Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-12-06, 08:50 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Alder: 41
Innlegg: 20
|
Protein "shake" ting.Hei, hei! 45,6g 76,0g Karbohydrater 4,8g 8,0g Herav sukkertyper 2,8g Næringsverdi5,2g 982 kJ (234kcal) 1638 kJ (390kcal) Fett 2,4g 4,0g Jeg vet forøvrig at jeg til tider får i meg lite protein, men alltid nok fett. Og jeg ligger godt under karbo nivået på 20 per dag. (Prøver å "unngå" karbs, men får det inn litt via salater og annet) Takker på forhånd |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse.. |
13-12-06, 11:07 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Akershus
Alder: 75
Innlegg: 110
|
Sv: Protein "shake" ting.Her er i alle fall en referanse til artikkel i mat&helse om dette. For øvrig finner du en del oppskrifter på protein/fett drikker der - bl a under "trening og mosjon" |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - The Founding Father |
13-12-06, 11:13 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Alder: 41
Innlegg: 20
|
Sv: Protein "shake" ting.Takk skal du ha. Titter på det nå!| |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse.. |
13-12-06, 15:54 | #4 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Sv: Protein "shake" ting.Hei Scorp! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
13-12-06, 16:34 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Protein "shake" ting.
Du bør absolutt finne et annet proteinpulver. Jeg bruker Tech Nutrition Protein Isolate Vanilla og det har under 2 karber pr 100 gram. Kjøpte det på Life helsekost. I en shake bruker jeg 30-40 gram pulver og regner 1 karb pr shake, selv om det er mindre i. Totalt næringsinnhold pr. 100 gram for dette;
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
SOS-dietten | Dorothy | Generell ernæringsdebatt | 5 | 30-05-06 18:52 |
Mat&trim | Tidligere bruker | Trening | 5 | 07-09-04 00:25 |