Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Veietråd 2018

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-03-18, 10:03   #26
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 903
Maja Èlen har en fantastisk aura rundt segMaja Èlen har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Veietråd 2018

Startdato: 01.01.18
Startvekt: 100,7 kg
Start-BMI: 36

12.02.18: Vekt: 98 kg BMI: 35
26.02.18: Vekt: 98,5 kg BMI: 35
05.03.18: Vekt: 96,3 kg BMI: 34
12.03.18: Vekt: 96,5 kg BMI: 34
19.03.18: Vekt: 97,5 kg BMI: 35

__________________
Resultat 2018: -3,2 kg
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 20-03-18, 11:19   #27
Braincoolah
Nytt Medlem
 
Braincoolah sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 4
Braincoolah er ny på veien

Sv: Veietråd 2018

Startdato 14.03.18
Startvekt: 93,6
Start-BMI:36,3

20.03.18: Vekt: 91,4 BMI: 35

Braincoolah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og intermittent fasting, Dr. Eric Berg DC Svar med sitat
Gammel 27-03-18, 18:07   #28
Braincoolah
Nytt Medlem
 
Braincoolah sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 4
Braincoolah er ny på veien

Sv: Veietråd 2018

Startdato 14.03.18
Startvekt: 93,6
Start-BMI:36,3

20.03.18: Vekt: 91,4 BMI: 35
27.03.18: Vekt: 90 BMI: 34,7

Braincoolah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og intermittent fasting, Dr. Eric Berg DC Svar med sitat
Gammel 28-03-18, 09:25   #29
Kiro
Medlem
 
Kiro sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 27
Innlegg: 371
Kiro er ny på veien

Sv: Veietråd 2018

Start: 19.02
( vekt ukjent, turte ikke gå på vekten)

15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9

Hei alle sammen. Jeg slenger meg på her med dere. Plutselig var kroppen min ikke til å kjenne igjen og kostholdet ute av kontroll. Turte ikke gå på vekten de første ukene, men nå har jeg kontroll og er klar for å finne tilbake til det livet jeg ønsker å leve.

Jeg har i denne omgang tatt et valgt om å holde meg mellom 50- 100kh og få i meg nok proteiner. Holder også et øye med kaloriinntaket. Tenker at jeg ser hvordan dette fungerer før jeg gjør flere endringer. Levde lenge på ketolyse før, men lærte meg triks for å lure meg selv. Er redd for at disse feilene jeg gjorde kommer til å snike seg inn igjen og jeg avventer derfor meg å senke karbohydrat mengden noe mer. ��


Sist redigert av Kiro : 28-03-18 kl 09:32.
Kiro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 28-03-18, 20:15   #30
fesmak
Medlem
 
fesmak sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: skedsmo
Innlegg: 142
fesmak er på en erverdig vei

Sv: Veietråd 2018

Hei
Jeg blir også med

Startdato: 19.02.18
Startvekt: 107 kg
Start-BMI: 37,9


26.02.18: Vekt: 104,8
05.03.18: Vekt: 104,4
12.03.18: Vekt: 104,2
19.03.18: Vekt: 102
26.03.18: Vekt: 100,6 BMI: 35,6

__________________


fesmak er avlogget   Min kostholdsfilosofi: sunt kosthold Svar med sitat
Gammel 04-04-18, 13:04   #31
Kiro
Medlem
 
Kiro sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 27
Innlegg: 371
Kiro er ny på veien

Sv: Veietråd 2018

Start: 19.02
( vekt ukjent, turte ikke gå på vekten)

15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9
04.04: 96.7

Jeg er veldig fornøyd med ukens nedgang (-1.2) og dette til tross for at jeg var på tur i helgen og det medførte en del utskeeiinger ��

__________________

Kiro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 11-04-18, 17:16   #32
Kiro
Medlem
 
Kiro sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 27
Innlegg: 371
Kiro er ny på veien

Sv: Veietråd 2018

Ukens veeing ble ikke helt det store. Håper på bedre tall neste uke ��
15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9
04.04: 96.7
11.04:96.2

__________________

Kiro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Sb 2018 eol91 Fase I 0 17-01-18 11:35
Får vi en lavkarbo-return i 2018? janmesi Lavkarbo generelt 3 15-01-18 10:45
Veietråd for 30+gruppen Supramundane Mer enn 30 kg overvekt 2235 17-03-15 20:38
Veietråd! Snorkfroken76 Spis deg ned i vekt med Skaldeman 17 28-05-13 20:06
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 00:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no