Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-10-10, 15:11 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 9
|
Må det trening til?Jeg går til behandling, og jeg får ikke lov til å trene p.g.a rygg,bekken, livmor problematikk. Det er mye p.g.a disse plagene at jeg har vært mye i ro de siste 5-6mnd, har derfor lagt på meg 10kg. Nå er jeg møkk lei, vet at jeg må tenke kosthold spesielt nå som jeg er så mye i ro. Vil jeg få resultater med lavkarbo diett utene de store treningsøktene? Jeg er en del i vanlig bevegelse gjennom dagen, sitter ikke helt i ro, men kan ikke gjøre styrkeøvelelser, gå med lange raske skritt, selfølgelig ikke løpe, sykle m.m. Jeg vil likevel igang med å komme i form igjen. Skal jeg sette igang med diett, eller vil jeg bli veldig demotivert da det sikkert kommer til å gå veldig tregt. Noen som har noen tanker om dette? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-10-10, 15:22 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Må det trening til?Mange her som har gått ned masse uten å trene noe som helst! Vi liker vel ikke ordet trening en gang mange av oss!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
04-10-10, 15:30 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Må det trening til?Må nok innrømme at jeg ikke har vært så flink å trene, har vært i dårlig form en stund så det har ikke blitt noen gåturer på meg engang.... MEN vekta går nedover likevel den men føler meg enda bedre når jeg får rørt meg litt da, husk all rørelse er bedre enn ikke no |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-10-10, 15:42 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 9
|
Sv: Må det trening til?ok, skal begynne med maten. Kanskje vil humøret uansett bli bedre og supert dersom jeg kommer meg ned i vekt. Jeg går jo en del, både på jobb og hjemme. Med 3 barn blir det uansett en del bevegelse, ikke minst husarbeid!!! Skal se på det som noe bevegelse og være positiv |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-10-10, 15:48 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Må det trening til?
Da får du jo rørt deg litt da jo så begynner du med maten som du selv sier, så kommer følelsen av at det er godt å gjøre noe positivt for sin egen del ønsker deg masse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-10-10, 16:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Må det trening til?Sten Sture Skaldeman mosjonerte ikke i det hele tatt da han gikk ned, og det er heller ikke nødvendig for vektnedgang. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-10-10, 16:46 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
|
Sv: Må det trening til?Jeg har gått ned mest i de periodene jeg IKKE har trent/gått turer |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-10-10, 10:48 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Må det trening til?Enig i at det beste nok er å fokusere på kosten hvis man vil ned i vekt. Man MÅ ikke trene. Samtidig er det så fantastisk mange gunstige effekter av å trene (mosjonere, være i aktivitet), at jeg mener alle burde trene ut fra sine egne forutsetninger uansett. I noen forsøk har trening vist seg å være mer effektiv enn antidepressiva.
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
08-10-10, 10:54 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Må det trening til?Jeg har gått ned 23 kilo uten å trene mer enn å gå dit jeg skal . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-11-10, 01:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: Må det trening til?Dette er veldig individuelt men er det mulig å bli kvitt kjærlighetshåndtakene uten å trene? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trening | Tallin | Spørsmål og svar | 0 | 23-03-09 18:34 |
Trening | Trulte42 | Informasjon | 5 | 06-01-09 15:07 |
Trening via Pc | Rime | Trening | 3 | 13-11-08 16:34 |
Trening | kristweh | Ketolysekuren | 12 | 22-09-07 17:35 |