Proteinpulver!

[Ninja]

Lurte på hvilket proteinpulver som inneholder minst karbo?
Hva bruker dere og hva er deres erfaringer??

[Nille]

Jeg bruker Tech Nutrition Protein Isolate Vanilla og det har under 2 karber pr 100 gram. Kjøpte det på Life helsekost. I en shake bruker jeg 30-40 gram pulver og regner 1 karb pr shake, selv om det er mindre i. Totalt næringsinnhold pr. 100 gram for dette;

360 kalorier, 1 gram fett, 1,5 karber 90 gram protein. Stort mer enn dette bør det ikke være pr 100 gram. Max 2 gram karber pr 100 gram, - iallefall når du går på en lavkarbo diett.

[Ninja]

Nå har jeg leita lenge Nille!! Men jeg finner det jo ikke Vet du om det går ann å få tak i det på nettet?

[Nille]

Kan godt hende de har sluttet å produsere det.
Men clouet er å finne et proteinpulver med lite karber. Spør på helsekosten om Tech Nutrition har noen andre. Eller sjekke hjemmesiden deres:
http://www.tn.no/shop/

[Lemen]

Har lett etter et proteinpulver jeg også, og fant nå dette. Nille, synes du dette pulveret ser ok ut?

http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=701

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Lemen, her.

Har lett etter et proteinpulver jeg også, og fant nå dette. Nille, synes du dette pulveret ser ok ut?

http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=701

Dette er et godt pulver for de som trener seriøst og mer enn en gang i uka. Ville ikke nølt med å bruke det selv. Ser bra ut !

[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Dette er et godt pulver for de som trener seriøst og mer enn en gang i uka. Ville ikke nølt med å bruke det selv. Ser bra ut !

Takk!

Må man trene for å bruke det? Da passer det kanskje ikke så godt for meg.

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Lemen, her.

Takk!

Må man trene for å bruke det? Da passer det kanskje ikke så godt for meg.

Hvis du ikke trener er det ikke vits i å bruke dette pulveret i allefall. Det er jo ment som ekstra tilskudd til de som skal aktivt skal bygge muskler. Eller for vedlikehold av muskler ved ekstremt kaloriunderskudd. Og trener du ikke bygger du ikke så mye muskler at det gjør noe - og kaloriunderskudd har du ikke mye av på lavkarbo.

Men om du ikke er vegetarianer, hva skal du med proteintilskudd ? Da bør du klare å få i deg de proteinene du trenger gjennom kosten ?

[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Hvis du ikke trener er det ikke vits i å bruke dette pulveret i allefall. Det er jo ment som ekstra tilskudd til de som skal aktivt skal bygge muskler. Eller for vedlikehold av muskler ved ekstremt kaloriunderskudd. Og trener du ikke bygger du ikke så mye muskler at det gjør noe - og kaloriunderskudd har du ikke mye av på lavkarbo.

Men om du ikke er vegetarianer, hva skal du med proteintilskudd ? Da bør du klare å få i deg de proteinene du trenger gjennom kosten ?

Kanskje det bare er jeg som er helt på jordet her, eller blander sammen ulike produkt, (mulig det heller er soyaprotein jeg er ute etter...) Hadde tenkt å bruke det som en slags bakemiks (vafler ol.), for å få minst mulig karber i. Til nå har jeg brukt ketolyse bakemiksen, men tenkte kanskje det gikk an å bytte ut med noe som er mindre karber i.

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Lemen, her.

Kanskje det bare er jeg som er helt på jordet her, eller blander sammen ulike produkt, (mulig det heller er soyaprotein jeg er ute etter...) Hadde tenkt å bruke det som en slags bakemiks (vafler ol.), for å få minst mulig karber i. Til nå har jeg brukt ketolyse bakemiksen, men tenkte kanskje det gikk an å bytte ut med noe som er mindre karber i.

Skal du bruke det til baking bør du kjøpe enten ketolyse bakemiksen eller nøytral myseprotein - den billigste du finner med lavest mulig karboinnhold.
Ikke nødvendig med flotte proteintilskudd da. Ketolysemiksen er faktisk best til det bruket !

[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Skal du bruke det til baking bør du kjøpe enten ketolyse bakemiksen eller nøytral myseprotein - den billigste du finner med lavest mulig karboinnhold.
Ikke nødvendig med flotte proteintilskudd da. Ketolysemiksen er faktisk best til det bruket !

Takk Nille!
Da fortsetter jeg å bruke den bakemiksen jeg, og slutter å tenke på at jeg skal bruke noe annet i stedet. Eneste aberet er pizza-bunnen jeg laget med bakemiksen, som jeg synes ble veldig tørr og rar (brukte Iset oppskrift med ost i bunnen). Hadde håpt den kunne blitt litt bedre med noe annet i...

[Nille]

Det eneste som kan lage pizzabunnen bedre er hvetemel..... Ja, det var det da........

[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Det eneste som kan lage pizzabunnen bedre er hvetemel..... Ja, det var det da........

Hehe, og hvetemel er fullstendig uaktuellt, så da blir det bakemiksen.