Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-02-12, 17:03 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld? Tallet er nå 7 stkDette er bare et morsomt stunt og ikke ment til stooor diskusjon. Sist redigert av ToreH : 01-02-12 kl 19:22. Årsak: minor adjustments |
01-02-12, 17:14 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Nei. Fordi at jeg er en stooooor pyse, med skada skulder.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-02-12, 17:23 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Ja.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
01-02-12, 17:27 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Velanvendte par minutter!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-02-12, 17:41 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 443
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Ja
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-02-12, 17:47 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Jeg er med dønn!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-02-12, 17:47 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Gjett en gang!!! Jeg er på SATS nå - ler mens jeg varmer opp! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 17:54 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Haha, Qlio direkte inne fra SATS!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-02-12, 17:54 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Antakelig for mye svai i ryggen og rumpa hengende for mye ned. Strak rygg.
Et godt tegn! Musklene jobber hardt!
Jepp, da får du ikke vondt i korsryggen mer heller. |
01-02-12, 18:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Kjører ulike varianter av planke sammen med tabata-formelen, fire variasjoner 2x20 sek hver, ti sek hvile mellom. Halveis har jeg alltid mest lyst til å spy. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 18:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?50x50 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 18:29 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?3x30 hver side
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
01-02-12, 18:34 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Var på trening før i dag og tok 3x60sek vanlig planke. EN stor fordel etter flere måneder med Jillian. Planken er spikra inn. På albuer, strake armer, siden og i alle verdens utgaver av øvelser... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-02-12, 18:59 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 142
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld? Tallet er nå 4 stk
Jeg er med, etter jeg har fått en beskrivelse på hva denne sideplanka er |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, litt her og der, under 100g/dag |
01-02-12, 19:23 | #15 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld? Tallet er nå 4 stk
Se på nest nederste bilde: http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...&postcount=194 |
01-02-12, 21:24 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 142
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld? Tallet er nå 4 stk
Aiaiai, jeg er med! Imorgen etter trening (forhåpentligvis spinning, vi får se om jeg klarer å lure meg med ) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, litt her og der, under 100g/dag |
01-02-12, 21:41 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Jeg gjorde unna både sideplanke og planke på treningen i kveld, men hvor lenge jeg holdt vet jeg ikke. Jeg holdt så lenge vi skulle holde og de siste fem sekundene var helt for j......!!!!!!!!!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 21:49 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Blir med i morgon etter svømminga.. Såg denne tråden no, men sit med kulemage!! Har spist rømmegrøt etter oppskrift frå Gerd. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
01-02-12, 21:57 | #19 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Ja, sideplanke: checked. |
01-02-12, 23:13 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?3x30sek planke fullført. Skal ikke flire på flere dager, for da tror jeg musklene i magen revner! Fyttigrisen! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-02-12, 23:16 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Blir planke alle veier på mandag, om innfluensan har dratt sin vei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-02-12, 23:23 | #22 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Hahaha, bare vent til i morra du! Det du kjenner nå er ikke fornavnet engang.... |
01-02-12, 23:25 | #23 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
Love you! |
01-02-12, 23:34 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?
OMG!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-12, 01:02 | #25 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvem er med på sideplanke eller planke i kveld?Har gjort planken i yogaøkten min nesten daglig lenge, gikk så fint etterhvert atte. Og så begynte jeg med sideplanken. OMG! Om jeg ikke får midje av det så dør jeg. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Farge på stix i går kveld, men ikke i kveld ...? | Gladys | Spørsmål og svar | 13 | 29-03-08 20:45 |
Hvem går ned mest? Fedonistene eller Atkinsene?? | elian | Lavkarbo generelt | 15 | 26-08-04 10:02 |