Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-01-11, 12:54   #1
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Jeg har kjøpt inn noen poser med frossen blomkål og bråkkoligrateng. De er faktisk utrolig gode og har masse ost i seg. Er god pris på disse også.

Det jeg gjorde var å sette ovnen på 200 grader på varmluft. Går kjapt å varme den opp da. Så tar du en passe stor ildfast form.

Fyller den opp med masse brokkoli og blomkålgrateng fra posen.
Så har du oppi litt pepperoni eller bacon eller saltet sideflesk eller skinke
eller noe annet du har i kjølern. Best med litt smak synes jeg, og pepperoni holder seg lenge!
Fyll på pittelitt fløte, også strør du over ekstra ost til slutt. Gjerne jarlsberg eller slik 4 pizzaostblanding fra tine. Nam nam

Så til slutt strør du over litt krydder du liker. Jeg har lagd min egen grillkrydder som smaker kjempe digg. Nam nam.

Setter den i ovnen i 20 min og gratinerer dette til osten har blitt litt sprø.

Digg innpå, dette er knallgodt. Lite KARBS, MYE fett og en del proteiner!

Marius

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 00:08   #2
Pøsh
Seniormedlem
 
Pøsh sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
Pøsh er ny på veien

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Skal prøves

__________________
Min journal

Pøsh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 00:17   #3
Supah
Seniormedlem
 
Supah sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
Supah er en juvelSupah er en juvelSupah er en juvel

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Nam, det høres jo veldig godt ut

Er generelt skeptisk til å kjøpe sånne halvferdige produkter osv. Men hvis dette er lavt på kh, så er det jo kjempegreit å ha noe lettvint!

Hvor mye karb er det i en slik pose?

Supah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 15:25   #4
Pøsh
Seniormedlem
 
Pøsh sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
Pøsh er ny på veien

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Dette skal jeg lage nå

__________________
Min journal

Pøsh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 15:29   #5
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

dette smaker digg altså. bruker det ofte som lunsj.

men nå skal jeg lage meg tacokjøttboller av kyllingkjøttdeig. nam nam. og sellerirotpure

marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 16:48   #6
Pøsh
Seniormedlem
 
Pøsh sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
Pøsh er ny på veien

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Krydder glemte jeg ja. Den var god, og jeg har mange forslag oppi toppen til hva jeg skal putte oppi neste gang

__________________
Min journal

Pøsh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 22:59   #7
Lissi80
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 43
Innlegg: 190
Lissi80 er på en erverdig vei

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Opprinnelig lagt inn av supah, her.

Nam, det høres jo veldig godt ut

Er generelt skeptisk til å kjøpe sånne halvferdige produkter osv. Men hvis dette er lavt på kh, så er det jo kjempegreit å ha noe lettvint!

Hvor mye karb er det i en slik pose?

Jeg kjøpte det engang og den jeg endte opp med fra Findus inneholdt 4 gram karber pr. 100 gram. I tillegg var det hvetemel i også (pga "sausen" som er oppi). Jeg blir veldig usikker på om det da er så lavkarbovennlig, men.....

Lissi80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 01:51   #8
Kanskje
Seniormedlem
 
Kanskje sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
Kanskje har en fantastisk aura rundt segKanskje har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Dette er altså et "halvferdig produkt"? ikke en grønnsaksblanding som ligger sammen med de andre grønnsaksblandingene i frysedisken? Tror ikke jeg har sett slike før ?

Kanskje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 02:09   #9
LineJM
Seniormedlem
 
LineJM sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
LineJM er på en erverdig vei

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Den ligger som regel med grønnsaksblandingene,når jeg har sett den.

__________________

"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams
"Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
LineJM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 02:41   #10
Supah
Seniormedlem
 
Supah sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
Supah er en juvelSupah er en juvelSupah er en juvel

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her.

Jeg kjøpte det engang og den jeg endte opp med fra Findus inneholdt 4 gram karber pr. 100 gram. I tillegg var det hvetemel i også (pga "sausen" som er oppi). Jeg blir veldig usikker på om det da er så lavkarbovennlig, men.....


Ja, det var akkurat det jeg tenkte også. Da er det jo mye tryggere å lage dette selv fra bunnen av..

Supah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 10:45   #11
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

Jeg har kjøpt på ICA, Rema 1000 og Coop OBS. Alle de inneholder kun ost, blomkål og brokkoli. Ikke noe mel eller noe anna shiiit. Så de funker veldig greit å bruke.
Husker ikke helt KH innholdet, men var ikke mye.

marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 01-03-11, 07:42   #12
idagraarud
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 9
idagraarud er på en erverdig vei

Sv: Superenkel frokost/mellom/kvelds -mat som smaker nammenam!

karben på 100 g r ( fra den fra coop ) 3 g
fett 4,5 g

ikke no mel i den

den fra Landlord ( remA) karb 3,2 g pr 100 g
fett 4,3 g
den er d hvetemel i :/

idagraarud er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav karbo ala Atkinson/egenkomponert/Lenabeatrice følger :D Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva drikker dere til frokost/kvelds? oppavsofaen Lavkarbo generelt 31 21-01-11 11:14
Digge pancakes til frokost og kvelds jonibulda Frokost og kveldsmat 11 22-08-10 13:06
Frokost/kvelds/snadder heart Frokost og kveldsmat 6 23-06-10 22:36
Frokost/kvelds/snadder heart Oppskrifter 12 12-04-10 15:48
Frokost og kvelds til kresen gane.. Mamsen Dr Lindbergs 7 10-03-05 22:10


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:49.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no