekt
Uke 2 (27. mai): - 1,1 kg
Uke 3 (3. juni): - 2,2 kg
Uke 4 (10. juni):
Uke 5 (17. juni):
Uke 6 (24. juni):

Den som lever får se

4. juni: 2,8 kg igjen til målet.

__________________
Min MUP


Sist redigert av monja : 04-06-11 kl 07:19.
monja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat
Gammel 26-05-11, 23:25   #69
madamode
Seniormedlem
 
madamode sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund - innflytta..
Innlegg: 1.533
madamode er en juvelmadamode er en juvelmadamode er en juvel

Sv: Ned til Sankthans!

hmm glemte å lage liste jo...
1. veiing - 2. mai 103.4 kg
2. veiing - 9. mai 101.8 kg
3. veiing - 18. mai 98.7 kg
4. veiing - 26. mai 97.1 kg (forsinka pga min sønns operasjon) MÅLET NÅDD JOOO!!! TJOHOOOOO ))
5. veiing - 01. juni 96.4 kg
6. veiing - 08. juni 95.2 kg
7. veiien - 17. juni 94.1 kg (2 dager forsinka pga BON JOVI konsert <3)


Sist redigert av madamode : 17-06-11 kl 10:32.
madamode er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 34 kg takket være lavkarbo og ikke for mye fett! Svar med sitat
Gammel 28-05-11, 18:44   #70
swegon
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bodø
Innlegg: 58
swegon er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg vil også gjerne være med. Jeg greide ikke 17 mai målet mitt som var 113 kg. Vekten min har stått stille i 2 mnd, etter en vektredreduksjon på 24 kg i år.

23.5.2011 : 117 kg
30.5.2011 :
06.6.2011 :
13.6.2011 :
20.6.2011 :
27.6.2011 : 112 kg

__________________


swegon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-05-11, 18:49   #71
Piripi
Juniormedlem
 
Piripi sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Molde
Innlegg: 40
Piripi er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Ned 8 kg da jeg gikk på vekta i dag!

På 1 mnd. Så da får jeg kanskje raise the bar og håpe på 10 ktil St.Hans da.

__________________
Piripi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 29-05-11, 20:12   #72
madamode
Seniormedlem
 
madamode sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund - innflytta..
Innlegg: 1.533
madamode er en juvelmadamode er en juvelmadamode er en juvel

Sv: Ned til Sankthans!

Opprinnelig lagt inn av Piripi, her.

Ned 8 kg da jeg gikk på vekta i dag!

På 1 mnd. Så da får jeg kanskje raise the bar og håpe på 10 ktil St.Hans da.

gratulerer og bra jobba, Piripi
du klarer garantert de 2 du mangler på 10 før St. Hans!! STÅ PÅ

madamode er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 34 kg takket være lavkarbo og ikke for mye fett! Svar med sitat
Gammel 29-05-11, 20:38   #73
Piripi
Juniormedlem
 
Piripi sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Molde
Innlegg: 40
Piripi er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Opprinnelig lagt inn av madamode, her.

gratulerer og bra jobba, Piripi
du klarer garantert de 2 du mangler på 10 før St. Hans!! STÅ PÅ

Tusen takk!!¨

Ble rimelig stolt selv kjenner jeg *danse litt*

__________________
Piripi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-05-11, 06:45   #74
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Framleis ned!

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg

1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4)
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0)
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg


Tre veker med grønt på rad... dette er heilt mot normalt

__________________


Sist redigert av Zillah : 30-05-11 kl 07:36.
Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 30-05-11, 10:54   #75
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Wow, dere er rå altså! Er temmelig fornøyd med uka selv også Snaaaart under 110!

17.1: 131,5 -startvekt
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3
30.5: 110,3

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no