Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Søthunger

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-02-09, 21:23   #1
Torleiv
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 34
Torleiv er på en erverdig vei

Søthunger

Når er det søt hungeren stopper, føler jeg fortsatt har lyst på noe godt innimellom. Har gått på kuren i snart 2 uker og lurer på om noen har noen triks i den forbindelse.

Torleiv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-02-09, 21:24   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: søthunger

Hold ut!

Spis noe fett, feks gulost med meierismør eller litt cocosa etc når suget blir ille!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 09-02-09, 21:25   #3
Torleiv
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 34
Torleiv er på en erverdig vei

Sv: Søthunger

Hva er cocosa?

Torleiv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-02-09, 21:27   #4
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Søthunger

Opprinnelig lagt inn av Torleiv, her.

Hva er cocosa?

Cocosa er olje du får kjøpt på helsekost.
Kan inntas bar, eller brukes i matlaging. (Det finnes to typer, nøytral og kokossmak)
Den blir anbefalt av mange dersom du sliter med å få i deg nok fett.

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 09-02-09, 21:28   #5
Torleiv
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 34
Torleiv er på en erverdig vei

Sv: Søthunger

En ting til hvordan lager jeg min egen journal?

Torleiv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-02-09, 21:33   #6
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Søthunger

Opprinnelig lagt inn av Torleiv, her.

En ting til hvordan lager jeg min egen journal?

Klikk på Forum på den blå/svart linjen øverst på siden, rull deg ned til underfora Min journal, gå inn der, klikk Start ny tråd!

Bare å sette i gang!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 01-03-09, 13:52   #7
Idun Kjellvik
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Tigerstaden
Innlegg: 12
Idun Kjellvik er på en erverdig vei

Sv: Søthunger

Hei, jeg har selv et skikkelig problem med søthunger. Det kommer i perioder. Når det setter inn, kan ikke 10 ville hester få meg fra å kjøpe lassevis med godis og bare lange innpå. Da brytes alle prinsipper, løfter, osv. Så går det over, og det er bare å begynne på nytt. Finnes det flere tips mot dette? Jeg er så lei av å aldri klare det. Jeg VET jo at ketogen livsstil, eller lavkarbo hvis man ikke vil "ta den helt ut", er bra.
En annen ting: Hva gjør dere når det er "Kaffe og kaker/vafler" hos folk, eller dere er på middag hos folk med tilhørende dessert? Tar dere med eget? I så fall - hva da? Bær og kesam? Det er det eneste jeg vet som er "lov". Fins det noe annet? Idun

Idun Kjellvik er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-03-09, 14:10   #8
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Søthunger

Du kan for eksempel forsøke med en innleggelse på sukkeravrusningsklinikk. Disse klinikkene krever ofte at du samtykker til at de kan holde deg på klinikken ved hjelp av tvang om din motivasjon forsvinner. På denne måten kan du kanskje klare å holde deg 100% sukkerfri i et par måneder. Etter en så lang periode uten sukker og i tillegg ketogen kost,vil du sannsynligvisvis ha fått en noe bedre kontroll på avhengigheten din. På disse klinikkene drives det også gruppeterapi med fokus på hva slags strategier de sukkeravhengige velger når søtsuget er som verst. En generell holdning er å unngå kryssavhengighet. Dvs at du erstatter din tidligere avhengighet med en annen. Her må man til roten av problemet.

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Gammel 01-03-09, 14:34   #9
Sirius
Medlem
 
Sirius sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 41
Innlegg: 222
Sirius har en fantastisk aura rundt segSirius har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Søthunger

Et tips er å ta tilskudd av krom

__________________
Karbojunkie in recovery
Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene!
Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen...

Bilder av matretter
Sirius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! Svar med sitat
Gammel 02-03-09, 10:33   #10
Pondus31
Juniormedlem
 
Pondus31 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 32
Pondus31 er på en erverdig vei

Sv: Søthunger

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Cocosa er olje du får kjøpt på helsekost.
Kan inntas bar, eller brukes i matlaging. (Det finnes to typer, nøytral og kokossmak)
Den blir anbefalt av mange dersom du sliter med å få i deg nok fett.

Men hvordan spise det?
Jeg har kjøpt en krukke, tok en teskje, men syns det ikke smakte særlig godt...

__________________
Chains of habit are too light to be felt
until they are too heavy to be broken!
Pondus31 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-03-09, 12:52   #11
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Søthunger

Opprinnelig lagt inn av Pondus31, her.

Men hvordan spise det?
Jeg har kjøpt en krukke, tok en teskje, men syns det ikke smakte særlig godt...

Hvilken har du kjøpt da? Den som smaker kokos eller den nøytrale?
Vet mange bruker den i kaffe eller smoothie, jeg smelter den med litt sukkerfri sjokolade eller kakao og lager små "konfekter" med litt hakkede nøtter oppi. Den nøytrale kan jo brukes til all matlaging.
Den som smaker kokos spiste jeg rett fra skjeen tidligere!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Søthunger Kakeåndsen Ketolysekuren 2 12-01-09 23:42
Søthunger Lindabtn Ketolysekuren 3 02-07-07 12:14
Vanvittig søthunger av p-piller Miriam Lavkarbo generelt 5 01-09-04 09:41


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no