Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-10-10, 00:33   #1
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Da er jeg klar for en ny runde med Jillian
Synes det var en enorm støtte å ha noen herfra med på trening forrige runde i juli. Derfor spør jeg igjen;
Er det noen som blir med på en ny runde 30 day shred??
Jaaaaa...come on!!!

Jeg starter opp i morgen mandag 25.oktober
Gleder meg til å sette igang, men vet at jeg kommer til å trenge motivasjon for å klare å gjennomføre dette hver dag i 30 dager..anyone??

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-10-10, 10:20   #2
wahaj
Medlem
 
wahaj sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
wahaj er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Skulle mer enn gjerne blitt med, men gidder ikke :P Er lei den nå, men kanskje igjen om et par mnd, så jeg har 'glemt' hvordan det var.
Men det jeg kan og skal gjøre er å følge med deg, og støtte!
Så det kanskje blir enklere å få rumpa i gir

Har du egentlig tatt noen flere økter? :P

wahaj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat
Gammel 28-10-10, 18:34   #3
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Takk wahaj!!!!!
Jeg trenger virkelig noen som "holder meg i ørene"
Har endelig startet opp på denne 30 dagers "reisen" til en sterkere(og forhåpentligvis mindre kropp

Hadde første økta i går, og nå har jeg trent dag 2. Synes det var tyngre i dag...det til tross for at jeg trente rett etter 2 timer spinning igår...merkelig nok.
Regner med jeg kommer til å kjenne gangsperra komme snikende iløpet av natta..hehe...

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 28-10-10, 23:15   #4
wahaj
Medlem
 
wahaj sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
wahaj er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Hehe, ja syns også det var tyngre på dag 2 og 3, før det begynte å hjelpe seg.
Men husker den gangsperra, fytti så støl jeg var på dag 3 :P
Men, var heldigvis ikke like ille da jeg hoppet over på lvl 2 og 3, men merka det litt da og.

Heier fortsatt på deg

wahaj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat
Gammel 29-10-10, 01:35   #5
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Tusen takk for at du gidder å være min motivator her, altså!!!!!
hehe..nærmeste en blomst jeg kom her..hihi.

Jeg er på nattevakt nå, så jeg kjenner at kroppen har fått seg litt "juling" allerede nå. Forrige gang jeg shredda(i juli), så hadde jeg masse, og da mener jeg MASSE gangsperre i leggene. Enn så lenge kjenner jeg ikke noe der. Men jeg kan virkelig kjenne magemusklene mine nå...det er nok noe gangsperre på god vei der, ja Og bra er jo det!!! Føles virkelig godt å være igang.
Sitter her å tenker på nå jeg skal klare å få gjennomført morgendagens økt..Det må bli enten rett etter vakta, eller med engang jeg har stått opp på ettermiddagen. Tror jeg går for den siste

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-10-10, 09:51   #6
wahaj
Medlem
 
wahaj sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
wahaj er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Jeg syns det er best å trene med én gang jeg har stått opp, så får jeg frisket meg med en dusj etterpå, så jeg er ordentlig våken.
Syns det er så mye vanskeligere å dra seg i gang utover dagen, når man gjerne er litt mett osv :P

Litt ot: jeg trente jo no more trouble zones på tirsdag, og banish fat, boost metabolism i går, og jeg er så støl, spesielt i leggene. Huff, har ikke vært sånn siden jeg startet på 30ds :P Og ikke er det noe godt heller :P Men, da har jeg trent iallfall

wahaj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat
Gammel 03-11-10, 08:09   #7
Ildtopp
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 59
Ildtopp er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Hva går denne 30 day shred ut på?

__________________
Ildtopp-oktobertrening 1855/1500min
Ildtopp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-11-10, 13:35   #8
wahaj
Medlem
 
wahaj sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
wahaj er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Opprinnelig lagt inn av Ildtopp, her.

Hva går denne 30 day shred ut på?

Det er en trenings dvd, med 3 level, der du skal trene hver level i 10 dager.
Det begynner med oppvaming, 3 min styrke, 2 min cardio, 1 min mage, og sånn fortsetter det i 3 sett, før det er uttøyning. Ca 25 min til sammen.

Veldig god trening, anbefales!

Man trenger treningsmatte og manualer/vannflasker

wahaj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 18:00   #9
LineJM
Seniormedlem
 
LineJM sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
LineJM er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Litt seint men jeg hiver meg med. har hatt første dag i dag.

__________________

"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams
"Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
LineJM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet Svar med sitat
Gammel 08-11-10, 22:03   #10
Mileyme
Juniormedlem
 
Mileyme sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
Mileyme er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Jeg holder på!
Jeg har er faktisk på dag 3 på level 3!
Level 1 brukte jeg nesten en måned på, hadde flere dager pause rett som det var, før jeg tok meg i nakken og startet på nyfrisk!

Jeg skal fullføre! Og etterpå gleder jeg meg til å prøve flere av videoene hennes!
For i sommer skal jeg kjøpe meg bikini!

__________________
Ønsk det, forvent det, få det!



Mileyme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) Svar med sitat
Gammel 08-11-10, 22:07   #11
Mileyme
Juniormedlem
 
Mileyme sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
Mileyme er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Jeg har foresten gått ned 10 cm rundt livet, 6 rundt hoftene og 5 rundt lårene! Tror det meste kommer av treningen, for jeg har ikke gått ned mer enn 5 kilo, så har vel fått muskler vil jeg tro, og de kiloene vil jeg ha!!

__________________
Ønsk det, forvent det, få det!



Mileyme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) Svar med sitat
Gammel 19-11-10, 22:28   #12
helsefreak
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
helsefreak er på en erverdig vei

Sv: Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt

Hei!

Holder dere fortsatt på?

Jeg begynte i går og synes dette er kjempebra! Jeg har den siste tiden hatt litt problemer med å få tid til å dra på Spenst, så dette var jo en genial erstatter ettersom det ikke tar særlig mye tid!

Jeg målte muskelmassen og fettprosenten min på Spenst i går før oppstart, og er spent på hvordan dette ser ut om 30 dager!

Gulroten min er at jeg skal reise til Gran Canaria julaften og tilbringe 14 dager i bikini!

Startvekt: 63,5 kg (høyde 168 cm.)
Midjemål: 73,5 cm.

Håper flere blir med på denne! :-)

helsefreak er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen som har prøvd 30 days shred? Pearl75 Trening 59 19-07-11 07:55
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? Mosepjusk Trening 390 31-05-11 16:09
Loosing it with Jillian på TV5 28/9-10 kl. 21.00 arnakristin Nyheter / media 8 29-09-10 07:18
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? Fofa Trening 115 07-09-10 20:54


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:53.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no