Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Smoothies / drikke

Bringebærsmoothies

Smoothies / drikke Her kan du dele dine opprkrifter på drikker som er gode å drikke på et lavkarbokosthold. Har du funnet den optimale smoothie?

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-01-11, 17:34   #1
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Bringebærsmoothies

har alltid syns det bare er grusomt med smoothis med mye rare greier i.
så jeg tenkte jeg får vel prøve kjøpt meg ny blender.

da ble det sånn ca

2,5dl bringebær
1dl fløte
3 egg.
litt stevia

og dæven røske meg det var jo himmelsk. så det gikk rett ned
( lagde middag samtidig men den må jeg utsette for jeg ble god og mett)

__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 29-01-11, 23:27   #2
Idarull
Seniormedlem
 
Idarull sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 30
Innlegg: 1.123
Idarull har en fantastisk aura rundt segIdarull har en fantastisk aura rundt seg

Sv: bringebær smoothis

dette er jo rett og slett nydelig jeg bruker ikke så mye bringebær, har heller i litt yogurt eller CC. også olje da. Er SÅ snadder. en favoritt!

__________________
Mål: -10 kilo
Startvekt: 68 kg
Vekt: 66 kg
Ønske-vekt: 58 kg
Idarull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 23:30   #3
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: bringebær smoothis

Her var det en lett smothie oppskrift, må testes. Kan vel bytte bringebær med andre bær? Har jordbær og bjørnebær i frysen jeg.

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 29-01-11, 23:47   #4
Idarull
Seniormedlem
 
Idarull sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 30
Innlegg: 1.123
Idarull har en fantastisk aura rundt segIdarull har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebær smoothies

Det går sikkert. Bringebær har bare minst karber.

__________________
Mål: -10 kilo
Startvekt: 68 kg
Vekt: 66 kg
Ønske-vekt: 58 kg
Idarull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 00:06   #5
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Sv: bringebær smoothis

Opprinnelig lagt inn av Mellon, her.

Her var det en lett smothie oppskrift, må testes. Kan vel bytte bringebær med andre bær? Har jordbær og bjørnebær i frysen jeg.

det går fint

__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 14:55   #6
Tinkiwinki
Medlem
 
Tinkiwinki sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 83
Tinkiwinki er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

hørtes kjempegod ut !!!! Skal prøve den litt senere idag

__________________


Tinkiwinki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 17:11   #7
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

kanskje bittelitt mindre bringebær neste gang. for og "spare litt karber"

__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 22:23   #8
Tinkiwinki
Medlem
 
Tinkiwinki sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 83
Tinkiwinki er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

Ble litt mye karber i den ja, jeg fulgte oppskrifta til punkt og prikke ! neste gang skal jeg ha i litt mindre bringebær, for smakte VELDIG mye bær

anbefales !

__________________


Tinkiwinki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 20:57   #9
Egwene
Seniormedlem
 
Egwene sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 27
Innlegg: 692
Egwene er ny på veien

Sv: Bringebær smoothies

Smaker det egg om man har egg oppi? Oo
Jeg er litt skeptisk nemlig:P

__________________
Egwene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 21:05   #10
otika
Medlem
 
otika sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
otika har en fantastisk aura rundt segotika har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebær smoothies

Jeg kjenner ikke noe til eggene,men bruker 50 gram bær,2 egg, litt rapsolje,1 dl fløte og 1/2 dl vann +litt søtning, snadder

__________________
Otika

Otiki

otika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 00:17   #11
Tinkiwinki
Medlem
 
Tinkiwinki sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 83
Tinkiwinki er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

Jeg ville piska eggene til eggedosis først kanskje ??

__________________


Tinkiwinki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 11:06   #12
otika
Medlem
 
otika sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
otika har en fantastisk aura rundt segotika har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebær smoothies

Opprinnelig lagt inn av Tinkiwinki, her.

Jeg ville piska eggene til eggedosis først kanskje ??

Blir ikke noen forskjell om du pisker dem først ,syns jeg,smaker ikke egg av mine smoothie

__________________
Otika

Otiki

otika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 21:02   #13
Idarull
Seniormedlem
 
Idarull sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 30
Innlegg: 1.123
Idarull har en fantastisk aura rundt segIdarull har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebær smoothies

smaker aldri egg for meg... uansett når jeg har de i!

__________________
Mål: -10 kilo
Startvekt: 68 kg
Vekt: 66 kg
Ønske-vekt: 58 kg
Idarull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 22:39   #14
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

Opprinnelig lagt inn av otika, her.

Jeg kjenner ikke noe til eggene,men bruker 50 gram bær,2 egg, litt rapsolje,1 dl fløte og 1/2 dl vann +litt søtning, snadder

å dette må jeg prøve må bli i morgen har visst ikke mere bær igjen

__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 07:34   #15
otika
Medlem
 
otika sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
otika har en fantastisk aura rundt segotika har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebær smoothies

Opprinnelig lagt inn av alexsandra, her.

å dette må jeg prøve må bli i morgen har visst ikke mere bær igjen

Denne er kjempe god, kos deg når du får kjøpt bær

__________________
Otika

Otiki

otika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 09:59   #16
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebær smoothies

Dette er min nye frokost favoritt. Jeg bytter ut litt av fløten med vann jeg da, blir så mektig, og så har jeg i noen dråper sitron- da blir det frikst og godt

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 16:33   #17
Ingro
Juniormedlem
 
Ingro sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 33
Innlegg: 13
Ingro er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

Lager også smoothies om morgenen, enkelt og godt.. Har også forsøk min egen enkle variant

1 dl fun saft (sterk men med vann)
2 egg
1 dl creme fresh
150 g bringebær
litt olje
noen ganger fløte i

Gir meg ca 10 karber, men holder meg stort sett mett gjennom hele arbeidsdagen..

__________________


Ingro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 17:14   #18
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

bare lurer på hvilken rapsolje jeg skal velge. bruker odelia. steking,baking og en med litt sitron som kan brukes til dressing og marinader. vet ikke om det blir for mye sitron smak av den. de andre er helt nøytrale

__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 20:05   #19
otika
Medlem
 
otika sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
otika har en fantastisk aura rundt segotika har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebær smoothies

Opprinnelig lagt inn av alexsandra, her.

bare lurer på hvilken rapsolje jeg skal velge. bruker odelia. steking,baking og en med litt sitron som kan brukes til dressing og marinader. vet ikke om det blir for mye sitron smak av den. de andre er helt nøytrale

Jeg bruker odelia nøytral,kjenner ikke noe til smaken

__________________
Otika

Otiki

otika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo Svar med sitat
Gammel 16-02-11, 10:49   #20
prøvende
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 51
prøvende er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

Ser ut som jeg må prøve denne oppskriften i kveld

__________________


prøvende er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-05-11, 17:09   #21
Geniet
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 11
Geniet er på en erverdig vei
Thumbs up

Sv: Bringebærsmoothies

Opprinnelig lagt inn av alexsandra, her.

2,5dl bringebær
1dl fløte
3 egg.
litt stevia

Beste smoothie i hele verden

Geniet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF og vegetar! Svar med sitat
Gammel 02-06-11, 21:45   #22
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Bringebærsmoothies

Jeg prøvde denne i dag! Først måtte jeg tenke meg litt om for hva jeg syns av alle ting så minte det meg om valnøtter (!?) Er det fløten kanskje? Men, har drukket et stooort glass nå! Og blir absolutt å drikke det igjen. Godt ja.

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-06-11, 08:24   #23
RaniE
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
RaniE er på en erverdig vei

Sv: Bringebærsmoothies

Kjapp frokost:
2 egg
2 skjeer proteinpulver
50g mandler
50g kokos
200g seter rømme
200g naturell yoghurt
300g frosne bær (bringebær/rips/..)
Litt søtningsmiddel
Kjøres i blender. Lett å drikke, smaker godt, mett lenge..

RaniE er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egen Svar med sitat
Gammel 14-06-11, 10:47   #24
Anitra
Seniormedlem
 
Anitra sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 48
Innlegg: 817
Anitra har en fantastisk aura rundt segAnitra har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Bringebærsmoothies

Må nok sette frem min kjøkkenmaskin, og montere blenderen, eller kanskje bare kjøpe meg en blender????

__________________
Bloggen
Anitra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-06-11, 13:02   #25
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Sv: Bringebærsmoothies

Opprinnelig lagt inn av Anitra, her.

Må nok sette frem min kjøkkenmaskin, og montere blenderen, eller kanskje bare kjøpe meg en blender????

jeg kjøpte meg ny blender. Kjøkkenmaskinen står og støver ned
kremt er latskap at jeg ikke har giddet og finne ut hvordan det brukes.
Er en dårlig unnskyldning

__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:49.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no