Back in style!

[Newstart]

Åååh kan jeg også få bli med dere?

[1979]

Selvfølgelig, alle er velkomne :-)

Er nå på slutten av min første dag på ketolyse. Tungt ja
Men vet at energien kommer tilbake *10 om et par dager, gleder meg!!

Helga er rett rundt hjørnet, har bestandig vært "flink" i ukedagene og sprukket max i helgen. Den første store prøvelsen, gleder meg til å kan skrive på søndagskvelden at det har gått bra, for det skal det gjøre.

Enn dere andre, pleier helgen å være værre enn ukedagene?

[IKJ]

Så flott at du også vil være med

Ja, helgene ja.... Variert egentlig, av og til går det bra og av og til er det en skikkelig utfordring... Men det hjelper å ha bacongull og rømme i skapet! Er egentlig veldig lei av det, så det blir bare litt, så legges den i skuffen igjen

En ting som er skikkelig godt er ost og "kjeks"! Kjøp inn oster og grønnsaker som vanlig og bytt ut kjeks med bacongull

[IKJ]

Og rødvin da Jeg kjøper ken creek i kartong, den er godkjent

[Newstart]

Tusen takk.

Jeg har hatt meg en liten pause nå i mai. Men nå er jeg i gang igjen. Har ikke helt bestemt meg for hvor langt ned i karbo jeg vil gå. For jeg var i ketose nå på slutten men gikk ikke ned. Så økte jeg litt og da gikk jeg ned. Så jeg er litt usikker. Men nå er jeg iallefall i gang igjen og er fornøyd med det. Tar noen dager å peile seg inn igjen føler jeg. Er alt for glad i en bit Bocca. Og spiser litt for mye protein. Dvs det blir litt for mye kalorier også pr dag.
Jeg har innsett nå i løpet av mai at jeg stapper i meg for å stappe. Uansett om jeg er sulten eller ikke så går jeg inn i skapet for å ta meg noe. Lavkarbo altså, men altfor mye kalorier. Jeg har jo faktisk ikke bruk for all den maten men jeg tar meg noe likevel.

Nå har jeg skjønt at det er meg det står i. Man trenger ikke mat hele tiden. Så det jobber jeg litt med. Har gått på lavkarbo siden mars i fjor. Og har tenkt å fortsette med det.

[IKJ]

Kjenner igjen det du sier om stapping... Har tendenser til det jeg og, men merker godt når kroppen har kommet inn i dette, for jeg blir generelt sett mer stabil. Også i matveien. Når jeg spiser den rette maten, og drikker nok vann, så stopper jeg faktisk når jeg er mett! De første gangene det skjedde ble jeg overrasket! Hadde jo halve middagen igjen på tallerken!
Jeg skjønte da at jeg alltid har spist dobbel mengde mat Ikke rart jeg har problemer med vekta!

[malski]

Datt ut av hele "dietten" da jeg ikke orket noooenting en periode, når man har en liten periode hjemme med 3 barn da, så føler jeg at energi var viktig å få kjapt! MEN .. jeg er skikkelig irritert for at jeg lot meg gjøre det, så nå .. tilbake til start nesten, hovedmålet er 30 kg. Men har ikke satt meg noen delmål ennå! Starter opp i morgen tidlig - samtidig som det blir jillian og rocking med vekter Detta skal jeg få til!

[Kaching]

Jeg slenger meg på! Drøye året siden sist jeg var på ketolyse, og kiloene har sneket seg på igjen desverre. I dag ble dag 1, litt tungt kjenner jeg, men dette skal gå!! Har ca 10kg som må bort.

[Elinee]

Hallo! Lever dere?
Jeg er tilbake. Tredje jævla runde. Er det mulig?! Håper det finnes noen kjente her som er tilbake