Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-07-09, 19:35 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 114
|
Salt, svette og påfyll av saltJeg trener endel, og nå i varmen blir det enda mer svetting enn ellers. Jeg merker at kroppen mister mye salt, og jeg har tidligere hatt saltmangel. Det jeg lurer på er om noen av dere vet hvordan en skal få i seg nok av det gode saltet? Jeg liker ikke smake av salt, så det er litt vanskelig. |
Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda |
03-07-09, 19:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: salt, svette og påfyll av salt
Finnes mange slags salter... vet ikke hvilket salt kroppen trenger mest av da. Har ofte lurt på dette selv! Det sies at magnesium kan man aldri få for mye av, det som kroppen IKKE trenger skiller den ut i urinen. Men hva med Natrium?? Natrium mangler et elektron i sitt ytterste skall, derfor det kanskje får kroppen til å binde vann i motsetning til magnesium??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-07-09, 23:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: salt, svette og påfyll av saltMan får salttabletter på apoteket. Jeg har brukt dette på lange konkurranser over flere timer i sterk varme. En før start med mye vann og en underveis.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
05-07-09, 00:58 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Salt, svette og påfyll av saltFarris er vel en måte å få fyllt opp igjen med litt salter i stekende sol. Jeg liker ikke kullsyra, så jeg rister den og slipper ut mest mulig av de.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
For mye salt | Mt2t | Lavkarbo generelt | 16 | 23-06-09 14:38 |
Salt? | Cider | Atkins kosthold | 2 | 11-01-08 20:17 |
Salt | nettan | Ketolysekuren | 6 | 16-08-07 20:32 |
Salt | blåbær | Spørsmål og svar | 18 | 30-03-07 08:31 |
Salt | mcfrogner | Spørsmål og svar | 8 | 04-07-06 17:40 |