Banan?

antikarb · 31-07-08, 09:31

Er banan ok??

Tuppen · 31-07-08, 09:31

nei.... mye karber der...

Ciss · 31-07-08, 09:43

Ikke bare mye karber, men veldig høy GI også. En undersøkelse jeg leste om nylig viste at banan gir høyere blodsukkerstigning enn vanlig melkesjokolade!

antikarb · 31-07-08, 09:47

ooooiiii....

Noen som har ide om ertatning til banan?

Tuppen · 31-07-08, 09:56

hva er det med bananen du vil ha? altså... er det som mellommåltid du tenker på eller?

antikarb · 31-07-08, 10:02

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

hva er det med bananen du vil ha? altså... er det som mellommåltid du tenker på eller?

Nja, tenker mer som til å ha oppi grøten og sånt.... Den er jo så søt og god,hmmmm, ja, kanskje et hint om at den ikke er bra...

Tuppen · 31-07-08, 10:07

tror du skal se bort fra bananen en stund

Venus · 31-07-08, 10:21

sånn ca 21 karber pr 100 gram... ikke bannan nei

antikarb · 31-07-08, 11:06

er frukt generelt ikke ok?

Ciss · 31-07-08, 11:11

Ser at du legger opp til en lav GI-filosofi. Da vil du kunne spise noe frukt litt avhengig av hvor mye/raske karbohydrater du vil tillate deg. Det er vanskelig å gi råd uten å vite mer spesifikt om filosofien din. Men jeg kan ikke se at du kommer utenom en GI-tabell for å skaffe deg oversikt over hvilke matvarer som er ok i hht din filosofi.
Du kan evt få litt drahjelp ved å se på Lindberg-kostholdet, for han vektlegger jo lav GI.

antikarb · 31-07-08, 11:23

Takk.

Hvor kan man få tak i GI tabell?

Ciss · 31-07-08, 11:36

Hvis du googler finner du masse info om GI. Jeg vil tro at du vil kunne finne denne siden ganske nyttig: http://www.gi-tabell.se/
Er litt nysgjerrig på hva det er som gjør at du ønsker å følge en lav GI-filosofi uten egentlig å kjenne så mye til hva dette innebærer?

antikarb · 31-07-08, 12:19

Opprinnelig lagt inn av Ciss, her.

Hvis du googler finner du masse info om GI. Jeg vil tro at du vil kunne finne denne siden ganske nyttig: http://www.gi-tabell.se/
Er litt nysgjerrig på hva det er som gjør at du ønsker å følge en lav GI-filosofi uten egentlig å kjenne så mye til hva dette innebærer?

Jeg kjenner godt til hva det innebærer, men kjenner ikke (ennå) godt nok til alt som har lav og høy GI, ikke i detaljer iallefall.....

nellie · 31-07-08, 12:21

jeg drikker smoothie (ferdigkjøpt) med bitteeeeeelitt banan i seg.
Går bra, men.. det er veeeeeldig lite.

**Photobscura** · 31-07-08, 19:53

Opprinnelig lagt inn av antikarb, her.

Er banan ok??

Det spørs akkurat hva du skal bruke den til

Sorry... Men du har alt fått så mange fornuftige svar, at jeg grep anledningen til å tøyse litt.

antikarb · 31-07-08, 20:49

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

det spørs akkurat hva du skal bruke den til

heheheh

rebekah · 02-08-08, 22:58

Hva med å bruke proteinpulver med banansmak i stedet for; mange typer har veldig lavt innhold av karber, og kan brukes i både smoothie, grøt, bakst og shake.

31-07-08, 09:31	#1
antikarb Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 22	Banan? Er banan ok??
	Min kostholdsfilosofi: lowGI

31-07-08, 09:31	#2
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Banan? nei.... mye karber der... __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

31-07-08, 09:43	#3
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 59 Innlegg: 15.894	Sv: Banan? Ikke bare mye karber, men veldig høy GI også. En undersøkelse jeg leste om nylig viste at banan gir høyere blodsukkerstigning enn vanlig melkesjokolade! __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

31-07-08, 09:47	#4
antikarb Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 22	Sv: Banan? ooooiiii.... Noen som har ide om ertatning til banan?
	Min kostholdsfilosofi: lowGI

31-07-08, 09:56	#5
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Banan? hva er det med bananen du vil ha? altså... er det som mellommåltid du tenker på eller? __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

31-07-08, 10:02	#6
antikarb Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 22	Sv: Banan? Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. hva er det med bananen du vil ha? altså... er det som mellommåltid du tenker på eller? Nja, tenker mer som til å ha oppi grøten og sånt.... Den er jo så søt og god,hmmmm, ja, kanskje et hint om at den ikke er bra...
	Min kostholdsfilosofi: lowGI

31-07-08, 10:07	#7
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Banan? tror du skal se bort fra bananen en stund __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

31-07-08, 10:21	#8
Venus Sperret Medlem siden: Mar 2008 Alder: 54 Innlegg: 459	Sv: Banan? sånn ca 21 karber pr 100 gram... ikke bannan nei
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

31-07-08, 11:06	#9
antikarb Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 22	Sv: Banan? er frukt generelt ikke ok?
	Min kostholdsfilosofi: lowGI

31-07-08, 11:11	#10
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 59 Innlegg: 15.894	Sv: Banan? Ser at du legger opp til en lav GI-filosofi. Da vil du kunne spise noe frukt litt avhengig av hvor mye/raske karbohydrater du vil tillate deg. Det er vanskelig å gi råd uten å vite mer spesifikt om filosofien din. Men jeg kan ikke se at du kommer utenom en GI-tabell for å skaffe deg oversikt over hvilke matvarer som er ok i hht din filosofi. Du kan evt få litt drahjelp ved å se på Lindberg-kostholdet, for han vektlegger jo lav GI. __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

31-07-08, 11:23	#11
antikarb Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 22	Sv: Banan? Takk. Hvor kan man få tak i GI tabell?
	Min kostholdsfilosofi: lowGI

31-07-08, 11:36	#12
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 59 Innlegg: 15.894	Sv: Banan? Hvis du googler finner du masse info om GI. Jeg vil tro at du vil kunne finne denne siden ganske nyttig: http://www.gi-tabell.se/ Er litt nysgjerrig på hva det er som gjør at du ønsker å følge en lav GI-filosofi uten egentlig å kjenne så mye til hva dette innebærer? __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

31-07-08, 12:19	#13
antikarb Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 22	Sv: Banan? Opprinnelig lagt inn av Ciss, her. Hvis du googler finner du masse info om GI. Jeg vil tro at du vil kunne finne denne siden ganske nyttig: http://www.gi-tabell.se/ Er litt nysgjerrig på hva det er som gjør at du ønsker å følge en lav GI-filosofi uten egentlig å kjenne så mye til hva dette innebærer? Jeg kjenner godt til hva det innebærer, men kjenner ikke (ennå) godt nok til alt som har lav og høy GI, ikke i detaljer iallefall.....
	Min kostholdsfilosofi: lowGI

31-07-08, 12:21	#14
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Banan? jeg drikker smoothie (ferdigkjøpt) med bitteeeeeelitt banan i seg. Går bra, men.. det er veeeeeldig lite. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

31-07-08, 19:53	#15
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Banan? Opprinnelig lagt inn av antikarb, her. Er banan ok?? Det spørs akkurat hva du skal bruke den til Sorry... Men du har alt fått så mange fornuftige svar, at jeg grep anledningen til å tøyse litt. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

31-07-08, 20:49	#16
antikarb Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 22	Sv: Banan? Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. det spørs akkurat hva du skal bruke den til heheheh
	Min kostholdsfilosofi: lowGI

02-08-08, 22:58	#17
rebekah Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 40	Sv: Banan? Hva med å bruke proteinpulver med banansmak i stedet for; mange typer har veldig lavt innhold av karber, og kan brukes i både smoothie, grøt, bakst og shake. __________________ Life isn`t about waiting for the storm to pass... It`s about learning to dance in the rain.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Banan	Næpa	Ketolysekuren	3	08-11-07 15:03
banan, et bevis på at stivelse ikke er bra..	Helene	Lavkarbo generelt	3	04-01-06 18:58
Hva inneholder banan.	Kristian	Generell ernæringsdebatt	26	30-08-05 03:47
Hvor mange karber er det i en banan?	Pianoman	Lavkarbo generelt	16	07-04-05 19:27
Kan jeg ha en banan i smoothiesen min?	Iset	Generell diskusjon	25	15-10-04 12:22

Banan?

Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?

Sv: Banan?