Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier

Omlegging til annet kosthold

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-06-11, 14:40   #26
Kari Marita
Seniormedlem
 
Kari Marita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
Kari Marita er en juvelKari Marita er en juvelKari Marita er en juvel

Sv: Omlegging til annet kosthold

Opprinnelig lagt inn av kennygirl, her.

Lykke til med kostomleggingen Kari Marita

Takk

Kari Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 09-06-11, 15:24   #27
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 52
Innlegg: 1.817
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Omlegging til annet kosthold

Jeg kjenner meg godt igjen og er ferdigslanket slik som deg. Har holdt meg stabil i noen år nå og stoler mer og mer på at det skal fortsette slik.
Innimellom savner jeg det å føle meg normal, at jeg ikke behøver å være så strikt bestandig. At jeg kan ta en grovbrødskive innimellom, eller en potet, eller bittelitt pasta "on the side" hvis jeg blir tilbudt, uten at jeg skal rase helt utpå av den grunn. Det føles befriende.
Og jeg har testet ut litt det siste halve året, og det har gått bra. Det har ikke trigget noe hos meg, og vekten har ikke rikket seg heller.
Som sagt så er det ikke så ofte, det er fler hverdager enn festdager, men viten om at jeg KAN, innimellom, er deilig.
Men sukker og høykarboprodukter er overhode ikke interessant for meg lenger. Det spiser jeg ikke.....hvertfall veldig sjeldent.
Jeg føler ofte jeg får et forklaringsproblem når jeg ikke spiser hverken ditt eller datt, for jeg "ser jo så slank og sprek ut". Da krymper jeg meg bare...jeg liker absolutt ikke fokus rundt min mat og min kropp. Derfor ønsker jeg heller ikke å vekke noen oppmerksomhet rundt det, ikke er jeg noe god på å forklare slik at folk forstår heller.
Ops!! Dette skled kanskje litt ut...

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 01:13   #28
solsikke123
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
solsikke123 er på en erverdig vei

Sv: Omlegging til annet kosthold

skled ikke så gæli ut det...
greie ting rundt det å være ferdigslanket og videre kosthold. Jeg tror vi er mange som vil komme dit en dag
Jeg savner mer sjokolade og smågodt enn brød og poteter, og jeg blir gal når jeg først er i gang. Vet ikke om jeg noen gang kan få et normalt forhold til karbisene....???
...håper det og fint å lese litt om "tiden etter slankingen"

__________________


solsikke123 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 11:22   #29
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 57
Innlegg: 1.574
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Omlegging til annet kosthold

Lykke til med kostomleggingen Kari Marita
Selv tenker jeg å legge meg på ala Fedon når jeg har nådd målvekten ( ca 10 kg igjen )

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 11:43   #30
Batillip
Medlem
 
Batillip sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 43
Innlegg: 366
Batillip har en fantastisk aura rundt segBatillip har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Omlegging til annet kosthold

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.

Så jeg har alltid ment at et "vanlig" Norsk kosthold har vært sunt. Jeg mener også trening er veldig sunt sammen med et sunt kosthold. Jeg må få si at jeg også mener lavkarbo er et bra kosthold, og det har fungert bra. Men jeg savner variasjonen av mat, så det er hovedgrunnen til kostholds omleggingen til et litt mere karbohydrat rikt kosthold. Som sagt mener jeg at hvis en trener jevnlig, og spiser mest langsomme karbohydrater, å prøver å begrense litt på karbohydratene er det et sunt kosthold for livet. Jeg er også ferdig med å slanke meg og har idealvekt nå. Ville bare dele dette med dere nå.

Jeg er helt enig i tankegangen din, og når jeg når idealvekten min skal jeg gjøre som deg. Har ikke noe problem med å kutte ut poteter og brød, men jeg savner frukt. Det blir litt dumt å ha et kosthold der man ikke kan spise så mye frukt og grønt man vil. Det kan man selvfølgelig om man trener jevnlig og har et fornuftig forhold til kaker, tullemat og snop.

Når det er sagt, syns jeg du er en heldiggris. Det må være helt fantastisk å føle at man er i mål. Gratulerer!

Batillip er avlogget   Min kostholdsfilosofi: < 15 Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 11:52   #31
Batillip
Medlem
 
Batillip sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 43
Innlegg: 366
Batillip har en fantastisk aura rundt segBatillip har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Omlegging til annet kosthold.

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Dette er absolutt ikke ment som kritikk, er bare litt nysgjerrig

Har levd lavkarbo i snart 2 år og savner absolutt ingenting, lurer derfor på hva du savner på lavkarbo?
Liksom ikke tenkt på at det mangler noe i kostholdet mitt jeg

Det jeg savner aller mest er de svære fruktfatene som settes frem under møter på jobb. Og så syns jeg det er vanskelig å sitte på for eksempel indisk restaurant og lure på hva som er i hva, for så å finne ut at det kun er de rene kjøttbitene som er ok.

Jeg spiser ofte ute, men det er ikke like moro lenger. Hva er det i den dressingen? Oj, bør jeg skrape av det hvite? Hm, aner jeg en dæsj honning i marinaden på dette kjøttet?

Sånne ting!

Batillip er avlogget   Min kostholdsfilosofi: < 15 Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 12:53   #32
Bravo
Medlem
 
Bravo sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
Bravo er ny på veien

Sv: Omlegging til annet kosthold.

Opprinnelig lagt inn av Batillip, her.

Og så syns jeg det er vanskelig å sitte på for eksempel indisk restaurant og lure på hva som er i hva, for så å finne ut at det kun er de rene kjøttbitene som er ok.

Jeg spiser ofte ute, men det er ikke like moro lenger. Hva er det i den dressingen? Oj, bør jeg skrape av det hvite? Hm, aner jeg en dæsj honning i marinaden på dette kjøttet?

Sånne ting!

Veldig enig!
Spise ute er slitsomt for meg, rett og slett, for jeg vil ikke skli ut pga det, så jeg prater med kelnere først som lover gull og grønne skoger, så kommer det en eller annen helt annen schmock med maten og alt er glemt og det er karber både her og der, slitsomt!
Og masete med den oppmerksomheten rundt det når man må be om spesialtilpasning, føler meg sær &vanskelig.

Synd akkurat det, for det er hyggelig å kunne spise ute av og til, og når det er et måltid man betaler relativt dyrt for, så burde det gå an å få til at noen retter med relativt enkle grep omgjøres til lavkarbo uten at vi må sette himmel og helvete i bevegelse..

Bravo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 16:28   #33
Batillip
Medlem
 
Batillip sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 43
Innlegg: 366
Batillip har en fantastisk aura rundt segBatillip har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Omlegging til annet kosthold

Alle restauranter burde vært lovpålagt tre retter som hver inneholder tre karber. Den ene retten kunne vært en forrett, den andre en hovedrett, og den tredje en dessert.

Batillip er avlogget   Min kostholdsfilosofi: < 15 Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 16:51   #34
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 57
Innlegg: 1.574
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Omlegging til annet kosthold

Opprinnelig lagt inn av Batillip, her.

Alle restauranter burde vært lovpålagt tre retter som hver inneholder tre karber. Den ene retten kunne vært en forrett, den andre en hovedrett, og den tredje en dessert.

Ja, det hadde vært noe

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 19:26   #35
Vhanja
Medlem
 
Vhanja sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sandnes
Alder: 39
Innlegg: 52
Vhanja er på en erverdig vei

Sv: Omlegging til annet kosthold

Jeg må innrømme jeg har et litt mer avslappet forhold til slike ting. For meg er det ingenting som er "ulovlig", det er bare enkelte ting jeg sterkt begrenser. F.eks spiser jeg ikke vanlige pasta i hverdagen i det hele tatt, jeg har ikke slikt hjemme. De få gangene jeg spiser pasta, så er det en liten porsjon fullkornspasta. Men samboer og jeg kommer fortsatt til å gå ut på vår favorittrestaurant (italiensk) og bestille en vanlig pastamiddag - vi kommer bare til å gjøre det sjeldnere enn før. Personlig ville jeg aldri sjekket sauser for mengde karbo og slikt når jeg spiste ute, jeg ville bare passet på at jeg spiste ute såpass sjelden at det ikke ble en sak i det hele tatt.

__________________
Vhanjas vei til et bedre liv



Vhanja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedoninspirert Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 19:28   #36
Batillip
Medlem
 
Batillip sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 43
Innlegg: 366
Batillip har en fantastisk aura rundt segBatillip har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Omlegging til annet kosthold

Jeg er ikke en litt-type. Får jeg fingeren, spiser jeg opp hele hånda.

Batillip er avlogget   Min kostholdsfilosofi: < 15 Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 20:59   #37
Kari Marita
Seniormedlem
 
Kari Marita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
Kari Marita er en juvelKari Marita er en juvelKari Marita er en juvel

Sv: Omlegging til annet kosthold

Nå har jeg gått tilbake til 50-150 g karber daglig igjen da. Fordi jeg syns kroppen fungerer bedre på det inntaket. Jeg føler meg friskere på det inntaket. Men litt utskjeielser en gang iblandt som en frukt, fullkornspasta/ris, en potet blir det vel. Men ikke ofte. Spiser Fedon brødet, og det var godt. Rugbrød ble jeg veldig oppblåst i magen av. Jeg gikk også opp 2 kg i vannvekt når jeg la om til høykarb, og følte meg som en vannballong. Kroppen ble veldig i ubalanse. De kiloene gikk jeg ned når jeg kuttet på karbene igjen. Jeg trives kjempe godt med dette kostholdet på 50-150 g karber daglig. Kroppen er i balanse og jeg trener veldig bra, og yter bra på dette inntaket av karber. Takk for at dere ønsker meg lykke til med kostholdet, og at jeg er ferdig slanket alle sammen.

Kari Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 21:17   #38
roja
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Levanger
Innlegg: 4
roja er på en erverdig vei

Sv: Omlegging til annet kosthold

Lurer litt på hva som skjer på dette kostholdet, når alle blir ielendig form når man går tilbake på vanlig kosthold. Tror ikke dette er noe for meg.

roja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 21:18   #39
roja
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Levanger
Innlegg: 4
roja er på en erverdig vei

Sv: Omlegging til annet kosthold

Lurer også på hvorfor påloggings"prikken" min er rød når jeg er pålogget?

roja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 12-06-11, 21:35   #40
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 50
Innlegg: 4.184
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Omlegging til annet kosthold

Opprinnelig lagt inn av roja, her.

Lurer litt på hva som skjer på dette kostholdet, når alle blir ielendig form når man går tilbake på vanlig kosthold. Tror ikke dette er noe for meg.

Det er ikke mer komplisert enn at på dette kostholdet, altså lavkarbo, spiser vi såpass mye ren, naturlig mat slik at kroppen trives bedre

Det viser vel bare at kroppen, til mange av oss - det gjelder ikke alle- slett ikke er laget for mye mel, sukker, gjær og annen stivelse

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-06-11, 01:12   #41
Foksy
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 40
Innlegg: 301
Foksy er på en erverdig vei

Sv: Omlegging til annet kosthold

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Det er ikke mer komplisert enn at på dette kostholdet, altså lavkarbo, spiser vi såpass mye ren, naturlig mat slik at kroppen trives bedre

Det viser vel bare at kroppen, til mange av oss - det gjelder ikke alle- slett ikke er laget for mye mel, sukker, gjær og annen stivelse

Halleluja!

Har kommet til det skrittet at jeg går rundt i matbutikker og irriterer meg nå...Det er høykarbo, særlig sukker og hvitt mel OVERALT! Samtidig som det skriker i mot deg at ditt og datt er fettfattig!...Får lyst til å skrike...!!! Folk vil heller spise sukker enn fett.?!..men det er ikke lett å spise sunt med et sånt utvalg dagligvarebutikkene våre har heller, tror mange går rundt og ikke tenker...som jeg gjorde før. Og bare plukker med seg ting som smaker godt der og da (sukkerbomber -feks) uten å tenke på at kiloene sniker seg sakte, men sikkert på, og at man spiser utrolig mye bearbeidet mat fulle av både det ene og andre...

Ja, ja...det var en liten utskeielse, beklager

__________________


Foksy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen som har opplevd forbedring ift pollenallergi ved omlegging til lavkarbokost? Sunnisol Spørsmål og svar 8 17-03-11 08:48
Vektøkning etter omlegging til lavkarbo dragemor Lavkarbo generelt 7 01-03-11 09:30
Eurodietten funker - men du må ønske en reell omlegging Waheda Eurodiett 0 25-02-11 00:36
Omlegging til Lavkarbo for barn med ADD misslinda Lavkarbo generelt 13 20-10-10 16:32
Hva annet er der? Babalotta Ketolysekuren 9 24-03-09 10:31


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no