Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

**Gerd** · 16-01-11, 13:25

Dag 1 gjennomført *puh*

Fofa · 16-01-11, 13:30

Så bra, Gerd!! Hvordan gikk det? Synes du det var tungt?
Forbered deg på noen såre muskler fremover..hahaha..Men men, det er jo bra-det betyr jo bare at det funker

**Gerd** · 16-01-11, 13:31

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Så bra, Gerd!! Hvordan gikk det? Synes du det var tungt?
Forbered deg på noen såre muskler fremover..hahaha..Men men, det er jo bra-det betyr jo bare at det funker

Kondismessig helt greit (danser jo en del)
Men jeg kjenner nok muskler jeg ikke visst jeg hadde... spesielt i armene

Fofa · 16-01-11, 13:36

Ja, samme her
Level 1 er i seg selv veldig enkel, noe jeg synes er bra. Øvelsene er lette å gjennomføre når det kommer til teknikk. Så får heller musklene slite litt hehe.
Level 2 og 3 blir litt mer kompliserte. Husker at det var noen av øvelsene det tok meg et par dager å sette meg inn i. Men men, den tid den sorg Så bra at du er med!! Jeg vet at jeg kommer til å trenge noen å "føre regnskap" for etterhvert! De første dagene er som regel grei, for da er jeg så gira. Men etterhvert blir det veldig lett å lage "gode" unnskyldninger for meg selv for å slippe å trene

**Gerd** · 16-01-11, 13:38

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Ja, samme her
Level 1 er i seg selv veldig enkel, noe jeg synes er bra. Øvelsene er lette å gjennomføre når det kommer til teknikk. Så får heller musklene slite litt hehe.
Level 2 og 3 blir litt mer kompliserte. Husker at det var noen av øvelsene det tok meg et par dager å sette meg inn i. Men men, den tid den sorg Så bra at du er med!! Jeg vet at jeg kommer til å trenge noen å "føre regnskap" for etterhvert! De første dagene er som regel grei, for da er jeg så gira. Men etterhvert blir det veldig lett å lage "gode" unnskyldninger for meg selv for å slippe å trene

Ja, det er greit å ha noen som kan sparke en bak når man har lyst å gi f.... For det er nok store muligheter for at jeg får lyst til etterhvert
(hater trening som gjør meg "dødssliten"..... )

Fofa · 16-01-11, 13:40

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Ja, det er greit å ha noen som kan sparke en bak når man har lyst å gi f.... For det er nok store muligheter for at jeg får lyst til etterhvert
(hater trening som gjør meg "dødssliten"..... )

Hehe..jeg hater all form for trening!!! Så her kommer jeg til å trenge noen som kan sparke hardt!!

**Gerd** · 16-01-11, 13:43

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Hehe..jeg hater all form for trening!!! Så her kommer jeg til å trenge noen som kan sparke hardt!!

Da har vi en sparke-deal????

Fofa · 16-01-11, 13:59

Absolutt, det er akkurat det jeg trenger!! Ser du meg ikke her en dag, så må du bare varme opp hehe

**Gerd** · 16-01-11, 14:00

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Absolutt, det er akkurat det jeg trenger!! Ser du meg ikke her en dag, så må du bare varme opp hehe

Oki
Og samme gjør du

Fofa · 16-01-11, 14:05

Det er en avtale!!!

Mille89 · 16-01-11, 14:21

dette tror eg jammen jeg skal prøve meg på gitt. hvor mye koster slike vekter? og matte? må man ha sko? en stund siden jeg har drevet med trening
men nå har jeg mistet såpass med muskler sammen med vektnedgangen at noe må gjøres gitt!
har lastet ned filmen og greier.

**Gerd** · 16-01-11, 14:29

Opprinnelig lagt inn av Mille89, her.

dette tror eg jammen jeg skal prøve meg på gitt. hvor mye koster slike vekter? og matte? må man ha sko? en stund siden jeg har drevet med trening
men nå har jeg mistet såpass med muskler sammen med vektnedgangen at noe må gjøres gitt!
har lastet ned filmen og greier.

Fyll opp 2 halvlitersflaske med vann og bruk de som vekter. Europris har billige vekter du kan kjøpe etterhvert
Bruke et pledd som matte.

Jeg klarer ikke trene med sko, så jeg trener barbeint

Fofa · 16-01-11, 14:32

Jeg trener og barbeint, og det går helt fint!
Jeg svetter mye under denne økta hehe, så jeg ligger på et handkle.

Mille89 · 16-01-11, 14:36

men da har jeg jo ingen unnskylding for ikke å begynne idag :O

Fofa · 16-01-11, 14:39

Nope!! Bare å hoppe i det

**Gerd** · 16-01-11, 14:41

Opprinnelig lagt inn av Mille89, her.

men da har jeg jo ingen unnskylding for ikke å begynne idag :O

Nope Jeg starta i dag.....

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Nope!! Bare å hoppe i det

Og det var Fofa som fikk meg til det

LanoGakkGakk · 16-01-11, 14:46

Opprinnelig lagt inn av Mille89, her.

men da har jeg jo ingen unnskylding for ikke å begynne idag :O

Jeg har lastet den ned i dag... Men må liksom psyke meg litt opp for å begynne
Holder på å regulere på kostholdet og håper å få til jevne, sunne vaner snarest mulig. Har min månedtlige på max akkurat nå, så jeg tror jeg begynner når den er på nedadgående!

Trening hjelper meg å holde blodsukkeret stabilt, så det er veldig motiverende for meg å merke hvor godt kroppen fungerer mat/treningsmessig når jeg bare kommer skikkelig igang.

Elanessë · 16-01-11, 18:59

Gruer meg litt når dere sier at det er tungt Men det MÅ det jo være, når man er i så dårlig form. Vil jo gjerne bli i god form, og vet jo at man må over en skikkelig kneik med såre muskler osv da ja.

Opprinnelig lagt inn av Mille89, her.

hvor mye koster slike vekter?

Jeg kjøpte et par søte på Coop Obs (rååsa ) på 1 kg hver til 80 kr.

nellie · 16-01-11, 19:31

Opprinnelig lagt inn av Mille89, her.

dette tror eg jammen jeg skal prøve meg på gitt. hvor mye koster slike vekter? og matte? må man ha sko? en stund siden jeg har drevet med trening
men nå har jeg mistet såpass med muskler sammen med vektnedgangen at noe må gjøres gitt!
har lastet ned filmen og greier.

Jeg hadde prøvd med sko med god demping Jeg trena uten og fikk knevondt så det holdt og tilslutt beinhinnebetennelse, når jeg ikke tok hintet.

Veide veldig mye da.

Bollemor · 16-01-11, 19:48

jeg blir med starter i morgen

Fofa · 16-01-11, 21:31

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

jeg blir med starter i morgen

Supert!!

**Gerd** · 17-01-11, 06:19

Dag 2 gjennomført!!!
Tungt... meget tungt.....

LanoGakkGakk · 17-01-11, 07:10

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Dag 2 gjennomført!!!
Tungt... meget tungt.....

SÅ tidlig på dagen er det tungt, selv uten Jillian...

Kjempesprek du!!

**Gerd** · 17-01-11, 07:19

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

SÅ tidlig på dagen er det tungt, selv uten Jillian...

Kjempesprek du!!

Føler meg ikke så veldig sprek nå nei.....

LanoGakkGakk · 17-01-11, 11:06

Hvor lang er den treningsøkten på level 1?

16-01-11, 13:25	#26
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dag 1 gjennomført puh
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-01-11, 13:30	#27
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Så bra, Gerd!! Hvordan gikk det? Synes du det var tungt? Forbered deg på noen såre muskler fremover..hahaha..Men men, det er jo bra-det betyr jo bare at det funker __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 13:31	#28
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Så bra, Gerd!! Hvordan gikk det? Synes du det var tungt? Forbered deg på noen såre muskler fremover..hahaha..Men men, det er jo bra-det betyr jo bare at det funker Kondismessig helt greit (danser jo en del) Men jeg kjenner nok muskler jeg ikke visst jeg hadde... spesielt i armene
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-01-11, 13:36	#29
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Ja, samme her Level 1 er i seg selv veldig enkel, noe jeg synes er bra. Øvelsene er lette å gjennomføre når det kommer til teknikk. Så får heller musklene slite litt hehe. Level 2 og 3 blir litt mer kompliserte. Husker at det var noen av øvelsene det tok meg et par dager å sette meg inn i. Men men, den tid den sorg Så bra at du er med!! Jeg vet at jeg kommer til å trenge noen å "føre regnskap" for etterhvert! De første dagene er som regel grei, for da er jeg så gira. Men etterhvert blir det veldig lett å lage "gode" unnskyldninger for meg selv for å slippe å trene __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 13:38	#30
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Ja, samme her Level 1 er i seg selv veldig enkel, noe jeg synes er bra. Øvelsene er lette å gjennomføre når det kommer til teknikk. Så får heller musklene slite litt hehe. Level 2 og 3 blir litt mer kompliserte. Husker at det var noen av øvelsene det tok meg et par dager å sette meg inn i. Men men, den tid den sorg Så bra at du er med!! Jeg vet at jeg kommer til å trenge noen å "føre regnskap" for etterhvert! De første dagene er som regel grei, for da er jeg så gira. Men etterhvert blir det veldig lett å lage "gode" unnskyldninger for meg selv for å slippe å trene Ja, det er greit å ha noen som kan sparke en bak når man har lyst å gi f.... For det er nok store muligheter for at jeg får lyst til etterhvert (hater trening som gjør meg "dødssliten"..... )
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-01-11, 13:40	#31
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Ja, det er greit å ha noen som kan sparke en bak når man har lyst å gi f.... For det er nok store muligheter for at jeg får lyst til etterhvert (hater trening som gjør meg "dødssliten"..... ) Hehe..jeg hater all form for trening!!! Så her kommer jeg til å trenge noen som kan sparke hardt!! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 13:43	#32
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Hehe..jeg hater all form for trening!!! Så her kommer jeg til å trenge noen som kan sparke hardt!! Da har vi en sparke-deal????
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-01-11, 13:59	#33
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Absolutt, det er akkurat det jeg trenger!! Ser du meg ikke her en dag, så må du bare varme opp hehe __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 14:00	#34
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Absolutt, det er akkurat det jeg trenger!! Ser du meg ikke her en dag, så må du bare varme opp hehe Oki Og samme gjør du
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-01-11, 14:05	#35
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Det er en avtale!!! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 14:21	#36
Mille89 Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Bergen Innlegg: 195	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? dette tror eg jammen jeg skal prøve meg på gitt. hvor mye koster slike vekter? og matte? må man ha sko? en stund siden jeg har drevet med trening men nå har jeg mistet såpass med muskler sammen med vektnedgangen at noe må gjøres gitt! har lastet ned filmen og greier. __________________
	Min kostholdsfilosofi: moderat lkhf

16-01-11, 14:29	#37
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Mille89, her. dette tror eg jammen jeg skal prøve meg på gitt. hvor mye koster slike vekter? og matte? må man ha sko? en stund siden jeg har drevet med trening men nå har jeg mistet såpass med muskler sammen med vektnedgangen at noe må gjøres gitt! har lastet ned filmen og greier. Fyll opp 2 halvlitersflaske med vann og bruk de som vekter. Europris har billige vekter du kan kjøpe etterhvert Bruke et pledd som matte. Jeg klarer ikke trene med sko, så jeg trener barbeint
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-01-11, 14:32	#38
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Jeg trener og barbeint, og det går helt fint! Jeg svetter mye under denne økta hehe, så jeg ligger på et handkle. __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 14:36	#39
Mille89 Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Bergen Innlegg: 195	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? men da har jeg jo ingen unnskylding for ikke å begynne idag :O __________________
	Min kostholdsfilosofi: moderat lkhf

16-01-11, 14:39	#40
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Nope!! Bare å hoppe i det __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 14:41	#41
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Mille89, her. men da har jeg jo ingen unnskylding for ikke å begynne idag :O Nope Jeg starta i dag..... Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Nope!! Bare å hoppe i det Og det var Fofa som fikk meg til det
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-01-11, 14:46	#42
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Mille89, her. men da har jeg jo ingen unnskylding for ikke å begynne idag :O Jeg har lastet den ned i dag... Men må liksom psyke meg litt opp for å begynne Holder på å regulere på kostholdet og håper å få til jevne, sunne vaner snarest mulig. Har min månedtlige på max akkurat nå, så jeg tror jeg begynner når den er på nedadgående! Trening hjelper meg å holde blodsukkeret stabilt, så det er veldig motiverende for meg å merke hvor godt kroppen fungerer mat/treningsmessig når jeg bare kommer skikkelig igang. __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

16-01-11, 18:59	#43
Elanessë Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 2.157	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Gruer meg litt når dere sier at det er tungt Men det MÅ det jo være, når man er i så dårlig form. Vil jo gjerne bli i god form, og vet jo at man må over en skikkelig kneik med såre muskler osv da ja. Opprinnelig lagt inn av Mille89, her. hvor mye koster slike vekter? Jeg kjøpte et par søte på Coop Obs (rååsa ) på 1 kg hver til 80 kr. __________________ Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside 17,8 kg skal bort
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-01-11, 19:31	#44
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Mille89, her. dette tror eg jammen jeg skal prøve meg på gitt. hvor mye koster slike vekter? og matte? må man ha sko? en stund siden jeg har drevet med trening men nå har jeg mistet såpass med muskler sammen med vektnedgangen at noe må gjøres gitt! har lastet ned filmen og greier. Jeg hadde prøvd med sko med god demping Jeg trena uten og fikk knevondt så det holdt og tilslutt beinhinnebetennelse, når jeg ikke tok hintet. Veide veldig mye da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

16-01-11, 19:48	#45
Bollemor Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: trondheim Alder: 37 Innlegg: 319	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? jeg blir med starter i morgen __________________ DELMÅL 1 FØR 22.april DELMÅL 2 fram til sommer en gang..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-01-11, 21:31	#46
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her. jeg blir med starter i morgen Supert!! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-01-11, 06:19	#47
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dag 2 gjennomført!!! Tungt... meget tungt.....
	Min kostholdsfilosofi: 1

17-01-11, 07:10	#48
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Dag 2 gjennomført!!! Tungt... meget tungt..... SÅ tidlig på dagen er det tungt, selv uten Jillian... Kjempesprek du!! __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

17-01-11, 07:19	#49
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her. SÅ tidlig på dagen er det tungt, selv uten Jillian... Kjempesprek du!! Føler meg ikke så veldig sprek nå nei.....
	Min kostholdsfilosofi: 1

17-01-11, 11:06	#50
LanoGakkGakk Medlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 430	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Hvor lang er den treningsøkten på level 1? __________________ PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg! MUP-en min
	Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?	Mosepjusk	Trening	390	31-05-11 16:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack	Idarull	Trening	15	23-01-11 14:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt	Fofa	Trening	11	19-11-10 22:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010	bolla123	Trening	0	08-11-10 00:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?	Fofa	Trening	115	07-09-10 20:54