Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
South Beach - Legens diett |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-11-08, 08:13 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Til alle som går på South Beach!*blåse bort støv*
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-06-09, 13:06 | #27 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 15
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Tørker støv av denne tråden : |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-06-09, 19:13 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 196
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Kostholdsfilosofi: South Beach |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
17-06-09, 13:03 | #29 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 27
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Kostholdsfilosofi: South Beach |
Min kostholdsfilosofi: South Beach + trening |
02-07-09, 23:25 | #30 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 1
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Begynte på SB tirsdag 30.juni og har no hatt tre dagar med dietten. Saknar frukt og Nutrilettbars!!! Brødet var eg lunken til frå før. Melkeprodukt er og eit savn. Men har byrja å gå inn runt livet og det er jo kjekt!! Kanskje tapt 1 kilo hittil. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
01-08-09, 21:53 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Jeg sitter nå, en lørdagskveld og lurer på om dette skal bli mitt forsøk på å gå ned i vekt....trenger det virkelig! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-09-09, 18:34 | #32 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Alder: 43
Innlegg: 20
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Ingen krav å spise desserter som jeg har forstått. Så lenge man begrenser det det står i lista at man skal begrense, spiser man vel hva man vil tror jeg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
27-09-09, 23:57 | #33 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 6
|
Sv: Til alle som går på South Beach!hei |
Min kostholdsfilosofi: har fulgt south beach tidligere, nå ingen konkret diet men spiser bare mindre karbohydrater |
30-09-09, 22:37 | #34 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: oslo
Innlegg: 8
|
Sv: Til alle som går på South Beach!hei! jeg begynte på SB for omlag fem uker siden. synes ikke første fasen var noe særlig vanskelig så holdt den i ca tre uker før jeg spiste første frukt motivasjonen min forsvinner dag for dag ettersom vekttapet så godt som minimalt. har maks mistet omlag 0.5 kg og det er vel ikke sånn det skal være:P?? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo! |
29-10-09, 12:59 | #35 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 1
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Hei. Har nettopp startet på South Beach. Er på andre dag. har ikke fått satt meg helt inn i dietten, har ikke kjøpt boken,bare sett på den norske nettsiden og litt her inne. er det noen som har forslag til frokost og lunsj? Er så vant til å spise brød og yoghurt, noe som er strengt forbudt! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
29-10-09, 21:41 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Til alle som går på South Beach!
Eggerore med turkeybacon, salat med kylling og hjemmelaget oljedressing, ovnsbakte gronnsaker med fisk eller kjott, wok +++ Middag til frokost er et stikkord. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
31-10-09, 11:23 | #37 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Hei alle! |
02-11-09, 21:41 | #38 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 38
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Hei dere, |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
05-11-09, 01:57 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Til alle som går på South Beach!
Jeg kjenner veldig igjen det du mener med "virkelige liv". Jeg vil ikke føle at jeg lever på diett resten av livet - og jeg har virkelig savnet (store mengder) grønnsaker, grovt korn og det å føle at jeg spiser sunn mat på ketolyse. Kanskje er det bare psykisk - men jeg foretrekker lettprodukter og belgfrukter fremfor biff med rømme. Og da er South Beach perfekt
Jeg er verdens dårligste eksempel. Dietten er jo mer en livsstil, du skal finne ut hva du trives med å spise og likevel går ned. Jeg spiser nok for lite og helgen har vært en eneste stor utskeielse. Så jeg er ikke så mye til hjelp... |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
05-11-09, 11:20 | #40 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Jeg kunne ikke vært mer enig!! Jeg har fortsatt ikke lest boka, den skulle forhåpentligvis komme i butikken i morgen. (Håper det. jeg tenker at helgen blir litt enklere om jeg har den og støtte meg på.) Men utfra matlister og slikt jeg har lest, ser dette ut som noe som er enklere for meg og holde meg til, føler man har litt mer frihet enn på de fetthøye metodene. Jeg har trua! |
05-11-09, 11:40 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 170
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Hvor kan jeg lese mer, og utfyllende om South Beach? Var innom southbeach.no, men syns det var vanskelig å finne noe? Kanskje jeg er for utålmodig? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-09, 12:33 | #42 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Jeg fikk tips om disse sidene fra Margrethe i en annen tråd under South Beach |
05-11-09, 18:21 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 170
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Takk! Da er boka reservert på biblioteket. Blir spennende å lese. Skal til samme plass som Margrethe om noen måneder, og virker som om den type mat er lettere der enn lavkarbo-høyfett. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-09, 21:44 | #44 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Så dig med tur da!! God reise til land med sikkert masse god mat og forskjellige ting og velge mellom! Når jeg ser ut i slapseværet kjenner jeg at det hadde vært helt riktig og vært en annen plass! |
11-11-09, 11:04 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Kostholdsfilosofi: South Beach |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
02-12-09, 12:34 | #46 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 12
|
Sv: Til alle som går på South Beach!
Min dag ser omtrent slik ut:
__________________
Therese |
Min kostholdsfilosofi: MIN! (ok, med innslag av Fedon, SB, Ketolyse) |
02-12-09, 12:44 | #47 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 12
|
Sv: Til alle som går på South Beach!
Det hjalp meg MASSE å lage meg et excel ark der jeg skrev ned absolutt ALT jeg hadde i meg. Jeg veide maten og skrev ned hver minste ting... Så gikk jeg inn på matvaretabellen (tror det er næringsmiddel.no eller no sånt) der jeg kan skrive inn nøyaktig gram og få innholdet i karbohydrater og kcal bl.a.
__________________
Therese |
Min kostholdsfilosofi: MIN! (ok, med innslag av Fedon, SB, Ketolyse) |
09-12-09, 09:29 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: Til alle som går på South Beach!Kostholdsfilosofi: South Beach |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
09-01-10, 00:12 | #49 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 38
|
Sv: Til alle som går på South Beach!
Hei! På SB skal det være følgende per dag: |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
09-01-10, 00:52 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Til alle som går på South Beach!
Takker! Det hadde jeg ikke fått med meg helt.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Bli med i 21-klubben! | nalana | Trening | 66 | 10-03-05 15:30 |