Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Apriltreningsutfordringen 2011

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-04-11, 13:09   #51
Kari Marita
Seniormedlem
 
Kari Marita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
Kari Marita er en juvelKari Marita er en juvelKari Marita er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Løping og styrke i 1 time og 40 min. 447/2000. Løping og Sit ups øvelser i 45 min.


Sist redigert av Kari Marita : 06-04-11 kl 22:50.
Kari Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 13:18   #52
somaya
Medlem
 
somaya sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 159
somaya er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Har glemt å skrive ned her, trena mandag 4/4, vel 60 min.

__________________




Stolt mamma til 4
somaya er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 17:08   #53
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Advanced- 39 min
Rockering- 20 min.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 19:46   #54
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

19 minutter gange på mølle
2 minutter jogging
24 minutter annen trening på aparat.

65/500

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 20:13   #55
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

1 times tur Tirsdag og Onsdag, 20 min pilates Onsdag. 330/1500

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 20:22   #56
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

30 minutter strekk, bøy, tøy

210/900

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 21:35   #57
kiril
Medlem
 
kiril sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
kiril er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

60 minutter
30 min step
15 sykkel
15 min små maskiner, rygg og lår og mage...
155/1000

__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
kiril er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 22:40   #58
Kamilla
Medlem
 
Kamilla sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
Kamilla er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

106 min innebandy.

327/1700 minutter

Kamilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 23:32   #59
uaglio
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 20
uaglio er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

90 min fotball tirsdag.
60 min fotball onsdag.

170/1000

__________________
Vekt april 2010: 121,6 kg.
Vekt februar 2011: 89,8 kg.
uaglio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-04-11, 23:43   #60
ElisaT
Medlem
 
ElisaT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 383
ElisaT er en juvelElisaT er en juvelElisaT er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

1 time og 15 minutter Zumba 443/2000

ElisaT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-04-11, 00:11   #61
Beurre
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
Beurre er ny på veien

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

130 min. gange, litt jogging, roing og lett styrke

295/1000

Beurre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-04-11, 04:03   #62
mats_
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 44
mats_ har litt lumsk oppførsel i fortiden

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

klokka inn 90min gå/jogg + styrketrening

__________________



mats_ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ket Svar med sitat
Gammel 07-04-11, 16:49   #63
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

15 minutter sykling i natt
20 minutter gårtur i dag tidlig
15 minutter aktivitet med barn

Dag 2 og:
115/500

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 07-04-11, 17:00   #64
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

60 min frisktrening

270/900

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 07-04-11, 19:02   #65
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

1 times tur og 20 min pilates i dag også 410/1500

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 07-04-11, 22:19   #66
ElisaT
Medlem
 
ElisaT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 383
ElisaT er en juvelElisaT er en juvelElisaT er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

55 min spinning og 60 min pilates i dag

558/2000

ElisaT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-04-11, 23:12   #67
Kamilla
Medlem
 
Kamilla sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
Kamilla er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

96 min innebandy.

Og kjenner kroppen trenger litt alternativ trening fremover. Sliter nemlig med 2 ankelskader, en kneskalde og har i dag klart å få kink i ryggen! Har man grunn til å begynne å føle seg gammel i en alder av 22? :P
Skal kose meg i svømmehallen i løpet av de neste dagene.

423/1700 minutter

Kamilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-04-11, 16:07   #68
Kari Marita
Seniormedlem
 
Kari Marita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
Kari Marita er en juvelKari Marita er en juvelKari Marita er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

502/2000 min. Løping og styrketrening i 55 min.

Kari Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) Svar med sitat
Gammel 08-04-11, 16:26   #69
littleme
Medlem
 
littleme sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 373
littleme har en fantastisk aura rundt seglittleme har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Hei!

Greide ikke målet mitt i hverken februar eller mars, men nå har det roa seg litt på skolen, og eksamensperioden nærmer seg. Da tenker jeg at som et avbrekk fra eksamenslesing kan trening være genialt! Prøver meg på 800 igjen..

Ble en time og 15 minutter på mølla i dag;

75/800 -

__________________



littleme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig Svar med sitat
Gammel 08-04-11, 18:35   #70
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Zumba Abs & Legs- 26min.
Zumba Flat abs- 20 min.
Rockering- 20 min.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 08-04-11, 19:25   #71
Lilleslem
Medlem
 
Lilleslem sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
Lilleslem er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Jeg er også med 1800 minutter fra i morgen! Sykkel, ski, fotturer, styrke, tredemølle og romaskin. Så nå har jeg forpliket meg også

Lilleslem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 08-04-11, 20:06   #72
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

1,5 times vindusvask. 500/1500

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 08-04-11, 22:31   #73
Beurre
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
Beurre er ny på veien

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

I går og i dag sammenlagt: 90 min. gange, lett styrke, roing og sykling.

385/1000

Beurre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-04-11, 00:39   #74
ElisaT
Medlem
 
ElisaT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 383
ElisaT er en juvelElisaT er en juvelElisaT er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

2 timer rask gange i dag i finværet! Med GPS-tracker på Iphonen som plotter hvor jeg går, hvor raskt, ant meter, kalorier og alt. Ganske morsomt!

678/2000

ElisaT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-04-11, 11:18   #75
uaglio
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 20
uaglio er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

20 min oppvarming og jogg

190/1000

__________________
Vekt april 2010: 121,6 kg.
Vekt februar 2011: 89,8 kg.
uaglio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Marstreningsutfordring - 2011 grotingeling Trening 206 01-04-11 00:14
Februarstarter 2011 heidia79 Stoffskifte / hormonproblemer 1 22-02-11 16:18
Apriltreningsutfordringen - 2010 Fungirl Trening 203 30-04-10 20:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no